SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • O co tu kaman???

    Post
    Sztuki Walki

    To jest 100% beki :P Najlepsze te ataki kolanem %-) Skuteczne na pewno. Uderzy Ciebie taki w szyje i już masz rozciachaną tętnicę ;c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2/4/2014 8:57:19 AM Liczba szacunów: 0
  • problem z miarką olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP PROFI WHEY MASS - 16,65 g OLIMP PURE WHEY 80 - 12,95 g OLIMP WHEY MATRIX - 12,95 g OLIMP WHEY ISOLATE 95 - 13,05 g OLIMP WHEY ISOLATE - 13,05 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 - 18,5 g OLIMP CARBO - 23,0 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - 15,0 g OLIMP PROVIT 85 - 13,7 g OLIMP EGG PROTEIN - 22,0 g OLIMP TOP MASS - 16,2 g OLIMP GAINER MCT - 19,0 g OLIMP KREANABOL SUPER MASS - 21,2 g SUPLEMENTY: OLIMP KREATYNA CREAPURE W PROSZKU - 5 g = 1 LYŻECZKA OD HERBATY OLIMP KREATYNA POWDER - 5 g = 1 LYŻECZKA OD HERBATY OLIMP L-GLUTAMINA 4000 POWDER - 4 g = 1 LYŻECZKA OD HERBATY OLIMP D-RIBOSE POWDER - 5 g = 1 LYŻECZKA OD HERBATY Post Napisał 'Goral' - chyba sie nie obrazi ze go tu wklejilem <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 1/22/2004 8:43:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    0,1g na kg m. c. najlepiej okolotreningowe. Ewentualnie taka sama porcje w dni nietreningowe bezposrednio po przebudeniu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 10/20/2008 2:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • tluszcze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie bądź c!pka %-) idzie sie przełamać.. łykaj i odrazu popijaj wodą nawet nie odczujesz smaku oliwy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 411 Data: 12/10/2014 11:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli ma atesty to jest jak najbardziej OK! Wylicz ile z diety dostarczasz a reszte uzupełnij odżywką. Do kreatyny możesz jeszcze kupić tauryne oraz podstawowe dropsiki: bcomplex, potas (kalipoz) oraz vit C.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 3/10/2004 2:55:13 PM Liczba szacunów: 0
  • PO jakim czasie czuliscie efkety na XP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bralem tak jak wyzej C napisalem i bylem bardzo zadowolony. Pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 1/9/2007 10:11:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek z białkami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie nigdy nie brałem żadnych suplementów nic od czasu do czasu jakis magnez witamina C ale nic wiecej.A wiec pytanie jest takie od czego zacząc by nabrać masy,białka w jakiej postawie itp. Wiek : 16 Waga : 59 Wzrost : 168cm Cel treningowy : zwiększenie masy Staż treningowy na siłowni : 8 miesiecy Uprawiane inne sporty : boks,Futbol amerykański Dieta : BRAK

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 545 Data: 1/16/2013 6:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Wywiad Video z Markiem Colemanem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Robert c ten koles co Puffemu przyniosl pilke to byl aktor komediowy Ben Stiller. Sa serdecznymi przyjaciolmi wiec poszukaj innego przykladu...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 8/4/2006 10:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl 5 tydzien

    Post
    Doping

    no i co w związku z tym.? wal dalej.! dużo witaminy C.!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 629 Data: 3/10/2010 8:41:43 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    werw - standardowo no nie ? po*****a myslec . . . ctrl + c & ctrl + v = cykl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 12/2/2004 3:37:54 PM Liczba szacunów: 0
  • xtreme pro zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitamin C 1000mg Vitamin B6 10,5mg Magnesium 450mg Zinc 30mg Acetyl-L-Carnityne 1000mg Tribulus Terrestris (with 45% steroidal saponins) 1000mg NAC (n-acetyl-cysteine) 400mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 3/10/2008 9:13:29 PM Liczba szacunów: 0
  • "Zaprawka" przed siłownią

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a.c.t.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 8/19/2006 11:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • A co jezeli zaczynam trening o 10 ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak mam dawkowac kreatyne czy rano i zaraz po treningu czy jak ?? A oto moja dieta, troche na szybko ale...tam gdzie nie ma godziny to znaczy ze to jest alternatywa - nie potrafie jesc codzinnie to samo... thx 7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g 70g musli+200ml mleka+3 jajka (jajecznica)+100g miesa+ zolty ser+3-4 kromki 9:00 200g szynki+chleb 10:00 Trening 12:00 5 gr Kreatyny Treca+ 30 Rybozy Treca + sok + Mass XXL 13:00 100gr kurczaka+200g miesa+100g ryz+kukurydza Ryż 100g + piersi 100g + sos + surówka Ryż 100g + polędwica 100g + sos + surówka Ryż 100g + wątróbka 100g + sos + surówka Ryż 100g + filet z dorsza 150g + sos + surówka Ryż 100g + karp 150g + sos + surówka Makraon 100g+ mieso+ 20 g sera zóltego+sos 16:00 100g ryzu+100g jogurt+10g rodzynki+100g twarogu 19:00 Ser chudy 125g + banan + jogurt 3 kromki+ tuna+banan Placek : płatki owsiane 100g + 1 jajo całe + 3 białka jaja +20g dżemu Godzina przed Snem tunczyk+cebula/majonez Magnez NOW, Zincas forte, Zincas forte

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2/2/2004 11:00:35 AM Liczba szacunów: 0
  • A co jezeli zaczynam trening o 10 ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g /TYLE JESZ NA SNIADANIE? 70g musli+200ml mleka+3 jajka (jajecznica)+100g miesa+ zolty ser+3-4 kromki /J.W? 9:00 200g szynki+chleb /100G SZYNKI STARCZY 10:00 Trening 12:00 5 gr Kreatyny Treca+ 30 Rybozy Treca + sok + Mass XXL 13:00 100gr kurczaka+200g miesa+100g ryz+kukurydza /300G MIESA NA POSILEK? Ryż 100g + piersi 100g + sos + surówka /JAKI SOS? DODAJ OLIWE Z OLIWEK DO WARZYW. 16:00 100g ryzu+100g jogurt+10g rodzynki+100g twarogu /OK 19:00 Ser chudy 125g + banan + jogurt /ZAMIAST BANANA I JOGUTRU ZJEDZ LEPIEJ PIECZYWA 3 kromki+ tuna+banan /BEZ BANANA Placek : płatki owsiane 100g + 1 jajo całe + 3 białka jaja +20g dżemu /OK Godzina przed Snem tunczyk+cebula/majonez /BEZ MAJONEZU DUZO TLUSZCZY NASYCONYCH, ZASTAP JE OLIWA Z OLIWEK, NASIONAMI SLONECZNIKA, DYNI. DUZO BIALKA W NIEKTORYCH POSILKACH, ZA DUZO WW. PODZLICZ ILOSC MAKROSKLADNIKOW BO TERAZ MOZE BYC ZA DUZO DLA TWOJEJ WAGI.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2/2/2004 11:20:07 AM Liczba szacunów: 0
  • A co jezeli zaczynam trening o 10 ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry ale cos mi nie dzialalo sfd, oto moja dieta jeszcze raz, co do sniadani to spokojnie tyle jem najpier musli a za 10-15 reszta ;0 sos albo tak normaln z konrra albo taki do kurczaka z pudliszek 9 ma warzywya itp ) w sobie dzieki za uwagi 7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g 70g musli+200ml mleka+3 jajka (jajecznica)+100g miesa+ zolty ser+3-4 kromki 9:30 100g szynki+chleb 10:00 Trening 12:00 5 gr Kreatyny Treca+ 30 Rybozy Treca + sok 13:00 100gr kurczaka+100g ryz+kukurydza Ryż 100g + piersi 100g + sos + surówka + oliwa z oliwek Ryż 100g + polędwica 100g + sos + surówka + oliwa z oliwek Ryż 100g + wątróbka 100g + sos + surówka + oliwa z oliwek Ryż 100g + filet z dorsza 150g + sos + surówka + oliwa z oliwek Ryż 100g + filet z dorsza 150g + sos + surówka + oliwa z oliwek Makraon 100g+ mieso+ 20 g sera zóltego+sos( spaghetti) + surówka + oliwa z o liwek 16:00 100g ryzu+100g jogurt+10g rodzynki+100g twarogu Placek : płatki owsiane 100g + 1 jajo całe + 3 białka jaja +20g dżemu 19:00 Ser chudy 100g + pieczywo 3 kromki+ tuna 1godz Przed Snem - tunczyk+cebula Magnez NOW, Zincas forte, WitB6

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2/2/2004 3:50:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Do gh t3 lub t4, nac, cabaser moze w pewnym momencie sie przydac, ai w zaleznosci jakie preferujesz, berberyna, ala, chrom, potas, magnez, witamina C, witaminy z grupy B, cynk, zurawina, pokrzywa, heparegen, mili, tad, solco, hcg, captopril, acard, proviron, omega 3, d3k2, alpha gpc, tyrozyna, cofeina, bcaa, glutamina, multilac, enzymy trawienie. Mozliwe ze cos pominałem :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 9/5/2018 4:50:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Pytanie o trening 2x klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałeś nic o treningu a jedynie,że chcesz dopie.....ć klate mając 9,5 kilograma gainera.Nie tędy droga.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 519 Data: 11/3/2013 10:00:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie cynk

    Post
    Targowisko

    moze cynk z vitala? z vitamina C nie wychodzi za drogo u mnie w sklepie 17 zl 100 caps

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 5/14/2007 10:12:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie cynk

    Post
    Targowisko

    cynk + vit C vitalmaxa tylko i wylacznie na cwhile obecna nie ma sobie rownych za ta cene ;). a skad masz niby info jaki jest cynk w vitalu? Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-05-14 23:02:39

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 5/14/2007 11:00:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie cynk

    Post
    Targowisko

    Jak wół, pisze na opakowaniu "SKŁAD: kwas askorbinowy, mleczan cynku w kapsułce żelatynowej" No chyba że tylko ja mam limitowaną "mleczną" serię od Vitala. Vital - 15mg mleczanu cynku Zincas F - 150mg zincum hydroasparaginicum (wodoroasparaginian cynku) Różnicy między asparaginianami a mleczanami, tlenkami chyba tłumaczyć nie trzeba? P.S. Mimo wszystko jako uzupełenienie wit C. faktycznie wychodzi najtaniej i najekonomiczniej w dużych dawkach(sam obecnie łykam). Równocześnie cynkiem z tego supla lepiej się nie łudzić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 5/14/2007 11:39:00 PM Liczba szacunów: 0