SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bzdura, IF promuje zdrowe żywienie a dowodem na to jest mnóstwo badań potwierdzających prozdrowotność okresowego postu (min na ludziach podczas Ramadanu). Grind- ja na IF byłem całą redukcję. Czasami hardkorowo po 20 godzin postu- bo tak mi było wygodnie. Mięcha raczej mało spadło- poprawiłem wsystkie wyniki z kalisteniki- wiadomo, bo ciało [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2013 9:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    chwilowo nie :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2013 11:59:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Xper właśnie pół biedy jak ścisniesz te 90 kg 1-2 razy, wtedy spoko. Ale czy ścisniesz te 1-2 razy? To jest pytanie. Bo z moich kolegów, mało kto ściska, nawet jak ćwiczy. Kup sobie w zestawie dwa i po sprawie. 70 zawsze przyda się na rozgrzewkę i serie dobijające. Jac, moje metody na ściskacze to 1. Ściskanie odwrotne, czyli do góry nogami 2. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2013 6:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Śmiesznego maila dostałem, mają fantazję ci afrykańscy naciągacze%-) Że niby jakiś mnie naciągnął ale go złapali i mają dla mnie $3,5mln%-) Nawet się to trochę trzyma kupy bo dostawałem parę razy te typu "jestem bogatym afrykańczykiem ale mnie oszuści wrobili i wsadzili do więzienia, wyślij mi $10k na kaucję to potem oddam ci milion":)) ale to już [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2013 2:47:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobra Santiago, nie witamy się nic, bo obrazisz moja rodzinę, a ja mam honor jak Ronda c'nie. no zjazd musi się odbyć!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2014 12:04:35 AM Liczba szacunów: 0
  • rozpjerdala mnie ten bane %-) jak widze w powiadomce, ze cos napisal, to nie musze wchodzic zeby wiedziec, ze: a) wrzucil zdjecie kogos z pride lub b) wrzucil zdjecie konkretnie fedora lub c) wrzucil zdjecie jakiegos kickboxera lub d) wrzucil zdjecie pridowca albo kickboxera sprzed 100 lat albo za gnoja :))

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2014 8:48:08 PM Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10376411_10152495928008937_8502108000715890273_n.jpg?oh=2663acef0ed7284783ffbb9c0a78f496&oe=54E0A759&__gda__=1423084879_da30715f5ff5be27820d38248426dfc6 Buchecha doj**ani :-D

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2014 2:06:13 PM Liczba szacunów: 0
  • wiem aczkolwiek 1 nowy temat i z 15-20 odpowiedzi we wszystkich działowych tematach na cały miesiac to stanowczo za mało jak na samodzielny dział,a takie były niestety statystyki niektórych działów(C/S się do nich zaliczał)

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2014 1:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10906474_390613681115233_3652629725363422393_n.jpg?oh=4c9394e973958d82167c6b0045abe1b9&oe=55361330&__gda__=1429912556_9e96fb27069a8dafc9ab893f7f4ac539 MEGA !!!

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2014 2:42:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    słucham o: https://www.youtube.com/watch?v=LkSa-4gxjXM :D I mi sie makaron gotuje 750g xD Ryż mi sie skonczył :c

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2015 7:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nie przepadam za końmi, ale racja - obraza %-) skład nie jest najgorszy jak na taki produkt powiedzmy "dla przyjemności" albo "wiecznie redukujących co bez słodyczy żyć nie mogą" %-) jutro egzamin :C

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2015 1:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to musisz sobie taką dziewczyne znaleźć co też lubi sport i bedzie biegać z tobą %-) jejku, po prostu nie wierze, jak może dziewczyne irytować to że jej facet interesuje sie sportem, trenuje itp. do czego to dzisiaj doszło, aż mi sie nie chce wierzyć w co słysze ;c

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2015 4:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za duzo tłuszczu :C Są w ogóle takie dobre kremy czy cos podobnego bez tłuszczu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2015 5:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tzn ja wiem, ale chciałam kilku znajomym wytłumaczyć co nie byli pewni i nie byli przekonani do moich racji, chyba juz mi sie to udało, ale masz, pogłówkuj sobie %-) Do ćw korygujących hiperlordozę lędźwiową możemy zaliczyć: a) wznos bioder z pozycji leżenia o NN ugiętych b) skłon T w przód z pozycji leżenia tyłem o NN ugiętych c) wznos NN z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2015 7:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spróbuj sobie grejpfrutowego C+BA z AL, to dopiero jest masakra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2015 12:13:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    JA C IE k***A ROZZUIMIMTO OKGME ALE PISALEM JEJ OGARIJ SIRJ SIE CO BBAIACLAA WPYLATAE PIRZPERZp*****LAC W KASTNEI

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2015 4:06:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam już, ale osobno jeszcze czeba dokupić witaminy c/b/d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2015 11:58:51 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    C wiadro na allegro jest za 21zł, mozna sie dogadac tez na 3, albo 5kg :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2015 12:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    Wczorajszy trening:Środa 3.03.09r Przysiady ze sztangą na karku 10/10/8/8 sztanga17kg Wykroki ze sztangą 4x10 sztanga 17kg Martwy ciąg na prostych nogach 4x12 17kg sztanga Wspięcia na palce 4x 20 sztanga 17kg Wyciskanie sztangi z klatki 15>12>10 sztanga 17kg Podciaganie sztangi wzdłóż tułowia 3x10 sztanga 17kg Unoszenie sztangielek bokiem w [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2009 7:17:24 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    Treningi od środy się nie odbyły;/Musiałem się trochę zregenerować bo siły brakowało.Od dziś znów jedziem treningiem AB.Za chwilkę lecę na badania: -morfologia -rozmaz krwi -OB -mocz(analiza ogólna) -CRP(to jakies badanie na białko C-reaktywne,które jest przy stanach zapalnych , a taki moge mieć w kolanach) ------- Pobieranie krwi na czczo i [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2009 7:05:28 AM Liczba szacunów: 0