SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • c,d.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2009 9:25:55 PM Liczba szacunów: 0
  • C.D.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2009 9:26:22 PM Liczba szacunów: 1
  • C.D.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2009 9:26:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Po aerobach nie trzeba już dawać BCAA. Przed treningiem i 15min przed jego końcem będzie optymalnie. Porcja BCAA przed treningiem będzie najważniejsza. Jak masz same aeroby w dni wolne od treningu i stać Cię to możesz wypić 30min przed ich rozpocciem porcje BCAA 1/10kg m.c.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 4/8/2013 2:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty, które otrzymałam do testowania, to: - błonnik - HEPPALIFE – koktajl odżywczy - CLA - L-CARNITINE PLATINUM liquid - STACK EXTREME Oprócz supli w paczce był też szejker, który zrobił na mnie duże wrażenie – jest malutki, w sam raz do damskiej torebki:-D /SFD/Images/2015/12/31/3538f2bacf52427196c89aa63214f997.jpg Błonnik Środek spożywczy [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2012 6:36:11 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 1 - 14.05.2012 Jeszcze nie testowałam tutaj nowych produktów, ale wrzucam tą rozpiskę dla równego rachunku;-) DIETA Założenie: 170B/90T/175W 1. płatki owsiane, truskawki, twaróg chudy 2. mielone z łopatki, pieczarki, cebula, jaja 3. mielone z łopatki, pieczarki, cebula, jaja, migdały 4. ryż brązowy, polędwiczka wieprzowa 5. ryż brązowy, [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2012 12:34:34 AM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 8 - 21.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/394720f4c1d64004b1ca4a8809db9fa5.gif TRENING A1 Przysiad przedni 6x3/2/1/3/2/1, tempo 3010, 120s 52,5kgx3/55kgx2/57,5kgx1/55kgx3/57,5kgx2/60kgx1 A2 Wspięcia na palce stojąc, 6x6 - 8, tempo 3010, 120s 65kgx8/65kgx8/70kgx8/70kgx8/75kgx8/75kgx7 B1 Wypychanie na suwnicy, 6x3/2/1/3/2/1, tempo 3010, 120s [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2012 12:11:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Za kciuki dziękuję pięknie, przydały się:-) Co do jedzenia - wychodzę z założenia, że ma smakować i dostarczać BTW, jak wygląda, to jest sprawa drugorzędna%-) DZIEŃ 12 - 25.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee1dc7bad5ef4cd195b929ffd9e928b0.gif I proszę bardzo, zdjęcie jedzenia "na wynos", zabranego na praktyki: omlet z kakao i wiórkami [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2012 8:42:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Za życzenia zdrowia nie-dziękuję;-) Siostra, jak Marta mówi, sesja ma być z Rudzielcem:-D Ale zobaczymy, czy to akurat na podsumowanie się uda zrobić. Ruda, jak Cię trzasnę za takie głupie gadanie, to Cię głowa dłuuugo będzie boleć:-P DZIEŃ 18 - 31.05.2012 Z apetytem na razie jest dziwnie, odczuwam głód, czasem dotkliwy, ale wystarczy łyżka czy [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2012 12:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 20 - 2.06.2012 Kolejny dzień [email protected]) Ze zdrowiem już lepiej, jutro wstaję z łóżka:-D Apetyt też wrócił do normy, nie najadam się niczym na dłużej, niż godzinę, ciągle szukam jakiś warzyw do zagryzienia%-) Znaczy zdrowieję, ale organizm jeszcze osłabiony. Od poniedziałku zaczynam nowy trening - postanowiłyśmy z Martą zakończyć [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2012 12:14:36 AM Liczba szacunów: 0
  • 40*C i idziesz kosić owies? Powodzenia :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2013 9:06:02 AM Liczba szacunów: 0
  • http://c.wrzuta.pl/wi15180/edb8d1a60021cc324eda71fc/face_palm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2013 10:56:21 PM Liczba szacunów: 0
  • codzien biore 3g wit c myslisz ze rutinoscorbin mi pomoze?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2013 12:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Arrr jakbym wiedzial predzej bym sobie odrazu wrzucil twarog a tak osobno mam pancakesa i twarog do szkoly :C

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2014 10:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Te Pancakes'y uratowały moje menu :) Moje też ale dzis zrobilem chyba ostatni i robię przerwę od nich. Taki jakis dziwny mi wyszedl i przejadlem sie nimi :C

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2014 10:49:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu

    Post
    Trening w domu

    Ja chodząc na siłkę (kiedyś kiedyś) dolewałem sobie do 1,5 litra wody niegazowanej wyciśnięty sok z pół cytryny (bo ktoś mi kiedyś nagadał że to tak dobrze, i witamina C i żelazo, i inne sratytaty) i nawet nieźle wchodziła, no i był smak :-))

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 12/18/2011 5:23:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Najman, masz u nas ten pasek!

    Post
    Sztuki Walki

    Cytuję kolegę z innego forum (udał mu się ten tekst i jest warty zobaczenia, a nie chcę go sobie przywłaszczać Ctrl-C + Ctrl-V) Ja wam wszystkim dobrze chłopaki radzę,skończcie ten temat.Słyszałem, że nikt nie może mówić o źle o Najmanie i nie ponieść za to konsekwencji,każdy z nas może być potencjalnym przeciwnikiem Teścia mimo, że nie mamy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 4/1/2006 5:20:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ****a cwiczylem sobie hantla 15 kilo swingi w tabacie, i cos mi sie z plecami stalo ale sie natrenowalem dalem rade w poniedzialek pocwiczyc silke i mate i c*** znow musze odpoczywac :(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2011 5:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdrowiej szybko i na mp no gi! Jak zawsze byłem bardzo chorowity, to tej zimy mnie ani razu chróbsko nie rozłożyło. Był kilka razy kryzys, ale wybroniłem się zestawem vit c + cynk + czosnek (czasem + alko).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2011 11:14:13 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/Kalendarz_zawod%C3%B3w_na_rok_2010%2F2011-t551527.html Rozkręćta tego spama trochę, bo ciągnie gorzej niż w c/sie Ja na spamowanie ostatnio nie mam czasu Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-03-11 18:04:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 6:03:26 PM Liczba szacunów: 0