SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Tomaszów Mazowiecki sztuki walki

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    MMA Tomaszów Mazowiecki Ul. Krzyżowa 12/14 Treningi: Poniedziałek, Środa Godz: 19:00 Cena: 70 zł m-c

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6138 Data: 10/8/2009 10:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • SW + BB

    Post
    Doping

    Trening BB bezosrednio po SW nie bedzie dobry bo spada poziom igf i gh w takim polaczeniu. Przede wszystki kortyzol wzrasta, pomiedzy KB a silownia powinienes uzupelnic energie i suplementacje: L-glutamine badz Glutamine w celu obnizenia kortyzolu, glutamina ma wlasnie wlasciowosci antykataboliczne. Przed KB 1 gram vit. C, w czasie treningow jak masz fundusze mozesz uzupelniac energie napojami energetyzujacymi etc. np. vitargo. Bedzie biednie jest po tak dlugim wysilku nie bedziesz zaopartywal sie w pokarm dla organizmu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 10/14/2007 11:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy BCAA G-FORCE - nowy skład, nowy design, nowa cena!

    Post
    Trec

    SKŁAD SKŁADNIKI DODATKOWE: Proszek: maltodekstryny – nośnik, kwas cytrynowy – regulator kwasowości, sukraloza – substancja słodząca, beta karoten – barwnik. Aromat: aromat pomarańczowy dla smaku pomarańczowego (Sweet Orange), aromat cytrynowy dla smaku cytrynowego. Kapsułki: stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, żelatyna – otoczka kapsułki. SPOSÓB UŻYCIA Jednorazową porcję preparatu 4–6 kapsułek lub dla wersji w proszku 10 g (1,5 miarki) popić 300 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie. Nie zaleca się rozpuszczania produktu. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja przed snem. SMAKI - Juicy Lemonade - Sweet Orange OSTRZEŻENIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w temp. 15–25 °C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. CENA 300g - 49zł 600g - 94zł 90kap. - 29zł 180kap. - 55zł 360kap. - 99zł Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2011-05-03 12:55:32

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 5/3/2011 12:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • mam pytanko ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To są napewno zakwasy, które u jednych pojawiają się kilka godzin po treningu a u innych kilkanaście . I nie wolno, jak ktoś na forum napisał, masować zakwasów!! Najlepiej jest wziąć przed treningiem jak i po większą ilośc witaminy C to powinn przynajmniej trochę pomóc. boban,

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 5/1/2002 10:40:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Ofensywa na FINAŁ LM 06/07

    Post
    Piłka Nożna

    oddałem głos na Inter a do ManU zamiast Solskjeara dałbym C. Ronaldo Pzdr/

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 9/26/2006 6:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW - wersja 3x inne ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    Dobra to ja zarzucę przykładem: A: Nogi: pistolet (dobrze wykonywany wcale nie szkodzi) 5x Plecy: podciąganie szerokim chwytem 5x Klatka: pompki na poręczach 4x Barki: ekspander przed sobą 3x Triceps: pompki na poręczach 2x Biceps: podciąganie wąskim podchwytem 2x Brzuch: unoszenie nóg w zwisie 4x B: nogi: żuraw 5x plecy: szrugsy 5x klatka: pompki na 3 krzesłach 4x barki: pompki na rękach 3x triceps: Prostowanie ramienia z ekspanderem za plecami 2x biceps: podciąganie innym uchwytem 2x brzuch: scyzoryki 4x C: Nogi: Unoszenie nogi bokiem leżąc z ekspanderem 5x Plecy: podciąganie na drążku jedną (druga trzyma za nadgarstek) 5x klatka: Rozciąganie ekspandera za plecami 4x barki: Unoszenie ramienia bokiem 3x biceps: Uginanie ramienia z ekspanderem stojąc chwytem młotkowym 2x triceps: Pompki w podporze tyłem 2x brzuch: Nożyce pionowe 4x Oczywiście to daje tak na 'świeżo' opracowałbym jeszcze to pod kontem pracy mięśni pomocniczych. Co do sprzętu to mam kettlebels, ekspander, wielofunkcyjny drążek, podpory do pompek, poręcze, obciążniki 2,5 kg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 633 Data: 7/7/2012 6:52:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobra DECA????????????

    Post
    Doping

    KASZKIET zapomniales jeszcze dodac zeby oblizal igle ktora nabiera srodek,a nie ta co wstrzykuje w dupe,bo tej raczej nie polecam oblizywac zreszta lepiej puscic kropelke na palca i dopiero liznac. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 3/15/2003 8:10:11 PM Liczba szacunów: 0
  • andractim

    Post
    Doping

    pożyjemy zobaczymy ... kupując ten zel liczyłem sie z tym ze moge stracić ze 400zł bo efekty moga byc słabe :) no cóz zobaczymy jak bedzie :) jak mi nie pomoze to przynajmnie nie bede juz musiał ba c sie gineko po koksie i bede mogł sobie ostro poczyniac ...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 5/14/2005 7:29:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta mojej roboty od sprawdzenia prosze o korekte

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta jest zbyt niskoenergetyczna, brakuje w niej przede wszystkim tłuszczu. Daj jaja, rybę, orzechy, oliwę z oliwek, bardziej tłuste mięso. W diecie brakuej takze potasu i witaminy C, musiałbyś uwzględnić wiecej warzyw. njie jedz codziennie tuńćzyka z puszki. Urozmaicaj menu i nie popadaj w rutynę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 3/17/2013 6:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + aakg + bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niektorzy chyba nie wiedza co to aakg lub bcaa... n/c

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 10/3/2010 10:52:12 AM Liczba szacunów: 0
  • igly i strzykawki

    Post
    Polacy za granicą

    http://www.medisave.co.uk/needles-syringes-c-137.html tutaj kupisz co Cie interesuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 11/27/2007 12:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie WPI przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem Hi-tec C-6: 30g (porcja): Białko - 25,17g Węglowodany - 0,89g Tłuszcz - 0,44g Cena też spoko. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-10 22:55:37

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 5/10/2013 10:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie WPI przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    C-6 jedno z lepszych białek.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 5/11/2013 7:15:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie WPI przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    C-6 jedno z lepszych białek. anubis84 jestem po lekturze PB i mam inne zdanie na ten temat.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 5/11/2013 7:48:00 AM Liczba szacunów: 0
  • CYKL W LECIE

    Post
    Doping

    a bo wymysliłem sobie taka perwersję że tego lata chce być wielki . I c.h.u.j Ale z tym odkładaniem wody w lecie to chyba bym polemizował A kto z was robił którys tam z rzędu cykl w lecie i jakie maiła efekty ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 6/29/2005 10:56:47 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na kreatynie i gainerze +pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Racja... daj spokoj z silownia a co dopiero suple. Kreatyne chcial brac :D Idz sobie na jakies sztuki walki :C

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 9/30/2006 1:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Piwo ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie jesz i pijesz to wtedy to jest bomba dla twojej glowy i organizmu!! Jak juz musisz wypic piwko to pij duzo innych płynow bez %% a przed snem witaminke C albo multiwitamine w ilosci przekraczajacej dzienne zapotrzebowanie. PS. Ja pije zadko ale jezeli juz sie skusze to musibyc okazja i wtedy wypijam 1-2 piwka ( w miesiacu rzadko kiedy jest wiecej niz jedna okazja)Ale wtedy pije 3-4 soki pomarańczowe przed snem poł litra wody i witaminy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 5/16/2008 4:37:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzi Wojciech Cejrowski o siłowni...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja j.ebie jak można takie kvrwa farmazony p.ierdolić.... Typowe pier.dolenie chudych piz.dusiów ktorzy zazdroszcza innym tego ze chodza na siłke i dobrze wygladają, podczas gdy wiekszosc tych chudych c.ip tez chciała by tak wygladać ale się do tego nie przyzna, lepiej pierdo.lić podobne brednie jak pan na filmiku, albo wypisywac na necie pod filmikami z kulturystami komentarze w stylu ,,wielkie mieśnie maly ptaszek'' ,,Obrzydliwość'' ,,ale sie nażarł sterydów'' i temu podobne idiotyzmy. Poniosło mnie troche, ale po prostu chvj jasny mnie strzela jak widze ze ktos tak pier.doli a takich ludzi z checia bym powystrzelal gdyby to bylo niekaralne. pydr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 9/10/2009 1:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> KONKURS OD KELTONA <<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To nie koniec niespodzianek od KELTON Mamy dla Was kolejny konkurs w którym również możecie dostać od nas firmową koszuleczkę Kelton. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=493353104016184&set=a.196667373684760.50590.126891750662323&type=1&relevant_count=1 https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c0.0.403.403/p403x403/548669_493353104016184_839355906_n.jpg Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 10/23/2012 9:49:04 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW pod SW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    staz mam jakies 3 lata, ale do tej pory raczej "rekreacyjnie", obciazenia planowalem mniej wiecej tak: 10x 65% maksymalnego/8x 75% maksymalnego/6x 85% maksymalnego ciezaru i krotkie przerwy miedzy seriami, ok. 30 sekund. a czy moglbys mi polecic jakies suplementy do tego czy to raczej bardziej zlozony problem na osobny temat razem z cala moja dieta? celem jest przybranie na wadze, ale tak, zeby sie nie zalac (teraz po kazdym treningu biore 30g bialka whey c-6 od hi teca)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 3/3/2015 11:04:11 PM Liczba szacunów: 0