c

DNT Mało spałem wczoraj, aczkolwiek dzisiaj dzień udany, w szkole udanie, potem wyjscie ze znajomymi o ogólnie spoko dzień minął, a na dodatek jutro Cheat %-) Trening HIIT 300M SPRINT 300M TRUCHT (X5) Suplementacja: Rano: Witamina C 2G Do posiłków : -Omega 3 6 kaps -Witamina D3 4000IU -Witamina K2 75mcg -Magnez 500 mg Na noc: Magnez 500mg [...]

VLCD DAY 05 W sumie w niedziele też było vlcd, tylko nie dawałem rozpiski DNT Fajny dzień, aczkolwiek dzisiaj strasznie mroźno było, chyba najzimniej do tej pory, rano samochód aby odmrozić szybe musiał stać z 7 minut, nie tak jak zawsze 3-4. Po szkole pokręciłem się jeszcze troche po mieście i do domciu odpocząć, zjeść. Trening BRAK [...]

@solaros heh, może mi się tak wydaje , gdyż mieszkam na zadupiu Polski (czytaj Lubelszczyźnie) a tu drogi są troszeczke słabe, aczkolwiek dużo się poprawiło na przestrzeni ok. 5 lat na prawdę ;-D VLCD DAY 02 DT Dzisiaj minął bardzo fajny dzień, w szkole ogólnie lajt, w domu tak samo. Zmieniłem troszkę trening i powiem szczerze że jestem z niego b [...]

VLCD DAY 07 DT Malutko dzisiaj spałem, ale yoha i coffa postawiły na nogi. Dzień ogólnie spoko, poszedłem w końcu do szkoły... ale znów się spóźniłem 2 godziny }:-(. Wróciłem to od razu trening a po treningu tak siędze i nie wiem co z życiem zrobić. Ciężary troche w dół teraz, nie wiem dlaczego, możliwe że przez wczorajszy trening barków. Trening [...]

sixth płoszę bałdzo Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-30 16:05:29

http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl&z=4 Magiczny środek!!

nie, wlasnie mam C, ale taki stanik Calvina Kleina, ze D dobrze lezal. tak jakby pomiedzy C i D, bo przymierzalam wonderbra i bylo ok. nie wiem jednak czy rozumiesz, ze nie jestem rozlana krowa i mi cyca nie rozlewaja sie na boki ;-]

n/c

no to moze nie n/c tylko odpowiedz? ^^

powiedz kumplowi żeby kupił sobie koło i pie...ął sie w czoło najpier troche poczytaj TEŻ TAK MIAŁEM ZACZNIJ ROBIĆ 2 RAZY WIĘCEJ SERI NA KAŻDĄ PARTIE MIĘŚNI TO CI POMOŻE ŻAL autor: myslisz ze to pomorze? no dobra sprubuje:) Pamietaj chlopcze... Kurczak, ryż i kreatyna zrobi z Ciebie s****ysyna !!! jak na 16 lat dysponujesz wybitna polszczyzna... [...]

I kilka słów o maca. Składniki Maca zwiększają ukrwienie narządów płciowych, przez co Maca zaliczana jest do afrodyzjaków. Ponadto zawarte fitosterole działają estrogennie, co może zostać wykorzystane w leczeniu i profilaktyce dolegliwości przekwitania. Maca może być polecana w okresie rekonwalescencji. Fenolokwasy i polifenole oraz flawonoidy [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 2-0 A) Roma - CFR Cluj 1-0 B) Panathinaikos - Inter 1-2 B) Bremen - Anorthosis 2-0 C) Basel - Shakhtar 1-1 C) Barcelona - Sporting 3-1 D) PSV - Atlético 1-2 D) Marseille - Liverpool 1-1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 2-0 E) Celtic - AaB 3-1 F) FC Steaua [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 2-0 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 1-0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 0-1 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 2-1 C) Basel - Shakhtar (20:45) 1-1 C) Barcelona - Sporting (20:45) 3-1 D) PSV - Atlético (20:45) 1-2 D) Marseille - Liverpool(20:45) 0-1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 2-0 A) Roma - CFR Cluj 3-0 B) Panathinaikos - Inter 1-3 B) Bremen - Anorthosis 3-0 C) Basel - Shakhtar 0-1 C) Barcelona - Sporting 3-1 D) PSV - Atlético 2-2 D) Marseille - Liverpool 2-1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 2-1 E) Celtic - AaB 3-1 F) FC Steaua [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 3-1 A) Roma - CFR Cluj 2-0 B) Panathinaikos - Inter 1-1 B) Bremen - Anorthosis 4-1 C) Basel - Shakhtar 2-1 C) Barcelona - Sporting 3-1 D) PSV - Atlético 2-1 D) Marseille - Liverpool 1-2 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 2-0 E) Celtic - AaB 4-2 F) FC Steaua [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 3:1 A) Roma - CFR Cluj 2:1 B) Panathinaikos - Inter 0:2 B) Bremen - Anorthosis 3:0 C) Basel - Shakhtar 0:2 C) Barcelona - Sporting 1:1 D) PSV - Atlético 2:1 D) Marseille - Liverpool 0:1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 2:1 E) Celtic - AaB 2:0 F) FC Steaua [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 2-1 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 3-0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 0-2 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 2-0 C) Basel - Shakhtar (20:45) 0-1 C) Barcelona - Sporting (20:45) 3-1 D) PSV - Atlético (20:45) 0-2 D) Marseille - Liverpool(20:45) 1-2 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 2:0 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 2:0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 1:2 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 3:1 C) Basel - Shakhtar (20:45) 1:2 C) Barcelona - Sporting (20:45) 3:1 D) PSV - Atlético (20:45) 1:1 D) Marseille - Liverpool(20:45)1:2 Matchday 1 - 17 września 2008 E) [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux (20:45) 2:1 A) Roma - CFR Cluj (20:45) 3:0 B) Panathinaikos - Inter (20:45) 2:2 B) Bremen - Anorthosis (20:45) 2:0 C) Basel - Shakhtar (20:45) 1:1 C) Barcelona - Sporting (20:45) 1:0 D) PSV - Atlético (20:45) 3:2 D) Marseille - Liverpool(20:45) 0:0 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. [...]

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 2-0 A) Roma - CFR Cluj 2-0 B) Panathinaikos - Inter 0-1 B) Bremen - Anorthosis 1-0 C) Basel - Shakhtar 1-1 C) Barcelona - Sporting 2-0 D) PSV - Atlético 0-0 D) Marseille - Liverpool 1-1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 2-0 E) Celtic - AaB 2-0 F) FC Steaua [...]