SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Instruktor Combat56

    Post
    Sztuki Walki

    System rozwija się u Igora,ale już pod nazwą Defendu.W C 56 nie ma opracowanego parteru.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2/6/2010 4:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dobrać suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedyne co jak juz tam sobie ustalisz jakieś odżywianie, to jedynie białko/ gainer wg braków, ale to nie sa jakieś super produkty co byka z Ciebie zrobią tylko jedzenie w proszku, a że wrzesień i okres jesienny się zbliża dla odpornosci może być jakiś kompleks czy vit C, D, jakiś tran. Na posiłki co chcesz, pierwszy to nie musi być owsianka a osttani twaróg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 733 Data: 8/14/2014 2:12:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja stosuję taki zestaw uodparniający: Gold-Vit C 1000 mg 1 kaps Zielona Herbata 2 kaps Therm Line S 2 kaps Witamina E 200 mg 1 kaps Garlicyn 2 kaps Biniu dorzuca do tego jeszcze witaminę D.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 10/5/2010 7:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Biniu: Gold-Vit C 1000 mg 1 kaps Zielona Herbata 4 kaps Therm Line S 4 kaps witamina D Chela MZB 2 kaps Żeń-szeń vita-complex™ 1 kaps CHELA-CYNKź 1 kaps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 10/5/2010 7:59:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Po 4 strzale przestalo napier....c jest git

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2/19/2016 1:01:25 AM Liczba szacunów: 0
  • kolarz

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dziale doping c i pomoga , tutaj nie ma czegos takiego jak szybka forma , bo na cos takiego to sie pracuje wytrwale i nie jest to na pewno kwesta 1 miesiaca

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 7/1/2005 9:37:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Clenie

    Post
    Doping

    jordan a z ta temperatura to w jakim zakresie najlepiej...? bo jak ja bralem to mialem ok ~37.4 C

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 11/12/2008 10:39:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Om+Met+Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:84 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:116 -udo:64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2g. na kg m.c -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( metax+prop)(Prolo+winstr.) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: stosunkowo czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 mcy 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnie, 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: - -przysiad: -

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 11/11/2009 1:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiem :). Dlatego się boję. Możecie mnie opier%%^ć ale wziąłem 1 x z nerkowców i 1 x z migdałów.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 5/8/2017 5:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiem :). Dlatego się boję. Możecie mnie opier%%^ć ale wziąłem 1 x z nerkowców i 1 x z migdałów. Ważne, że nie wziąłeś z orzeszków ziemnych :D Dorzuć do diety trochę siemienia lnianego to się stosunek omega wyrówna... Chociaż z utlenionymi kwasami omega dużo już się nie da zrobić :P Ja bym brał z makadamia, nerkowców albo laskowych, na drugim miejscu pistacje, a na trzecim migdały.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 5/8/2017 6:40:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Piszczel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Opuchlizna jest ale niezbyt duża. Miejmy nadzieje ze przejdzie bo 18 maja oddaje prace inż a 20 mam egzamin na prawko kat C. Dzięki Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 5/6/2008 9:37:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Na prośbe od tak sobie to moga ci Witamine C zapisać a nie Accutane. To nie jest sobie "od taki" lek tylko mozna bo nim mieć niezły cyrk ze zdrowiem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 10/2/2004 1:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pomiedzy cyklami -SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym Ester Stack zostawił do jakiegos cyklu i go tam dodał A co do jabłczanu cytruliny - popatrz ktore suple maja go i ktore najtaniej wychodza. J.C. był by najlepszym rozwiązaniem Aero2 troche drogie jest (jabłczan cytruliny jest drogi)ale jak masz kase to nic zaczekaj jeszcze na wypowiedzi innych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 11/8/2007 12:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Napoje energetyczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twarda polska młodzież Jeszcze taka ciekawostka po spozyciu w granicach 400-700g kofy chce mi sie....spac powyzej tego juz elegancko pobudza a ponizej nic 0 jakbym wit C wziął.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 8/30/2010 11:00:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Klenbuterol jest stosowany nielegalnie i legalnie w kulturystyce oraz w sportach wyczynowych, z uwagi na swoje właściwości podobne do sterydów anabolicznych, chociaż chemicznie takim nie jest. Jest także popularny wśród kobiet zażywających go w celu zrzucenia masy i wyszczuplenia, bez ubocznej maskulinizacji Substancja ta została specyficznie wymieniona jako zakazana w Konwencji Antydopingowej ze Strasburga z 1989, w załączniku pt. "Nowa referencyjna lista zakazanych farmakologicznych klas środków i metod dopingujących", w sekcji C, "Środki anaboliczne". Nie została dozwolona nawet w przypadku inhalacji, w odróżnieniu od kilku innych wymienionych tamże wyjątków W Stanach Zjednoczonych, Belgii i Holandii jest dopuszczony do użytku weterynaryjnego, do leczenia ciężkiej postaci astmy u koni. Klenbuterol jest agonistą receptorów β2-adrenergicznych, o podobnym działaniu do efedryny, ale mającym silniejsze i dłużej utrzymujące się działanie stymulujące i termogenne. Powoduje zwiększenie objętości oddechowej, stymuluje ośrodkowy układ nerwowy, zwiększa ciśnienie krwi i, w rezultacie, dowóz tlenu do tkanek. Nasila katabolizm tłuszczów i białek organizmu, jednocześnie hamując syntezę glikogenu. Ma działanie rozkurczające na mięśniówkę gładką, jest zatem lekiem rozkurczającym oskrzela i tokolitycznym. Działa sympatykomimetycznie na obwodowy układ nerwowy Czy nie ma skutkow ubocznych pomijam przyspieszone bicie serca itp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 11/5/2010 4:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Nieznane sa wyroki Boskie jak i to ze to nie jest witamina C ani syrop apetizer dla niejadkow jak i to ze osoba dorosla poniekad rozni sie zarazem fizycznie i mentalnie od mlodzienca chcacego ledwo z zycia dziecka wkroczyc w doroslosc.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 11/5/2010 5:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • createston

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP Monohydrat kreatyny - 3g Ryboza - 2g Inozyna - 2000mg Monohydrat glukozy - 7500mg Witaminy Witamina E - 30mg Witamina C - 180mg Witamina B1 - 4,2mg Witamina B2 - 54mg Witamina B6 - 6mg Składniki mineralne Wapń - 200mg Magnez - 100mg Potas - 300mg Cynk - 5mg Żelazo - 5mg Mangan - 2mg Inne Saponiny z kozieradki - 50mg Kompleks aminokwasów serwatkowych - 30000mg Monohydrat glukozy - 7500mg Kompleks glutaminowy - 6000mg L-leucyna - 4000mg 4-hydroksyizoleucyna - 100mg Tauryna - 3500mg Bilans aminokwasów Alanina - 1600mg Arginina - 1000mg Kwas asparginowy - 3300mg Cystyna - 1000mg Lizyna - 2900mg Metionina - 800mg Fenyloalanina - 1100mg Prolina - 1600mg Izoleucyna - 2000mg Leucyna - 4000mg Seryna - 1500 mg Tyrozyna - 1100mg Walina - 2000mg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 9/12/2004 5:26:50 PM Liczba szacunów: 0
  • okropny bólllll bara!!POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśłi bol barku objawia sie przyy kazdym ćwiczeniu dopuść siłoewnie na tydzień lub dwa .Smaruj jakąś maścią przeciwzapalną np. ketonalem i maścią rozgrzewającą .Podczas kazdego treningu przykładaj sie do rozgrzewki barków .a przy treningu barków rozgrzej dobrze rotatowy stawu barkowego była gdzieś art o tym wraz z rysunkami wykonania ćwiczenia polecam sam na sobie sprawdziłem. Jak wrócisz do treningów unikaj wyciskania sztangi zza karku a przynajmniej nie schodz poniżej linii uszu , nie podciągaj sie do karku , i nie rób głębokich pompek w podporze tyłem na triceps.wszystkie te ćwiczenia ładują mocno po barkach.Jeśli chodzi o suplementy to glukozamina na róznych działa inaczej zwiększ dawkę wit C .Jeśli masz problemy ze stawami pomyśl o suplementacji profilaktycznej nie tylko wtedy gdy juz pojawia sie ból.Aha i zapomininany przez wielu strching poprawia wytrzymałośc i elastycznośc stawów i ścięgien .To tyle ode mnie moze sie przyda jak nie przejdzie to nie lekceważ tego tylko wal do lekarza jak barki nie dadzą rady to zapomnij o siłce Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 988 Data: 4/13/2007 4:39:11 PM Liczba szacunów: 0
  • koenzym Q 10 vit c 500 vit e 400 vit b compositum selen i duuuzo h2o

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 8/9/2007 9:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • powoli do celu zdobywania masy

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywiście dietka ;) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=492578267448233&set=pb.100000881919431.-2207520000.1359303797&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F379650_492578267448233_1840413811_n.jpg&size=720%2C960 jeden z moich 6 posiłków https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/555374_492578424114884_641484044_n.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 1/27/2013 5:30:20 PM Liczba szacunów: 0