SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ankieta dla sportowców

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1 E 2 AB 3 C 4 A 5 A 6 B

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 5/23/2012 3:05:12 PM Liczba szacunów: 0
  • białko jaja kurzego!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj brak Ci wiedzy. tłuszcze z jajek są bardzo zdrowe, zawierają prawie wszystkie witaminy i minerały(poza wit. C) oraz całą pulę aminokwasów. tyje się od nadmiaru kalorii w diecie a nie od jednego posiłku czy produktu, spalać tłuszcz możesz wykonując ćwiczenia aerobowe/hiit.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2008 8:14:27 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o poradę

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja Ci powiem tyle, nie przesadzaj, lepiej mniejsze serie z mniejszym obciazeniem, jak sie napakujesz zbytnio to stracisz mocno na dynamice, bedziesz takim klocuchem....wolnym. A jesli chodzi o styl to a) boks( w anglii sa za***iste szkoly boksu) b) zapasy c) bjj. A najlepiej boks i bjj wtedy bedziesz fighter pelna parą...... powodzenia " Tu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 5/7/2003 4:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Taekwondo (żóltodziób)

    Post
    Sztuki Walki

    No to dzieki wielkie ale nie interesuje mnie płacenie 80zł miesięcznie za 1 lekcje w tygodniu za Judo któro na ulicy tak mnie obroni jak bicie motylami... N/C ale mniejsza z tym temat do zamknięcia. Żegnam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 3/28/2008 4:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój trening CrossFit

    Post
    Strength & Endurance

    Więc mój trening będzie chyba wyglądał następująco: Trening A Podciąganie na drążku Wyciskanie hantli na skosie górnym Przysiad ze sztanga przód/tył Clean and Jerk Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie Kolana do Łokci Trening B Martwy Ciąg Wyciskanie sztangi na skosie w góre Thrusters Hang Power Clean/ Power Clean Push Jerk/ Push Press Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 8/26/2012 10:36:08 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC 116 - Lesnar vs Carwin LIVE!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Spodziewalem sie czegos wiecej po brocku :c

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 16472 Data: 7/4/2010 6:15:20 AM Liczba szacunów: 0
  • JA MAM KAZDY Z LADOWARKA NOKIA 5510 z ladowarka, wszystko spoko MOTOROLA t720i jest z klapka i jest rozwalona na dwie czesci - pozatym ze wymiana tego paska to jest sprawna SAGEM MY c-3b DZIALA SONY ERICSSON T630 NIE DZIALA DZOJSTIK SIEMENS S40 Z BATERIA BEZ LADOWARKI SAGEM MY 100X - STAN SUPER DZIALA WSZYSTKO leza mi wiec jak cos to podaj [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 13621 Data: 11/3/2011 8:18:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Liczba powtórzeń w HST

    Post
    Trening w domu

    King o ile dobrze pamiętam to miałem taki schemat: 12 - 1 seria 8- 2 6- 3 lub 3 4- 4 serie C odo zniżek to doradcy mają ( mam nadzieje że to się nie zmieni.... ;) ) Zmieniony przez - canecorso w dniu 2014-09-06 08:44:08

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 9/6/2014 8:41:52 AM Liczba szacunów: 0
  • coś na trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja biore cynk+wit c + wit a i pomaga ;] wiecie to zalezy od organizmu...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11170 Data: 10/7/2006 11:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • coś na trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też stosuje cynk z witaminą C i tez chyba z miejsca ruszyło

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11170 Data: 10/8/2006 7:39:07 AM Liczba szacunów: 0
  • coś na trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cynk i witamina C jak najbardziej wskazana:) a cos do leczenia zewnetrznego to juz lepiej by bylo jakby dermatolog Ci przepisal. ja bym ci polecila zebys kupil kosmetyki do oczysczania twarzy Loreal Pure Zone, zel do mycia twarzy z lekkim peelingiem i chyba tez jest z tej serii tonik wiec mysle ze jego tez warto zakupic. z wlasnego doswiadczenia [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11170 Data: 10/8/2006 10:53:07 AM Liczba szacunów: 0
  • coś na trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    opiekun: więc maseczke jak coś 1 raz w tygodniu stosować ? blueeyes: myśle ze ten żel sam wystarczy z tego co napisałaś :) ? hmm do tego cynk z witaminą C i zobaczymy :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11170 Data: 10/8/2006 10:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • A 5 tab clomu to pewnie za mało co ... czytałem od 6-10 zgadzacie sie ?? Bo zrobiłbym taki myk że nie jadł bym teraz ostatniego tabsa metki i za godzine łyknoł cloma przed spaniem bo mija 6 godzina od ostatniej tabletki mety, clom ok 8h po ostatnim tabsie, czyli za godzine jem clomid pierwszy i olewam ostatnią tabletke mety, a tak szczerze to dwie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 8/22/2011 9:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Mate45 / Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień Treningowy Dieta http://i44.tinypic.com/2mbpdf.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Trening Naramienne, tricepsy 1.Wyciskanie sztangi siedząc RAMPA 8 regres 12,16 20x8/25x8/30x8/35x8/40x8/45x8/49x6/30x12/25x15 Ogólnie całkiem dobrze, nagrałem filmiki ale coś słabo widać. 2.Unoszenie ramion bokiem stojąc 5x10 (stałe obc) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 5/4/2013 6:37:17 PM Liczba szacunów: 0
  • # pump and energized creatine matrix - monohydrat kreatyny - trójjabłczan kreatyny - etyl ester kreatyny hcl - kre-alkalyn # energy and recovery matrix - BCAA - Inozyna - komplex glutaminy # nitrix oxide amplifier matrix - aakg - dwujabłczan argininy - jabłczan cytruliny # neurotropic matrix - tauryna - tyrozyna - kofeina [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 17431 Data: 11/9/2007 1:00:48 PM Liczba szacunów: 0
  • i wrzuce jeszce tutaj Skład Nitrobolon 2 na 15 gramów Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 17431 Data: 11/30/2007 3:16:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Dr Dariusz Szukała 5.08 19h

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wiec po kolei: "To, że kulturysta spalił tłuszcz na treningu interwałowym to absolutnie nie ma nic do rzeczy. Gdyby grał w ping-ponga też by spalił, więc wychodząc z takiego założenia moglibyśmy powiedzieć że tenis stołowy jest podstawą treningu spalającego tłuszcz u kulturystów Czy nie będzie to prawdą? Każdy rodzaj wysiłku wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 16220 Data: 8/22/2010 2:13:17 AM Liczba szacunów: 0
  • 14 to i mnie nie moze zabraknac i tym razem :-) zielaq 1 komplet mam taki niecny plan ze moze by dorzucic tez jakies tansze bialeczka dla porownania??? Ja osobiscie chetnie byl stestowal isoplex z megabola tak z ciekawosci ( czekam na hejty :-) ), trec whey C, hi teck C6, Optimum - Whey Gold Standard i Syntrax - Nectar Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 9840 Data: 10/8/2014 12:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do sprawdzenia na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jestem mistrzem w ortografii będe robił skiping A B C rozciąganie wymachy rąk

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 5/3/2012 5:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeet Kune do

    Post
    Sztuki Walki

    Oj chłopcy .. i nawet Ty Jodan ....:-( jak czytam takie wypociny to aż żal się robi i przypominają się szczenięce dywagacje kto by wygrał "Szwarcerentgen" czy "Li", gdyby walczyli na śmierć i życie. A te argumenty .. pamiętacie ? Swoją drogą Temu panu (B.Lee) należy się spory szacunek, nie tylko przez to co robił, ale także przez to jak robił. Kto [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17315 Data: 7/12/2013 1:37:46 PM Liczba szacunów: 0