SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dietka na mase, doradzcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta nawet ok. ale cos mało białka a za duzo miodu. Cukry zostaw do sniadania i po treningu dalej dodaj białko warzywa i troche tłuszczy nnkt. ogolnie niech białka bedzie 2-2,2g/kg m.c. Węgli ze 4g i reszta zap. tłuszcze. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 1/3/2008 10:52:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Turniej sfd???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na początku musimy zobaczyć na czym stoimy bo tak pisać to możemy sobie dużo, ale nic z tego nie wyjdzie jak nie będzie chętnych. Przyjmijmy zatem, że jest to warunek konieczny od którego możemy dopiero rozpoczynać planowanie i poważne rozmowy. Rozumiem, że nie chodzi już o turniej, a zjazd/wspólny trening/spotkanie sztuk walk sfd. Moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5720 Data: 2/21/2003 4:54:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Po cyklu kolego clomifen,tamoxifen i ewentualnie hcg w dwóch oststatnich tygodniach kuracji,to zalezne od tego jakich srodków użyjesz w cyklu i od jego długości,dodatkowo mozna mobilizowac sie do treningów 25mg efedryny 30 minut przed treningiem,witamina c 2gr przed treningiem i 2gr po.. kreatyna i glutamina! Kłóć najlepiej posladek,poniewaz jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 8/7/2008 8:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW-->;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan OK. A-Poniedziałek, B-Środa, C-Piątek.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 1/24/2010 5:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kolagen 40zł na 40 dni , , glukozamina 60kaps 23zł tj. na ok 30 dni , 120kaps 40-pare złotych . Artresan to jest to co w tv reklamują ? Na pewno nie wyjdzie taniej , porównaj skład , 1 kapsułka Olimpu zawiera 1000 mg siarczanu glukozaminy 2KCL tj. 750 mg siarczanu glukozaminy + witamina C Pewnie i tak zdiagnozuje na oko , karze poruszać , spyta [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 4/21/2004 12:12:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też mam problemy ze stawami, ale boleć to mnie raczej nie bolą okazjonalnie lub jak je ostro przesile, ale jeśli chodzi o strzelanie to masakra strzelają jakby ktoś z karabinu maszynowego seriami walił nie wiem co z tym zrobić zaobserwowałem lekką poprawę polecam te produkty w powiązaniu zapewniają bardzo szybką regeneracje stawów można je nazwać [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 5/7/2004 5:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Estetyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e tam, jakby był wielbłądem to by mu w garba rosło ;] natomiast ty do rady kolegi z góry dodaj też dużą ilość witaminy C

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 5/31/2009 9:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie - pomoc

    Post
    Doping

    ***Odblokowanie, terapia pocyklowa*** http://www.sfd.pl/temat247834/ - odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności by marek.c http://www.sfd.pl/temat132957/ - wszystko o odblokowaniu by Uriel http://www.sfd.pl/temat275356/ - odblokowanie PCT by n3x1983 mysle ze tu trzeba szukac%-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 8/23/2012 9:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • wand

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tia silva i sterydy.... Jak jestes jego wielkim fanem to czemu o to pytasz?;] widziales jakąkolwiek jego walke czy po prostu duzo o nim slyszales? Fakt beret ma zryty ale on i sterydy.....jakby mial brac to chyba tylko doping wspomagający go podczas walki no ale w pridzie watpie zeby to przeszlo...po prostu n/c ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 5/12/2006 9:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Miesiąc w Tajlandii

    Post
    Sztuki Walki

    Tak, nie mam co robić tylko mu zazdrościć. MT mnie nie kręci ale wiem jak sprawa wygląda z takimi wyjazdami, dokładniej wam to przedstawił yang32. To po c*** się odzywasz ? Jak ma kasę to niech jedzie , na pewno się dużo nauczy i kondycja pójdzie do góry.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 6/26/2010 12:01:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Miesiąc w Tajlandii

    Post
    Sztuki Walki

    To po c*** się odzywasz ? Odzywam się bo mam prawo do wyrazania mojej opinii, nad kondycją może popracowac tutaj, niczego więcej tam sie nie nauczy niż tutaj w Polsce z dobrym trenerem. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-06-26 15:40:03

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 6/26/2010 3:38:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Miesiąc w Tajlandii

    Post
    Sztuki Walki

    jarzab, bedziesz jechal do taj w najblizszym czasie?wez jakies gg zainstaluj w profilu bo chcialem napisac ca tu c*** xD

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 7/22/2010 6:08:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna + zbicie cholesterolu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja policzyłem witaminki ;-) W diecie jest za mało wapnia, potasu, witamin: C, E, D, przydałoby się więcej kwasów omega 3. Można byłoby trochę zwiększyć podaż kwasów jednonienasyconych, a zmniejszyć - nasyconych. Swoją drogą samo jabłko to słaby posiłek potreningowy To tak wstepnie, bo nie wiem jak dokładnie wygląda profil lipidowy Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 1/30/2013 6:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Klatka+triceps+barki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpowie ktoś? :c

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 3/14/2011 5:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • GM,Assault, BCAA, C-6, Carbo- dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG to mnie pocieszyłeś. Czyli wyjdzie mi ładny 8tyg cykl i jeszcze zostanie GM. Ostatecznie dawkowałbym tak: DT: - Assault przed treningiem, - BCAA 15gr przed treningiem, TRENING - GM od razu po treningu, - Carbo od razu po treningu, - BCAA 15gr od razu po treningu, - Whey C-6 20-25min po treningu DNT: - GM rano na czczo, będzie ok ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 690 Data: 10/23/2013 7:59:23 PM Liczba szacunów: 0
  • GM,Assault, BCAA, C-6, Carbo- dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak whey C-6 bierzesz po treningu to już zrezygnuj z porcji bcaa po treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 690 Data: 10/23/2013 9:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko Vs piers z kurczaka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli ktos ma kase zeby kupowac kilogram wolowiny dziennie to niech kupuje. Ja od ponadroku kupuje kurczaka z sieci na C i jakos nie zauwazylem jakis szczegolnych oznakow zeby to mieso bylo w jakims tam kolwiek sposob nieswieze czy nafaszerowane. Kazdy produkt jest w swoj sposob produkowany i jakbyscie sie o tym dowiedzieli to bysciegodo ust nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 6/25/2010 11:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdźcie to! Plan na mase i siłe.

    Post
    Trening dla początkujących

    sfd ma zboczone myśli cenzurując " r u c h a m i" hehe :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 4/1/2013 6:10:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    malo cwiczen ... lol 6 seri jednego dnia na jedna partie miesni to malo ... prosze cie ... z tego co widac nie jestes zbyt doswiadczony.Wiec moze poprosze o pomoc kogos bardziej doswidczonego c;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 5/17/2009 9:16:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak sie miewa EAP :-)

    Post
    Doping

    no własnie a jest ktos na forum c sięeap zajmuje, bo mi wszyscy zagineli co ich znalem,

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8854 Data: 4/22/2007 10:16:44 PM Liczba szacunów: 0