SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • strzykawki do iniekcji w UK

    Post
    Doping

    http://www.medisave.co.uk/needles-amp-syringes-c-137.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 3/17/2009 10:17:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ph ktory lepszy

    Post
    Doping

    ć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 180 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 38 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : rok Ilość spożywanego białka : - Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : _ Trening : 3 x w tyg. Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 105 Martwy ciąg (MAX) : - Przysiad (MAX) : - ______________________

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 3/16/2010 6:54:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po skończonym planie treningowym FBW ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a to jest mój plan FBW PONIEDZIAŁEK A Nogi: Przysiady ze sztangą 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą podchwytem 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 s Barki: Wyciskanie sztangielek 2s Biceps:Uginanie ramion ze sztangą łamaną 2s Triceps:Pompki na poręczach 3s Łydki:Wspięcia na palce 2s Środa B Nogi:Przysiady wykroczne 3s Plecy: Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławke 3s Klatka:Wyciskanie sztangielek na ławce skosnej glowa w gore 3 s Barki:Unoszenie sztangielek bokiem w góre 3s Biceps:Uginanie przedramion ze sztangielkami ze supinacją 2s Triceps:Wyciskanie francuskie w leżeniu 2s Przedramiona: Podnoszenie sztangi 1s podchwytem i 1s nadchwytem Piątek C Nogi: Martwy ciąg na prostych nogach 3s Plecy:Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 3s Klatka:Rozpiętki 3s Barki:Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 3s Biceps:Uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy 2s Triceps:Wyciskanie wąsko 2s Kaptury: szrugsy z hantlami 2s

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2/19/2013 6:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawne opinie o dresach a współczesność/

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    eeeeeeeeee w C/S już mamy nadmiar takich , niech do o silowni po silowni idzie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 8/28/2010 9:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca na weekendy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kelner, Ulotki, Beta tester gier komputerowych? , Reklamowanie jakiegoś gówna na promocjach w hiperach, Gazety, KFC, Mc - moja dziewczyna pracowała kilka mcy w Mc mówiła że miało swoje + i - Nie wiem co jeszcze może być.. Szukaj na gumtree np. Mikołaj i Śnieżynka, bierz dupę i do roboty http://wroclaw.gumtree.pl/c-Praca-nauczyciele-edukacja-mikolaj-i-sniezynka-W0QQAdIdZ315974431

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 9/23/2011 10:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok jak będę miał chwilę czasu i ochotę;p, to sobie poczytam jeszcze dokładnie o tych produktach i coś wybiorę, albo przedstawione przeze mnie zestawienie, albo to Twoje. Ponawiam- co sądzisz o dodatkowej witaminie B,C i ile tej leucyny, miałeś cm3 smakowe?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 12/21/2012 7:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    musisz poczekac na inne wypowiedzi w kwestii witamin, jajedynie biore dodatkowo wit.C w okresach wiekszych zachorowalnosci, zapobiegawczo, leucyny mozesz sypac dodatkowo 5g do bcaa po treningu, cm3 nie miałem, mi wystarczy mono ;-) ale dobre opinie zbiera ta kreta pod wzg.działania jak i smaku

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 12/21/2012 7:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Ruska meta wyglądała jak prawdziwa a okazała się fałszywa ?? Pomocy

    Post
    Doping

    nie kupuj tajlandzkiej mety, można bardzo łatwo dać sie zrobić w c.h.u.j.a tabletki oryginalnie pakowane są po 1000 sztuk, i jak kupujesz 200 to dostajesz w podobnej paczce jak po trawie , tylko troche większa - i tabletki nie mają wyrzezbionej postaci na dolnej warstwie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 7/27/2004 5:22:35 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    ć. przynajmniej tak chcę zrobic zeby wyszedł mi cykl 6 tygodniowy. bierz normalnie a nie aby wystarczyło

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 4/18/2008 10:01:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i minerały

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz juz magnez i witamine c, to dorzuc witamine d3, k2, cynk, ewentualnie caly pakiet elektrolitow podczas wysilku;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 520 Data: 5/30/2018 5:12:27 PM Liczba szacunów: 0
  • co myslicie o takim cyklu??co zmienic

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:70 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:- -udo:- -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata od 2007 przerwa do niedawna 6. DIETA:4-5 posilkow dziennie c -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-100mety,2-10mldeca+50tab.wino+100mety+prolo+gainer 8. TRENING:5-6 razy tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:od 2007 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia typ budowy atletyczna 13. STAN ZDROWIA:po ciezkim wypadku na motocyklu w 2007,problemy z noga-kolanem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: od 2007 przerwa w silowni do 2009 -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2/13/2010 11:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • co myslicie o takim cyklu??co zmienic

    Post
    Doping

    witam mam nastepujace pytanie : od 3 tyg jestem na p-plexie monohyndrat creatyny olimpa + amino kwasy+ gainer dzis włączyłęm decanex 200 + prolongatum + anabol tablets rodzaj metki moze ktos bardziej doswiadczony powie mi czy nie za duzo tego na raz i czy p-plex nie bedzie kolidowal z innymi i jak najlepiej przyjmowac 1. WIEK:26 2. WAGA:77 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:- N/A -udo:- -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata od 2008 przerwa do niedawna 6. DIETA:4 posilkow dziennie c -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:5-6 razy tydz 9. CEL CYKLU:masa 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia typ budowy atletyczna 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 115 -przysiad: N/a

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 10/28/2010 11:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • oferta Trec-a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak napisałem glutamine bierz czystą, bez domieszek peptydu glutaminowego. U nas można kupić ultimate kapsułki lub proszek, MLO, Vita Life, teraz Phytochem, lub jeśli masz możliwość to jakąś z Czech. Zestaw jest dobry. W przypadku gdy masz już glutaminę, to kup aminokwasy całodzienne. SONBATY

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 5/16/2002 11:50:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Grecja

    Post
    Doping

    No chyba pozostane na przewiezieniu tego.Hehe jak tam pomysle,ze tam normalnie idzie wejsc do apteki i kupic ta Dece jak u nas np. witamuine C to mi sie wierzyc nie chce ... NaJpiĘKniEjSzA JeSt ZeMsTa BoGóW ...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 8/9/2003 9:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 miesiące fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie, jeśli pozostałym przy fbw, czy efekty byłyby bardziej widoczne przy dodaniu planu c? Tak, żeby trening był bardziej różnorodny ;) i jeszcze 1 pytanie - do tej pory ćwiczyłem każde ćwiczenie po 3 serie, efekty będą lepsze jeśli na duże partie ciała dodam 1 serię? Oczywiście z odpowiednim ciężarem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 628 Data: 7/15/2016 2:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl-kreatyna + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    radze sama glutamine z kreatyną i witaminą C Teraz trza sie bronic przed chorobą ajak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 9/13/2004 2:18:42 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl-kreatyna + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co wy z tym ale tak na powaznie ? aaaa tak to sie nie liczy j/w. + po co ci tyle bialka w diecie ?:> EDIT: Na spadki nie ma lepszego produktu jak DIETA firmy dobra dieta EDIT2: Strongbart: Ile tej witaminy C na 100 kg dzieco ? Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-13 14:28:25 Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-13 14:28:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 9/13/2004 2:27:15 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl-kreatyna + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Dareckyy TT se odpuszcze. A oprocz wit C, jakieś witaminki jeszcze polecacie?? Więc narazie zrobię cykl tylko kreatynowy, tylko nie wiem jak z glutaminą brać razem czy wziąć po?? Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 9/14/2004 7:48:57 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl-kreatyna + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Przed snem proponuje bialka oparte na kazeinie a nie na serwatce. 2. Zestaw minerałów i witamin 1 tabletka po sniadaniu. 3. Witamine C tylko przed treningiem 1 gr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 9/14/2004 9:50:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawody w Wyciskaniu Sztangi 14.12.2008 Knurów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    REGULAMIN III PUCHARU KNUROWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC POD PATRONATEM PREZYDENTA MIASTA KNURÓW ADAMA RAMSA Knurów, dnia 14 grudnia 2008r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc, bez koszulek wspomagających 2. Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczności Knurowa 3. Wyłonienie najlepszych zawodników. II. Organizatorzy: 1. Uczniowski Klub Sportowy „EUGEN” w Knurowie 2. MSP nr 7 w Knurowie III. Termin i miejsce: 1. Termin: 14 grudnia 2008r. /niedziela/ 2. Miejsce: Hala Sportowa – Miejska Szkoła Podstawowa nr 7 w Knurowie, ul. Jedności Narodowej 5 IV. Warunki uczestnictwa: 1. W zawodach uczestniczyć mogą: a. Reprezentanci klubów i stowarzyszeń kultury fizycznej – członków PZKFiTS, mający na bieżąco opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający kartę zawodniczą i licencję ważną na rok 2008 b. Na miejscu zawodnicy nie zrzeszeni mogą się zapisać do klubu i startować 2. Zawodnicy i zawodniczki muszą spełniać następujące warunki: a. Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów; b. Posiadać ważne badania lekarskie: - zawodników z klasą MM, M i I obowiązuje książeczka zdrowia sportowca – trójboju siłowego; - zawodników o niższej klasie sportowej obowiązuje karta zdrowia sportowca trójboju siłowego lub zaświadczenie lekarskie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju siłowego lub wyciskania leżąc” podpisaną przez lekarza; c. Opłacone wpisowe w wysokości 40zł. Drużyny liczące 5 lub więcej zawodników opłacają wpisowe w wysokości 30zł od osoby. V. Sposób rywalizacji: Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS. Do zawodów można zgłosić nieograniczoną liczbę zawodniczek i zawodników ( w tym maksymalnie dwóch zawodników (-czek) w tej samej kategorii wagowej i wiekowej) Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona:  juniorki do lat 18 w kat. 48, 56, 60, +60 kg  juniorki do lat 23 w kat. Open  seniorki w kat. Open  juniorzy do lat 18 w kat. 60, 67.5, 75, 82.5, +82.5 kg  junorzy do lat 23 w kat. 67.5, 75, 82.5, 90, +90 kg  seniorzy w kat. 67.5, 75, 82.5, 90, 100, +100 kg  masters Open do 90 kg  masters Open do +90 kg Uwaga! Wszyscy zawodnicy startują bez koszulek wspomagających. VI. Klasyfikacja: Do klasyfikacji drużynowej mężczyzn liczy sie 6 najlepszych miejsc zawodników ze wszystkich kategorii. Do klasyfikacji drużynowej kobiet liczy się 6 najlepszych miejsc zawodniczek ze wszystkich kategorii. Punkty do klasyfikacji drużynowej obliczane są według następującego klucza: I-12pkt., II-9pkt., III-8pkt., IV-7pkt., V-6pkt., VI-5pkt., itd. Miejsce X i niższe otrzymują po jednym punkcie. Najlepszą Zawodniczką wśród zawodniczek i Najlepszym Zawodnikiem wśród zawodników zostanie uznany zawodnik/zawodniczka z najwiekszą liczbą punktów Wilks'a. VII. Nagrody: 1. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej mężczyzn i kobiet nagrodzone zostaną medalami. 2. Pierwsze miejsce w każdej kategorii wagowej mężczyzn i kobiet – statuetka. 3. Trzy pierwsze miejsca w kategorii seniorek (open) i juniorek (open) nagrodzone zostaną medalami i nagrodami rzeczowymi, a za pierwsze miejsce statuetka. 4. Trzy pierwsze miejsca w kategorii drużynowej mężczyzn zostaną nagrodzone pucharami i dyplomami. IV – VI miejsca – dyplomy. 5. Trzy pierwsze miejsca w kategorii drużynowej kobiet zostaną nagrodzone pucharami i dyplomami. IV – VI miejsca – dyplomy. 6. Wszyscy uczestnicy zawodów otrzymają dyplomy. VIII. Sprawy organizacyjne: a. Zgłoszenia i informacja Zgłoszenia pisemnie, mailem, tel. Do 12.12.2008r. Z podaniem imienia i nazwiska zawodniczki/zawodnika, dokładnej daty urodzenia i kategorii wagowej oraz nazwy klubu. Adres do korespondencji: UKS EUGEN KNURÓW 44-194 Knurów, ul. Jedności Narodowej 5 e-mail: dmehlich@poczta.onet.pl Wszelkich informacji udziela Pan Eugeniusz Mehlich tel. Kom. 505 517 325 Opłaty startowe przyjmowane będą wyłącznie w biurze zawodników w dniu 14.12.2008r. Od godz. 8.30 przed wejściem na wagę. Lista zgłoszonych zawodników będzie również dostępna pod adresem www.powerlifting.pl X. Proponowany program zawodów: 14.12.2008r /niedziela/ Godz. 8.30 – 10.00 - ważenie zawodniczek Godz. 10.30 - uroczyste otwarcie zawodów przez Prezydenta m. Knurów Adama Ramsa Godz. 10.45 - start I grupy zawodniczek Dokładny program zawodów będzie dostępny przed wagą zawodniczek w dniu 14.12.2008r. XI. Postanowienia końcowe: - Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zaginione. - Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy do organizatora - Kluby i uczestnicy zawodów winni ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków. - Wszystkie sprawy sporne nie objęte regulaminem rozstrzygać będzie Komisja Odwoławcza złożona z Komitetu Organizacyjnego, Sędziego Głównego. Knurów, dnia 14.12.2008r. ORGANIZATOR

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 12/5/2008 4:44:29 PM Liczba szacunów: 0