c

Pamietaj im bardziej bedziesz chowal tabsy w dziwnych miejscach tym bardziej jak znajda sie pryz***ia miej normalnie w opakowaniu od aspirynie paracetamolu cos co jest dostepne na calym swiecie i nazwe moga znac proste niech lezy z innymi witaminami np i po klopocie. jak to takie proste to czemu tak nie przerzucają xtc ?? przecież też se mogą [...]

Daj normalnie w torbę. Ja tak wożę swoje leki i wożą tak setki innych ludzi. Przecież ludzie różne dolegliwości mają i leki muszą brać. Jak byś miał w c*** tych leków to mogą się przyczepić ale nie do 12 tablet clomidu a extasy czy jakieś narko to nikt 12 tabs nie przerzuca bo to się nie opłaci.

A. Cole wspaniały angielski obronca. Spisuje sie tam znakomicie w reprezentacji a takze w Arsenalu. Mało kto potrafi Go oszukac dryblingiem pamietam mecz EURO 2004 w Posrtugalii i mecz Portugalia - Anglia probowal tamta strona gdzie Cole przedostac sie co chwile ze swoim swietnym dryblingiem C. Ronaldno ale nie udawało mu sie tam to zbytnio [...]

A. Cole jest znakomity w defensywie, jest zwrotny, agresywny, a ten mecz C. Ronaldo będzie pamiętał jeszcze długo... ale nieco wyrzej (nawet w obecnej formie, także wysokiej ale kiedyś był zdecydowanie najlepszy na tej pozycji) Roberto Carlosa, który jest usposobiony bardzo ofensywnie, ma bardzo dokładne długie podanie, piekielnie mocny, dobrze [...]

dzięki Aleks za powyżej mam pytanie takowe czy jeżeli teoretycznie antybiotyk oparty byłby na kortykosteroidach ( a są takowe ) to a) odstawiamy mete b) zmniejszmay dawkowanie danego antybiotyku o ile substancją aktywna jest kortykosteroid c) jadymy dalej ? i czy meta ma wpływ na kortykosteroidy endogenne ? ( glukokortykosteroidy ) bo to by [...]

1. Czekolada zawiera mleko w proszku a co za tym idzie aminokwasy które biorą udział w procesie tworzenia serotoniny w organiźmie. Serotonina to hormon tkankowy, antydepresyjny i regulujący sen. 2. Czekolada zawiera fenyloalaninę. Ten aminokwas zmniejsza uczucie głodu, zwiększa popęd seksualny, poprawia pamięć i refleks jak również łagodzi stany [...]

Rano: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, bcaa- 2t, kretka citrate- 5k, wfey gainer- 150g, glutoamina- 1k, tauryna- 4k, tribusteron 90- 1k, l-glutamina- 2k. ZA DUZO GAINERA (CHYBA ZE ZAMIAST SNIADANIA), ZMNIEJSZ TA PORCJE Przed treningiem: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, glutosamina- 1k, HMB- 2k, kolagen activ plus- 5g, ZMA- 3k. TUTAJ DAJ BCAA, [...]

trochę mało ekonomiczna ta karnityna , następnym razem zainwestuj w l-carnityne gold z treca . Jest ona w płynie i ma w jednej dawce 15 ml 1500mg kosztuje 49zł i starcza na m-c.

Sezonowcy.Bedzie ich coraz wiecej... "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

rozumiem , rozumiem ;) plan miałbyc juz poprawiony tyko brałem cwiczenia z pierwszego postu (ctrl+C ,ctrl+v) ;-p i nie pozmieniałem serii stąd zamieszanie biceps i triceps dałem jako pierwszy poniewaz na ich rozbudowie najbardziej mi zalezy , jak wyczytałem w tym temacie , grupy które są dla nas priorytetowe robimy jako pierwsze . Stąd takie [...]

obawiasz sie o swoje kolana jakbys miał juz z nimi jakies przygody-bo na początku nikt sie o nie nie martwi nawet jak go ludzie ostrzegaja..co do programu to nie ma takich trenigów , które mało obciazaja kolana-treningi typu SD czy AA sa to treningi w których wykorzystywany jest cięzar własnego ciała i przez to duza liczba powtórzen ,która ma na [...]

no dobra a piszac na temat to po cyklu niewielkie dawki clenu celem obnizenia kortyzolu , i nolva na estrogen..co wiecej, witamian c ..

Mam dwie puchy C-6 i też nie mam problemu z rozpuszczalnością.

Ale miazga 104kg przy 185cm konkretnie w c*** 3.5r dobrego treningu SOG

O to tez fajnie wiedziec tak ze musze wybrac wode z dużą iloscią sodu ktory jest szczegolnie istotny i dopiero do tego miód a cytryna ma wit C no i fajny smak :) Sajanin a co dają te przeciwutleniacze? No i jeszcze pytanie na ktore nikt nie odpisał czy wątroba ma jakiś wpływ na to co pijemy czy nie robi jej roznicy czy pijemy wode z cytryną i [...]

c osie dzieje z nadgarstkiem?

na czczo w jego wypadku to nie najlepszy pomysl bo popali miesnie ktorych i tak jak na lekarstwo, i bedzie wygladal jeszcze gorzej zakup BCAA conajmniej 1g\kg m.c. lykane 15 min rano przed aerobami na czczo i wtedy mozesz jechac ochroni to twoja tkanke miesniowa przed katabolizmem i pomoze spalic resztki energetyczne dzial odzywianie i trening dla [...]

Po pierwsze zweryfikuj dietę. Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal, daj 40% z białka i węgli o niskim IG (<60) i 20% z tłuszczy nienasyconych. Bilans kcal na zero. Trening całego ciała 3x/tydz i albo: a)aeroby 40 min po każdym treningu, lub b)aeroby w dni wolne od treningu o dowolnej porze dnia przez 60 min, lub c)a+b Jeśli po 2 tygodniach nie [...]

jak z warzyw jesz tylko pomidory i czosnek i faktycznie jesz cały czas to samo, nie do końca jakości najwyższych lotów, to dieta faktycznie jest mocno niedoborowa - od wapnia, potasu, wit. C czy D, po choćby np kwasy omega-3.

ok, czytałem po łebkach, więc załatwi nam o zapewne wit C i potas razem z owymi banami, choć niekoniecznie ten zabieg będzie rozsądny, jak już - banany - nie koniecznie aż tyle zjedz zaraz po treningu, a w domu po treningu zjedz ten ryż, oczywiście na sam, a z porcją, mięsa, czy jak Ci pasuje może być z rybą czy jajami, jednak to podstawy podstaw, [...]