SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • pomocy!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail pomocy !!!! tego jest za dużo żeby odrazu zakumac o co w tym tak naprawde chodzi P O M O C Y ! ! ! !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2/7/2004 7:28:28 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW i cos na siłe brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa Liczyłem bardzo na twoją odpowiedz na kogos kto sie zna. Trening A,B,A,B wiec kombinacje sa tylko 2 wiec jak przypuszczasz nie za dobrze wykorzystałem potencjał tych 4 dni mysle zrobic A,B,C plus D (Łydki, przedramie oraz kaptury) Jutro wkleje obecny plan wraz z nowym. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 5/1/2008 9:41:43 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW i cos na siłe brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening A: pon Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi za głowy 2 s Triceps: -ściąganie wyciągu 2s Nogi: -przysiady 2s -wyprost nóg na maszynie 2s Plecy: -podciąganie podchwytem 2 s -MC 2 s Biceps: -uginanie ramion chwytem młotkowym 2s Trening B: Wtorek Klatka: -wyciskanie sztangi leżąc płasko 3s Barki: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 5/2/2008 10:10:27 AM Liczba szacunów: 0
  • witaminki z now

    Post
    Odżywki i suplementy

    180 tabletek - 125pln. Oto skład: 1 tabletka zawiera: Vitamin A (50% as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Retinyl Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 250 MG 420% Vitamin D (from Fish Liver Oil) 400 IU 100% Vitamin E (as Natural d-alpha Tocopheryl Succinate)150 IU 500% Thiamine (as Thiamine HCI) (Vitamin B-1)75 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 9/11/2004 9:23:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Płaski brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to pozastepuj to czyms innym do czego nie potrzeba sprzetu,kombinuj ;c http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 7/28/2012 12:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Glutamina czy tauryna - co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie to wystarczajacy argument jesli mi ktos powie - bierz - podnosi sie odpornosc nie chorujac mam mniej opuszczonych treningow a zarazem mniej spadkow sily, kondycji itp...dosc czesto choruje - a teraz zaszczepilem sie dorzucilem glute i nie narzekam jestem zdrowy i mam nadzieje ze tak zostanie, pozatym gluta treca ma tauryne w sobie co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 11/25/2004 4:44:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Creafusion a choroba... S.O.S.

    Post
    Odżywki i suplementy

    vit.C mleko z miodem i do wyrka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 6/21/2005 8:23:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Creafusion a choroba... S.O.S.

    Post
    Odżywki i suplementy

    glootamina - 0,1g/kg rozbite na 3-4 dawki dziennie wit. c -> kilka gram w dawce uderzeniowej (rozbite na caly dzien) przez pierwsze dni cynk (zincas forte)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 6/21/2005 9:25:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Creafusion a choroba... S.O.S.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do mleka z miodem i czosnkiem + vit c i do łóżka. Zawsze pomaga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 6/21/2005 9:28:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Szrugsy wFBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zeby nie zakladac nowego tematu.A rozpietki w fbw?Czy je zalicza sie do cwiczen izolowanych?Mozna wrzucic je do treningu na zasadzie A,B,C (odpowiednio pon sr pt) np w piatek zeby nie dublowac tego samego cwiczenia(wyciskanie płasko badz skosem).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 1/8/2008 6:01:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ważne pytanie :/

    Post
    Doping

    noi c.h.u.j wole to niz isc na studia 5 letnie, wyj.ebac mnostwo kasy i co jest najsmieszniejsze...nic z tego nie miec :/ tak jest w wiekszosci przypadkow. zostaje tez opcja zostac zwyklym smieciem i zamiatac ulice takze wiesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 4/25/2007 8:37:20 PM Liczba szacunów: 0
  • z c***a ten cykl. jakiejs pojedynczej formy krety nie dodajesz do cyklu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 10/24/2010 7:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowosci od FA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fitness Authority®-Vitargo® EL™ Niezwykły napój sportowy - jedyny z widocznym efektem. Fitness Authority® Vitargo® EL™ zawiera unikalne, opatentowane Vitargo™ oraz niezbędne minerały. Z Fitness Authority® Vitargo® EL™ możesz być pewny o utrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 8/5/2006 8:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to zrobic??

    Post
    Doping

    ostatnio jak zalozylem post o silabolanie to leonstar mnie zbesztal ze po c*uj to przeciez tu wszyscy znaja ten temat,wiec teraz moze sie wypoiwiesz leonstar i reszta co wtedy mnie besztala,bo mija dzien i narazie nikt nie wie jak mam sobie rozlozyc:>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 11/29/2004 10:22:20 AM Liczba szacunów: 0
  • jakieś c***owe to białko że ją stawy nie bolały

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 8/25/2010 9:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Tren+Enan

    Post
    Doping

    haha ..chce złapac troche masy bo teraz mi spada...C*** ze mam małe wymiary..ale chce mocny cykl..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2/8/2011 9:40:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na Szkółkę Wojskową !

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb na pewno zbędne co do ożywiania zaopatrz się w gainera i białko to w celu uzupełnienia diety np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html z supli kreatyna i beta alanina i Ci starczy, mogą być też jakieś minerały i witaminy lub cały kompleks, w celach odpornosci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 11/26/2016 6:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Tarczyca na jodzie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możliwe,objawy podobne do przeziębienia tylko bez gorączki,wychodziłem kilka razy po zabiegach rehabilitacyjnych rozgrzany praktycznie spocony na krioterapię a później na dwór,jem teraz wit c,d,b1,czosnek i olej z rekina.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2/5/2013 7:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • kreta na cyklu

    Post
    Doping

    Czytałem to już jakiś czas temu ale nie wydaje mi sie żeby takie końskie dawki miały u mnie sens.. dlatego myślałem że ktoś pomoże ale widze lipa .. dzięki za cci .. a z tą kretą to marek c kiedyś coś pisał że stosował dlatego tak sobie pomyślałem ..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 1/25/2008 11:22:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mimo nadcisnienia zwiazanego z dosc duza waga zdecydowalem sie na ten srodek.w niedziele uplynelo 4tyg cyklu.bralem po 1capsie dziennie.zeszlo prawie 8kg wody i fatu.mam troche fatu niepowiem, ale teraz wsio wyglada o wiele lepiej.teraz robie 1tydz przerwy i znow wskakuje na thyro tylko teraz chyba dawke zwieksze do 2cap na raz.aeroby(godzina [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 5/17/2007 2:01:09 PM Liczba szacunów: 0