SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 7 Mistrzostwa Polski w Karate

    Post
    Sztuki Walki

    4. Kategorie Wagowe: Juniorzy: -chłopcy: do 50kg, do 55kg, do 60kg, do 65kg, do 70 kg, do 75kg, pow. 75kg -dziewczęta: do 50kg, do 55kg, pow. 55kg Juniorzy starsi: -chłopcy: do 55kg, do 60kg, do 65kg, do 70 kg, do 75kg, do 80kg, pow.80kg -dziewczęta: do 55kg, 60kg, pow. 60kg 5.Opłata startowa a) Opłata za udzial w turnieju od każdego zawodnika wynosi: -opłata startowa 60,00zł -nocleg za śniadaniem 60,00zł Płatne przelewem na konto organizatora do dnia 17 listopada. b) w przypadku klubów nie korzystających z noclegu należy wpłacić jedynie opłatę startową. c) osoby towarzyszące, kierownicy ośrodków opłacają jedynie nocleg ze śniadaniem w kwocie 60zł. d) Na przekazie prosimy o opis rodzaju opłaty. e) w przypadku nieterminowego opłacenia startowego kwota wzrasta do 70,00zł 8. Zakwaterowanie -Hotel Apogeum-ul. Żwirki 16 pokoje o bradzo wysokim standarcie zakwaterowanie w pierwszym rzędzie. -Dom Pielgrzyma - ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 6 zakwaterowanie w drugim -śniadania w hotelach 9. Trening czyni mistrza.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 11/17/2003 5:28:44 PM Liczba szacunów: 0
  • 7 Mistrzostwa Polski w Karate

    Post
    Sztuki Walki

    9.Badania lekarskie i ważenie zawodników a) Badania lekarskie i ważenie przed turniejem są obowiązkowe dla wszystkich zawodnikow. b)Badania lekarskie i ważenie odbędzie się tylko w jednym terminie 21 listopada (piątek) w Hali Sportowej GKS Olimpoa przy Ulicy gen. J.Ziętka 60, w godzinach 19.00 - 21.00 c)Na badania lekarskie należy zabrać kartę zdrowia sportowca, dokument tożsamościowy oraz licencję zawodnika. 10.Ramowy program zawodów 21 Listopada 2003 r. - Piątek 19.00 - 21.00 badanie lekarskie i ważenie 21.15 rozstawianie/losowanie wlaczących par (sensei Eugeniusz Stanisławek, sensei Józef Pietras) 22 Listopada 2003 r. - Sobota 9.00 - 9.45 narada sędziów 10.00 - 15.00 walki eliminacyjne 15.00 - 16.00 przerwa 16.00 - 16.15 prezentacja ekip i uroczyste rozpoczęcie 7 Mistrzostw Polski Juniorów 16.15 - 19.00 walki półfinałowe i finałowe 19.00 - 19.30 zakończenie turnieju 11. Nagrody - 1, 2, 3, - medal, dyplom - 1, 2, 3, drużynowo - dyplom, puchar Trening czyni mistrza.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 11/17/2003 5:41:50 PM Liczba szacunów: 0
  • HIIT - pytania techniczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za wszystkie odpowiedzi. I sprawa jasna - żeby po HIIT'cie chciało sie po prostu rzyg.ć Pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 5/21/2008 8:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Gdy wybiły mi się pierwsze rozstępy to zacząłem stosować "Sanosan - krem przeciw rozstępom z olejkiem jojoba i hibiskusem" (12 zł) Nie widziałem po nim różnicy w wyglądzie rozstepów. Po tym jak mi sie skończył poszedłem do apteki i poprosiłem o jakiś dobry krem na rozstępy. Podano mi własnie "Fissan" zawiera witainy C, E, F i labilinę. Cena 22,65 zł Stosuje go od trzech dni. Jeśli coś mi się poprawi to odrazu wam napisze. Mam rozstępy między barkami a klatką i na lewym bicepsie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8559 Data: 2/25/2007 5:15:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w wyborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki :) SOG należy się, szybki niczym google jesteś :D a w dt nie brac cm3? "DNT 4" co oznacza czwórka? ii to białeczko c-6 co o nim myślisz ? brać czy nie brać ? jak tak to kiedy. hmm to co byś polecał zamiast tego hp jak ciężko bedzie z łykaniem? jeste cos podobnego tyle ze w capsach ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 8/21/2012 10:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na redukcje do sprawdzenia, zapraszam!

    Post
    Trening dla początkujących

    c.d.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 767 Data: 6/2/2011 10:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • zmiana diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale gdzie ryba?w ktorym posilku i jaka ryba bo chyba masz na mysli tlusta?zapomnialem napisac ze do sniadania i posilku potreningowego lykam multisal i witaminy a,b,c,e i do tegopo 2 kapsulki tranu w ktorych jest 1g tluszczy z czego 280 mg to kwasy epa i ten drugi, no i jak dieta?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 10/31/2004 9:24:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Napewno tak robisz jak ja kiedys , ale zrobilem jak juz zlapalem (WZW c) Ale jak robisz to daj Ci boze zdrowie.Wesolych Swiat Gregor. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 12/25/2006 11:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacze HELP! Scorch, Tight, TSE, l-kar...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie. Zajaralem sie tematem Konia tutaj wklejam link: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__REDUKCJA_PROZDROWOTNA_by_KONIU.-t702449.html Jestem doslownie pare dni przed zakupem supli i zastanawiam sie czy nie kupic w sklepie olimpu dokladnie tych samych produktow co on. Wyglada to bardzo dobrze, z za***ista dieta i ogolnie wyglada to profesionalnie w c*** ze tak powiem. Zastanawiam sie czy to BCAA jest mi niezbedne, mi chodzi tylko i wylacznie o maxymalne zrzucenie wagi. Zamienic to na Scorcha i ruszac czy nie psuc czegos co juz jest dobre? Co myslicie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 3/4/2011 3:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ocenie treningu

    Post
    Piłka Nożna

    Moim zdaniem zbyt obszerny jest ten plan. A gdzie miejsce na regeneracje ? Poza tym w takim wieku powinienes jeszcze postawic na szlifowanie techniki bo im starszy tym trudniej przychodzi nauka. Sila , szybkosc jest bardzo wazna ale przychodzi z wiekiem . Tak samo jest z masa miesniowa- wraz z treningiem i dobra dieta( dodatni bilans kaloryczny ) idzie do przodu z czasem. Wytrzymalosc tez sie zwieksza do pewnego wieku. Wiadomo , ze mlody czlowiek ,ktory jest ambitny mysli sobie : ze im wiecej trenuje to bede lepszy. Ale tak nie jest. Uwazam ,ze powinienes trenowac 3 razy w dzien powszedni + 1,5 godziny gierki w weekend. Wazna jest regularnosc treningowa. Nie bierzesz odzywek ani zastrzykow zeby trenowac tak jak rozpisales . Takim systemem dlugo nie potrenujesz . Waznym aspektem tez jest pogoda. Jak jest 30 * C nie warto obciazac serca i odwadniac organizm . Lepiej czasem odpuscic ( wiem , ze ciezko ) lub przelozyc trening na pozniejsza godzine niz sie katowac .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 7/5/2015 12:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • poszukiwania...

    Post
    Doping

    Jednak są przypadki kiedy ktoś zostanie przyłapany ( dwa albo trzy lata temu na mistrzostwach europy złapali P. Brzóskę wykryli dekę. Na tych zawodach był razem z Głuchowskim.Brzóska zajął 3 a Głuchowski 4 miejsce.Kiedy wykryli u Pawła B. dekę i odebrali mu medal to w Polskiej prasie było napisane tylko o awansie Głuchowskiego na trzecie miejsce a nie o dyskfalifikaccji Brzóski...Wiadomo, że wszyscy na zawodach biorą to jest oczywiste ,jednak są środki ,które w tej chwili są już nie wykrywalne.Jeśli polska kadra ma sponsorów ( a więc kasę...)to dlaczego nie biorą jakiegoś dobrego(czytaj niewykrywalnego)środka? Przecież 10.000 czy nawet 20.000 zł. dla jakieś firmy to pryszcz!Znam osobiście byłego mistrza polski i wiem ,że biorą trochę lepsze rzeczy niż zwykli klubowi kulturyści.Wiem że jeśli ktoś wygrywa mistrza polski i jedzie potem na mistrzostwa europy to nie może być wypchany omką czy innym łatwo wykrywalnym środkiem ponieważ padłby na wstępnych badaniach(tak jak kiedyś P.Brzóska)!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2/14/2001 2:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • poszukiwania...

    Post
    Doping

    Nie zgadzam się z tym,że po diuretykach inne środki są niewykrywalne!po pierwsze same diuretyki są wykrywalne (NAJBARDZIEJ).Po drugie środki takie jak deka jest wykrywalna przez 12 m-cy i jeśli ją wziąłeś i zrobią ci badania to już po tobie.Jeśli ktoś bierze udział w mistrzostwach polski i liczy się z ewentualną wygraną to bierze też pod uwagą przyszłe mistrzostwa europy,a tam już napewno mają lepszy sprzęt do badania.Pojawia się pytanie czy ktoś kto ćwiczy na najwyższych obrotach przez kilka dobrych lat będzie ryzykował swoją przyszłą karierą biorąc tanie środki?W/g mnie napewno nie !(przynajmniej przez ostatni rok lub dwa) Nadal upieram się przy tym , że I liga to zupełnie inna kulturystyka niż ta , w którą my się bawimy. Pozdrowienia dla wszystkich PAKERÓW!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2/15/2001 3:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • poszukiwania...

    Post
    Doping

    Loki ,jaki kosmiczny koks? Oni biorą to co my tylko w bardziej przemyslany sposób ,czyli pod kątem ewentualnych badań.Na czym to polega ? Najpierw jadą na środkach o przedłużonym działaniu (np.deca) ,później przychodzi czas na środki o średnim okresie ,natomiast przed samymi zawodami estry krótkotrwałe (np.Winstrol),do tego stosuja jescze kilka srodków które są w tej chwili poza zasiegiem badań antydopingowych czyli HGH i IGF-1.W zasadzie do zbudowania monstrualnej masy wystarczyły by tylko te dwa ostatnie ,ale oni lubia mieć pewność ,że nikt nie będzie lepszy.A co do diuretyków ,to nie koniecznie musza to byc leki podawane chorym. Nie wiem czy wiesz ale kofeina w dużych dawkach też bedzie działać jak diuretyk a poniewaz działa bardzo krótko więc do zawodów nie będzie po niej śladu.Są tez napewno inne sposoby ,ale to juz temat na całą ksiażkę i tylko dla wtajemniczonych (zawodowców). Pozdrawiam wszystkich!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2/15/2001 10:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciurolk :/

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Goeth jakie koksy on to zrobił na odżywkach tak samo jak Ronni C Ten gość jest Polakiem czy Niemcem ? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12946 Data: 7/30/2003 4:48:21 PM Liczba szacunów: 0
  • a.co.sadzisz.o.tych.cwiczeniach.co.naoisala.starcza/na/poczatek??ogladnij.prosze eh.co.do.miesni.to.niestety.prawda. najgorsze.ze.jakbys.zobaczyla.moja.gorna.czesc.ciala.to.w.zyciu.bys.nie. uwierzyla.z.eto.ta.sama.osoba.tragedia ramiona.chude. piersi.wogole.juz.prawie.ale.to.po.karmieniu.niuniu.juz.starsznie.mi.biust zlecial.kiedys.miseczka.c..a.teraz...eh...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 5/6/2009 7:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 serie po: a. 20 brzuszków b. 20 przysiadów c. 15 wycisnięć sztangi poziomo d. 15 wyciśnięć hangli poziomo (prawa i lewa ręka) e. 10 powtórzeń-rozpiętki z hanglami (prawa i lewa ręka) f. 10 wyciśnięć sztangi-wąski uchwyt g. 10 przeniesień hangli do tyłu h. 20 podniesień hangli do góry (prawa i lewa ręka) DAJE DO OCENY :)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8114 Data: 4/2/2008 4:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam: a. Gainer- http://www.allegro.pl/item366172155_gainer_2_25kg_mega_masa_bialko_carbo_vitalmax.html b. 240 tabs kreatyny- http://www.allegro.pl/item365737783_olimp_creatine_30_mega_caps_kup_4_piata_gratis.html c. 3 razy OLIMP DeXtRo JuIcE 1 kg d. 6 razy- http://www.allegro.pl/item368747480_ostrowia_serwatka_demineralizowana_b_14_5oo_g.html Zaczynam to wszystko jeść od czerwca bo zaniedługo wyjeżdżam Szczerze to narazie robie ogólnorozwojówke a od 6 czerwca zaczynam to jeść i ćwiczyć Czekam na opinie :)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8114 Data: 5/28/2008 8:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • red. tk. tluszcz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    hydroxycut x- bez szału. bcca sluzą ochronie miesni, a gluta to marnotrastwo-odpuść sobie. bcca przed silowym/aero i po tez mozna w dawkach 1g/10kg m.c. czystych amino

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 3/22/2012 6:29:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Kapa jak c***... kolega z***ie wszystko jak tak zrobi.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 3/23/2011 12:13:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    ja bym proponowal zeby najpierw poczytal o dopingu a nie kupowal metki omki c***e muje

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 3/23/2011 1:22:35 PM Liczba szacunów: 0