c

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

c.d.

Co myslicie o Dodzie w klatce? Popek dal rade a Doda jest nie mniej popularna, co ja mowie ona wyrobila sobie marke jak Malysz. Jak byscie widzieli jej szanse w klatce? podobno na******la dobrze, pakuje, cwiczy, wciaga ale to mniejsza z tym. Testow dopingowych w CG:C niema wiec tez dalaby rade a kase by zarobila nie mniejsza niz popek tyle ze [...]

W książce od biologii mam napisane, że waga mężczyzny powinna wynosić: jego wzrost wyrażony w cm odjąć 100. Skoro więc mam ze 181 cm, to powinienem ważyć 81 kilo Nie wiem ile w tym prawdy. O wiele lepszy jest wskaźnik masy ciała BMI: Tu wzrost wyrażamy w metrach! No i wynik porównaj z tym: < 15 - wygłodzenie 15,1 - 17,4 - wychudzenie [...]

pogadaj sobie luzno z lekarzem. podpowie Ci jakich cwiczen na razie powiniens unikac. instruktor bez takich wytycznych moze, w obawie o to zeby czegos nie sp...c, moze Cie zwyczajnie nie przyjac...... .jesli bedziesz mial jakies wskazowki od lekarza to na pewno bedzie latwiej. pamietam ze kiedys przyszedl do mnie na sekcje dzieciak. z wygladu [...]