SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jakie cwiczenia polecacie w takim wypadku?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciężkie to wielostawowe na największe grupy- wymagające najwiekszego zaangażowania- praktycznie calego ciąła- jek i najwiekszych cięzarów lżejsze to z użyciem mniejszych obciązeń, mniejszej ilości mięśni- lub wręcz cw. izolowanych. np. plecy, nogi reszta plecy, nogi reszta

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 826 Data: 6/7/2010 9:13:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem teraz na cyklu deca+ testo propionat i wychodzi mi ze skoncze w ten sam co ostatni strzal decy bede bral ostatnie 50mg propionatu . Wszystko mam juz dopracowane . to mooj cykl: deca : 300,300,400,400,400,400,300,200 propinat: w trzecim tygodniu decy kiedy weszlem na 400mg ,co trzeci dzien 50 mg w srodku zwiekszam do 100mg co trzy dni i po 5x100mg z powrotem zchodze na 50mg Bo wiem ze po dece to 2 tyg ,a slyszalem ze propionat szybko spada , wiec czy nie zrobic tak aby przeciagnac go jescze przez tydzien ???c . Bede uzywal provironu 20 tabs , mam do tego jeszcze 10 tabs clomidu Weic w tym przypadku mam przeciagnac propio ??? aha , tak mi sie pomylilo nie CIE tyko SIE JESZCZE SIE MINIEMY ELO !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 10/5/2003 4:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to najwyższa pora. Ja cwicze zazwyczj 2-3 m-c. Chociaz ostatnio co trening staram sie coś zmieniać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 3/4/2006 10:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!

    Post
    Doping

    Dietanabol! najlepszy jeśli oczywiscie spełniasz warunki odpowiedni staż dieta trening możesz śmiało przyje***c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 9/15/2006 8:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Miarka z Massive Gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper napisał Goral gdzieś pisał, że 3 miarki to porcja czyli ~130g. Zresztą po co odświeżać stare posty n/c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 12/10/2006 4:43:48 PM Liczba szacunów: 0
  • vitamin-shop

    Post
    Odżywki i suplementy

    jadlem solid mass'a kilka puszek, cos jak gain bolic albo magnum 8000 tylko bez kreatyny. jadlem tez kilka puszek wpc80% z vitamin shop 0,6kg po 35zl witamine c i beta caroten no i koenzym q10 nie mam zadnych zastrzezen.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2/20/2008 11:41:58 PM Liczba szacunów: 0
  • ale co mam wziąść na odblokowanie?c;omid czy kreatyna amoż ejszcze cos innego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 5/29/2004 10:48:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile wit C i E do glukozaminy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wit e maksymalna dawka dobowa 400 mg, ale lepiej bierz 200 mg a wit c - bierz okolo 500 mg/dzien

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 3/14/2004 10:37:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile wit C i E do glukozaminy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wit C to ci nie zaszkodzi z wit E trzeba uwazac bo sie kumuluje w watrobie. ale w dawce 200 mg na dobe nie powinna zaszkodzic

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 3/14/2004 12:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile wit C i E do glukozaminy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co do witamin jak KRATES pisał : C - spoko , E - nie za duzo ! co do tego homeopatycznego - zapytac homeopaty czy nei bedzie kolidował z reszta (co do homeopatycznych - to sa czasami roznego typu rsstrykcje , nei pic tego , nei jesc tamtego...) co do witamin - istnieja kompleksowe kapsy zawierajace naturalne witaminy - mialem cos takiego tylko ze spoza naszego kraju !!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 3/15/2004 8:06:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_T.C.M-opis33764.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2/6/2017 8:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • włosy na piersiach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    włosy na piersiach jak masz miseczke c to fotki wstaw woskiem zadziałaj najlepiej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 8/5/2010 6:04:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Tabletki na stawy ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja niedawno kupiłem Ketoflexan. 90 tabsów kosztuje ok. 30zł. Skład: Siarczan glukozaminy 500mg, siarczan chondroityny 200mg, witaminy C, E i cynk, ekstrakt z kłącza długiego. Wg. mnie działa, bo przestały mnie boleć kolana i nadgarstki na treningach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 12/9/2012 7:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • BIG ZONE TRANSFORMATOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naprawde nikt poza tymi 2 osobami tego nie testował? Skłąd naprawde fajny: Informacja żywieniowa dla 100g / porcji (80g): Wartość energetyczna 1430 kJ (342 kcal) /1144 kJ (273 kcal) Białko 43,2 g / 34,5 g w tym BCAA 8,8 g / 7,0 g Węglowodany 35,2 g / 28,2 g w tym cukry 1,0 g / 0,8 g Tłuszcz 0,9 g / 0,7 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,3 g / 0,2 g Błonnik 1,6 g / 1,3 g Sód 0,126 g / 0,101 g Witamina C 120 mg / 96 mg Niacyna 24,0 mg / 19,2 mg Witamina E 18,0 mg / 14,4 mg Kwas pantotenowy 9,0 mg / 7,2 mg Witamina B6 2,1 mg / 1.68 mg Witamina B2 2,1 mg / 1.68 mg Witamina B1 1,65 mg / 1.32 mg Kwas foliowy 300 µg / 240 µg Biotyna 75,0 µg / 60,0 µg Witamina B12 3,75 µg / 3.0 µg Wapń 392 mg / 314 mg Magnez 171 mg / 137 mg Zawartość dodanych aminokwasów: Glutamina 784 mg / 627 mg Izoleucyna 465 mg / 372 mg Leucyna 233 mg / 186 mg Walina 233 mg / 186 mg Beta Alanina 5000 mg / 4000 mg wyciąg z Tribulus terrestris 1000 mg / 800 mg w tym saponiny 400 mg / 320 mg Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-03-25 21:32:18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 3/25/2013 9:31:22 PM Liczba szacunów: 0
  • nandrolon deca norma

    Post
    Doping

    takim małolatom wlasnie takie rzeczy kształtują psyche, powinni jessc witamine C to by byli milsi dla otoczenia :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 5/14/2010 10:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena za hydro i tak nie przełozy sie imo na "efekty", sa sytuacje kiedy warto je kupowac ale w wiekszosci przypadków wystarczy dobre wpc jak np. Trec whey 100 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html , czy mixy jak Hi tec whey C-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html do tego imo oba b.dobre z woda

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2/22/2014 10:33:23 AM Liczba szacunów: 0
  • WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g preparatu: Białko 63,00g Węglowodany 25,51g Tłuszcz 3,69g MINERAŁY: Potas 950mg Magnez 135 mg WITAMINY Witamina C 15,84 mg Witamina E 2,46 mg Niacyna (nikotinamid) 4,75 mg Kwas pantotenowy 1,76 mg Witamina B6 0,64mg Tiamina (witamina B1) 0,46mg Ryboflawina (witamina B2) 0,43 mg Folacyna (kwas foliowy) 0,05mg Biotyna 0,04 mg Witamina B12 0,25 ug ========================================================== AMINOKWASY: Izoleucyna 3540mg Leucyna 5800mg Lizyna 5050mg Metionina 990mg Cysteina 1230mg Fenyloalanina 1870mg Tyrozyna 1570mg Treonina 3890mg Tryptofan 1280mg Walina 3270mg Arginina 2100mg Histydyna 980mg Alanina 3470mg Kwas asparaginowy 6170 mg Kwas glutaminowy 10490mg Glicyna 2650 mg Prolina 4440mg Seryna 2870mg Hydroksylizyna 100 mg Hydroxyprolina 1240 mg SUPLEMENTY: Tauryna 100mg L-glutamina 50mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2/20/2005 7:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • staz na silowni ie 37 a 30 m-c 2,5roku

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 5/28/2009 9:44:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko xD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer to żarcie w prochu... to tak jak byś się pytał co zabrać do koszyka, bo masz już ryż i kurczaka (ale bardzo kiepskiej jakości) Masz cykl na CP a o diecie pewnie nie słyszałeś... Kup Omega 3, Multiwitaminy i Vitaminę C i starczy... Ułóż dietę!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 848 Data: 1/12/2008 9:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • chwytane czestochowa

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    http://a-f-c.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 9/8/2005 8:57:04 PM Liczba szacunów: 0