SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dorzuć Rutinovit-C. Nawilżaj śluzówkę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 3/23/2011 11:23:39 AM Liczba szacunów: 0
  • FOTKI KLIMA:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Generalnie suplementację białka zaleca każdy. Ale należy pamiętać, że nie jest to tani produkt - w miesiącu zejdzie około 3 kg tego produktu. Dla osób które zajęły sie tym sportem na poważnie (a na to wygląda, że się do nich zaliczasz) jest to podstawa suplementacji. Osobiście najpierw radziłbym ułożyć sobie dietę, sprawdzisz ile dziennie dostarczasz produktów BTW ( białka, tłuszcze, węglowodany) i wtedy będziesz mógł wspomóc to proteinami. Wyjdzie to bardziej ekonomicznie z odpowiednia dieta. Dobrym rozwiązaniem dla Ciebie i jednocześnie ekonomicznym będzie posiadanie paru odżywek białkowych(ale w mniejszych pudełkach ) niż jednej większej jednego rodzaju. Ekonomicznym rozwiązaniem na noc jest koncentrat białek jaj Ovopol – 40 zł/ kg Najlepszym białkiem po treningu jest izolat białka serwatki – wadą jest jego cena. Bardzo dobry jest polski Olim.p ( np Matrix – który spożywam 30 min przed śniadaniem) Po treningu Olim.p Pro Izolate. Tak jak widzisz ja korzystam z bardzo dobrze wchłanianych białek serwatkowych, są też dobre odżywki białek jajecznych – sojowych nie polecam. Możesz też pomyśleć o preparatach typu gainer które są mieszaniną protein i węgli. Poczytaj w dziale suplementacja – tam bardzo dużo na ten temat Osobiście nie polecam nikomu firmy Hi-te.c z uwagi o częste podróbki tej firmy w polsce. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 Zmieniony przez - megon w dniu 2003-08-28 16:23:59

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 8/28/2003 4:20:26 PM Liczba szacunów: 0
  • guarana

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja kupuje w sklepie rowerowym ;) czeska 4 zl, X-Treme 7zl za 20ml /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie Jiu Jitsu?/(C)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8567 Data: 3/8/2002 4:03:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 5/17/2008 11:59:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 5/17/2008 12:00:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne bóle.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ładuj magnez,vit C ,min 2 gramy i ćwicż przedramiona-mnie to pomaga na jakiś czas, Ostatnio miałem dość długo spokój ale znów sobie te okolice preciążyłem na wiertnicy do otworów w ziemi -strasznie szarpała,gdy trafiło wiertło na jakiś kamień,sprżegło wyłąlczało dopiero po ok 30 stopniach obrotu-pierwszy impet szedł prosto w łokcie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 11/6/2015 7:03:40 PM Liczba szacunów: 1
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    pare postów o tym z ostatniego czasu... nie chce się czytać...a ćwiczyć Ci się chce?? Kreatyna?? 2004-01-21 21:19:04 Suplementacja KREATYNA 2004-01-21 13:40:39 Suplementacja kreatyna a odżywki 2004-01-21 01:01:39 Suplementacja KreatynaDAWKOWANIE 2004-01-18 17:12:25 Suplementacja Kreatyna w juniorskiej piłce nożnej...... 2004-01-18 15:00:14 Suplementacja KREATYNA Z NATURELLA 2004-01-18 09:52:53 Suplementacja Kreatyna +glukoza? 2004-01-18 09:04:12 Suplementacja Kreatyna... 2004-01-18 01:54:46 Suplementacja Kreatyna i kofeina?? 2004-01-17 20:44:25 Suplementacja Kreatyna w tabletkach - można rozgryzać? 2004-01-17 20:31:35 Suplementacja kreatyna dawkowanie rozbierzne teorie 2004-01-17 16:53:00 Suplementacja KREATYNA_ 2004-01-17 12:58:59 OLIMP Kreatyna+Glutamina+Białko 2004-01-16 20:08:35 Suplementacja kreatyna + b-ryboza, kiedy zacząć? 2004-01-16 18:14:03 Odżywianie SP80 + Carbo + Kreatyna 2004-01-16 16:10:51 Suplementacja KREATYNA 2004-01-15 21:21:04 Suplementacja Kreatyna - efekt uboczny ? 2004-01-15 16:30:54 Suplementacja Kreatyna a ryboza... 2004-01-15 15:26:57 Suplementacja kreatyna i mass xxl... 2004-01-14 17:28:27 Suplementacja Kreatyna 1000 2004-01-14 13:00:31 Suplementacja Kreatyna i HMB 2004-01-13 23:49:58 Suplementacja bialko + kreatyna 2004-01-13 22:29:07 Suplementacja Pytanie odnosnie kreatyna+glukoza ?? 2004-01-13 20:07:58 Suplementacja kreatyna...czy zacząć 2004-01-13 17:06:19 Trening Jaka kreatyna najlepsza!!!??? 2004-01-13 08:21:19 Suplementacja tania kreatyna 2004-01-11 21:48:13 Suplementacja Kreatyna i tribusteron!!!!!!!!!!!! 2004-01-11 19:32:48 Suplementacja kreatyna po sterydach 2004-01-11 12:19:13 Doping Olimp MCT + kreatyna+ tauryna ?? co jeszcze i jak? 2004-01-11 11:52:12 OLIMP Tribusteron a kreatyna 2004-01-11 00:41:25 Suplementacja kreatyna olimp 1000dobra?? 2004-01-10 17:56:33 Suplementacja kreatyna a sauna??!?!?!?!?! 2004-01-10 16:36:00 Suplementacja kreatyna faza nasycenia 2004-01-10 14:16:40 Suplementacja Trec kreatyna 250g+dextroza500g 2004-01-10 12:34:44 Suplementacja Kreatyna + ??? 2004-01-10 00:42:38 Suplementacja KREATYNA 1987 2004-01-09 17:15:02 Suplementacja Kreatyna dla mnie 2004-01-09 08:03:56 Suplementacja kreatyna i mleko 2004-01-08 21:47:17 Suplementacja kreatyna a weglowodany 2004-01-08 20:50:47 Suplementacja Kreatyna w proszku czy tabletkach?? 2004-01-08 19:41:55 Suplementacja Kofeina i kreatyna 2004-01-08 15:20:34 Suplementacja herbata zielona a kreatyna 2004-01-08 10:55:50 Odżywianie SP80+Kreatyna+Carbo 2004-01-07 19:35:40 OLIMP OLIMP KREATYNA POWDER i Olimp Creapure Monohydrate 2004-01-07 18:45:09 OLIMP Kreatyna ULTIMATE NUTRITION 300g 2004-01-07 18:23:06 BOK SFD Kreatyna + BCAA czy CARBO 2004-01-07 18:13:53 Suplementacja Jaka Kreatyna i Odzywka?? 2004-01-07 18:09:59 Suplementacja kreatyna + tauryna+........ 2004-01-07 17:23:54 ATLETA KREATYNA 4000 2004-01-07 15:20:21 Suplementacja Ciągla suplementacja kreatyna ? 2004-01-07 13:58:30 Suplementacja Kreatyna + ??? Coś na strate tłuszczu 2004-01-06 21:55:53 Suplementacja w których kreatynach są miarki 2004-01-06 17:23:49 ATLETA Kreatyna 2004-01-06 16:30:18 Suplementacja kreatyna z insulina 2004-01-06 12:48:58 Suplementacja kreatyna + glutamina + BCAA 2004-01-05 22:54:00 Suplementacja Kreatyna i co dalej???? 2004-01-05 20:03:48 Suplementacja kreatyna power dawkowanie 2004-01-05 16:36:59 Suplementacja Kreatyna 2004-01-05 16:21:01 Suplementacja Pomóżcie MEGABOL KREATYNA 2004-01-05 16:05:38 Suplementacja kreatyna+hmb 2004-01-05 14:31:38 Suplementacja Kreatyna i tauryna - jak to razem przyjmować? 2004-01-05 11:05:07 Suplementacja PROBLEM z kreatyna ???? 2004-01-03 15:35:18 OLIMP Kreatyna+ryboza??czy to dziala lepiej?? 2004-01-02 19:30:31 Suplementacja kreatyna i aeroby 2004-01-02 09:59:49 Alternatywna droga KREATYNA DORAŹNIE? 2004-01-01 13:02:59 OLIMP Kreatyna + Gainer + Dieta = dobra masa ?? 2003-12-31 20:33:22 Suplementacja Z jakiej Firmy kreatyna jest najlepsza ??? 2003-12-31 19:16:55 Suplementacja kreatyna Prolaba 2003-12-31 12:10:22 Targowisko kreatyna 2003-12-30 13:56:21 Suplementacja kreatyna z nasycaniem czy bez? 2003-12-29 12:01:24 Suplementacja hmb & kreatyna 2003-12-29 10:00:06 Suplementacja kreatyna 1000 olimpu i d-ribosa 2003-12-29 00:41:53 Suplementacja Kreatyna NUTREND + MASS XXL TREC'A ? 2003-12-28 16:58:06 Suplementacja Kreatyna 2003-12-28 16:36:00 OLIMP Kreatyna 800 tab. 2003-12-28 15:38:54 Suplementacja Kreatyna jako antykatabolik 2003-12-27 22:40:04 Suplementacja kreatyna i hmb- pytnie! 2003-12-27 13:54:48 Suplementacja Kreatyna a zakres powt. 2003-12-26 23:26:34 Trening kreatyna - wchlanianie w obecnosci bialka 2003-12-26 19:11:27 OLIMP cykliczność kreatyna 2003-12-26 19:05:41 Suplementacja bcaa + kreatyna - cykl PROSZE rozpisac 2003-12-26 12:41:43 Suplementacja białko+kreatyna+aminokwasy 2003-12-26 02:45:11 Suplementacja Kreatyna 2003-12-25 19:06:26 Suplementacja Ktora kreatyna??? 2003-12-25 15:43:17 Suplementacja Która Kreatyna lepsza... 2003-12-24 19:12:11 Suplementacja ZMA+TT+KREATYNA 2003-12-24 13:58:32 Suplementacja kreatyna+vanadyl+protein 80 2003-12-23 15:04:43 Suplementacja sklep.sfd.pl --> kreatyna <-- pytanie 2003-12-23 14:18:21 Suplementacja bialko+ kreatyna 2003-12-23 09:26:45 Suplementacja Kreatyna 2003-12-22 23:39:22 Dla zupełnie "zielonych" Prośba o rozpisanie HMB+Glutamina+Kreatyna 2003-12-22 13:18:54 Suplementacja Kreatyna+HMB I co jeszcze? 2003-12-22 11:02:31 Suplementacja stara kreatyna? 2003-12-21 14:59:33 Suplementacja Kreatyna+glutamina+Gainer + ??? 2003-12-20 23:05:12 Suplementacja Kreatyna - dawkowanie 2003-12-20 20:32:30 Suplementacja Therma pro a kreatyna 2003-12-20 15:52:22 Suplementacja HMB, BCAA, KREATYNA... 2003-12-20 13:21:44 Suplementacja KreatynaCreapure: Citrate, Pyruvate czy Mono? A mo 2003-12-19 18:47:54 OLIMP Kreatyna+Witaminy=Kreatyna??? 2003-12-19 15:28:14 BOK SFD Kreatyna Treca 2003-12-19 13:57:57 BOK SFD Kreatyna - jaka waznosc? 2003-12-19 08:02:59 Suplementacja Stabilnosc - kreatyna, glukoza, fruktoza, serwatka 2003-12-18 22:04:32 Alternatywna droga Kreatyna+Glutamina+Tauryna kiedy ? 2003-12-18 21:28:50 Suplementacja Kreatyna megabola 2003-12-18 16:02:26 Suplementacja Glutarol + kreatyna 2003-12-17 23:00:14 Suplementacja kreatyna z czech 2003-12-17 19:21:22 Suplementacja Kreatyna , glutamina i białko 2003-12-17 16:13:45 Suplementacja Kreatyna z SNI 2003-12-17 11:09:37 Suplementacja zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp 2003-12-17 01:50:53 Suplementacja Kreatyna podwojna dawka-czy to cos da?? 2003-12-16 22:06:24 Suplementacja Jaka kreatyna 2003-12-16 21:48:57 Suplementacja Kreatyna w kapsułkach 2003-12-16 09:16:03 Suplementacja Vit. C a kreatyna 2003-12-16 00:46:34 Suplementacja kreatyna - przed treningiem czy rano... 2003-12-15 22:44:55 Suplementacja Gainer, kreatyna, ZMA.... 2003-12-15 01:33:17 Suplementacja Kreatyna + l-glutamina + dextroza 2003-12-14 19:20:50 Suplementacja Która kreatyna najlepsza? 2003-12-14 17:15:00 Suplementacja Kreatyna - z nasyceniem czy bez? 2003-12-14 16:41:02 Suplementacja Kreatyna - 500g 2003-12-13 23:38:18 Suplementacja Pytanie o kreatyna 2003-12-12 12:38:17 Suplementacja Jak łykać Białko Kreatyna Crea-Carbol HMB 2003-12-12 11:20:51 Suplementacja Kreatyna + D-Ribose 2003-12-11 19:28:14 Suplementacja Kreatyna - ile max. gram przy pierwszym cyklu 2003-12-10 15:19:58 Suplementacja HMB + KREATYNA 2003-12-09 20:51:58 Suplementacja kreatyna hmb białko ile i kiedy 2003-12-09 18:24:42 Suplementacja Białko i kreatyna????????? 2003-12-09 12:30:45 Suplementacja kreatyna po latach 2003-12-08 20:37:13 Suplementacja kreatyna + HMB ????? 2003-12-08 13:26:50 OLIMP Kreatyna czy juz ? 2003-12-07 11:29:21 Suplementacja Kreatyna (olimp) 2003-12-06 23:23:23 Suplementacja kreatyna z glutamina czy izolatem serwatki? 2003-12-06 19:08:04 Suplementacja kreatyna czy zma po cyklu deci i winka? 2003-12-06 15:50:05 Doping Kreatyna i Dibencozide Magnum 2003-12-05 22:49:18 Suplementacja Kreatyna+whey protein 2003-12-05 11:09:23 Suplementacja ryboza+kreatyna 2003-12-04 22:00:20 Suplementacja Kreatyna a tluszcz 2003-12-04 19:55:34 Suplementacja Kreatyna :) 2003-12-04 19:21:13 Suplementacja Kreatyna przed Sylwkiem? 2003-12-04 15:46:23 Suplementacja kreatyna a biegunka?? 2003-12-04 11:03:30 Suplementacja HMB i kreatyna 2003-12-03 21:24:44 Suplementacja Kreatyna i HMB ?jak brać kiedy i ile? 2003-12-03 19:01:12 Suplementacja kreatyna a cisnienie 2003-12-03 17:46:46 Suplementacja Kreatyna bez cwiczen 2003-12-02 12:40:28 Suplementacja Kreatyna 2003-12-02 12:30:12 OLIMP Kreatyna a Hydroxcut 2003-12-02 01:44:13 Suplementacja Creapure Trec'a (170mesh) czy kreatyna Micro (200m 2003-12-02 01:09:22 Suplementacja kreatyna+mass xxl+l glutamina 2003-12-01 21:10:36 Suplementacja 0,03 g / kd masy ciala - kreatyna ... 2003-12-01 19:06:48 Alternatywna droga Kreatyna Citro + Mono 2003-12-01 00:30:25 Suplementacja Kreatyna ----- Doradzcie 2003-11-30 22:16:35 Suplementacja kreatyna i mleko 2003-11-30 19:57:27 Suplementacja PIWKO - PRZERWA KREATYNA 2003-11-30 01:44:01 Suplementacja Serwatka i Kreatyna 2003-11-29 23:35:28 Suplementacja Kreatyna hehehe steryd hehehe 2003-11-29 21:40:13 Dla zupełnie "zielonych" Kreatyna 2003-11-28 19:52:55 Suplementacja Kreatyna "TRECA" 2003-11-28 17:59:15 Suplementacja kreatyna - jak stosować 2003-11-28 11:47:34 Suplementacja Kreatyna- dobre rozplanowanie? 2003-11-28 07:37:33 Suplementacja kreatyna a angina(antybiotyki) 2003-11-27 22:02:51 Suplementacja Kreatyna + HMB ???? 2003-11-27 21:08:30 Suplementacja Fosfokreatyna 2003-11-27 13:48:55 OLIMP Kreatyna i ryboza 2003-11-26 15:41:42 Suplementacja Kreatyna 2003-11-25 17:18:56 Suplementacja PROSZE!!!!(kreatyna + HMB) 2003-11-25 15:58:06 Suplementacja KREATYNA I MASS XXL FIRMY TREC - Jak brać ????? 2003-11-25 15:12:14 Suplementacja kreatyna VITALMAX 1200g za95zl.??? 2003-11-25 14:41:02 Suplementacja KREATYNA NUTREND - OCENA 2003-11-24 22:43:00 Suplementacja HMB+KREATYNA-rozpad? 2003-11-24 22:00:10 Suplementacja Kreatyna dla trenującego cyklicznie (I grupa) 2003-11-24 21:26:44 Suplementacja L-karnityna, kreatyna 2003-11-24 18:19:36 Suplementacja Kreatyna przed treningiem? 2003-11-24 15:03:30 OLIMP kreatyna z nutrend czy sie oplaca 2003-11-23 17:28:24 Suplementacja sterydy, kreatyna (humor) 2003-11-23 15:54:00 Doping CZy mozna pic mleko w czasie cyklu z kreatyna? 2003-11-22 23:56:48 Suplementacja HMB i kreatyna ? czy mozna razem ? 2003-11-22 23:49:08 Suplementacja AMINO ANABOL+PERFECT AMINO+KREATYNA 2003-11-22 20:23:41 Suplementacja hmb+kreatyna 2003-11-22 12:31:27 Suplementacja Kreatyna<>nerki !? 2003-11-22 10:49:35 Suplementacja Kreatyna a białko? 2003-11-21 22:37:19 Suplementacja Kreatyna Vitalmax - różnice 2003-11-21 13:02:09 ATLETA Kreatyna + Bulk - co sądzicie jak na I cykl ??? 2003-11-20 20:22:24 Suplementacja kreatynaa nadrywanie miesni 2003-11-20 16:50:29 Suplementacja BCAA i Kreatyna w dni beztreningowe 2003-11-19 22:52:58 Suplementacja kreatyna a miesnie 2003-11-19 21:29:17 Trening MassXXL Trec'a + Kreatyna 2003-11-19 20:32:02 Suplementacja kreatyna + ??? 2003-11-19 18:04:54 Suplementacja Kreatyna - 2 questions 2003-11-19 16:54:23 Suplementacja KREATYNA?!?! 2003-11-19 15:39:47 Suplementacja Czy Kreatyna powoduje bezpłodność? 2003-11-19 13:02:34 Suplementacja KREATYNA 2003-11-18 23:17:06 Suplementacja Kreatyna z Naturella 2003-11-18 18:37:22 Suplementacja Kreatyna-mleko-kofeina-o co chodzi? 2003-11-18 17:54:22 Suplementacja kreatyna, bcaa,gainer - jak brac ? 2003-11-18 17:18:48 Suplementacja Co jaki czas kreatyna???? 2003-11-17 22:17:59 Suplementacja KREATYNA - dylemat 2003-11-17 19:55:55 Suplementacja Kreatyna Megabola-wielkie g**** 2003-11-17 19:15:29 Suplementacja Jaka powinna byc przerwa miedzy kreatyna 2003-11-17 15:58:08 Suplementacja kreatyna + ZMA 2003-11-16 15:42:50 Suplementacja Kreatyna tylko z sokiem!!! 2003-11-16 09:38:48 Suplementacja Kreatyna (olimp) 2003-11-15 22:20:21 Suplementacja 17 lat i Kreatyna ?? 2003-11-15 20:53:46 Suplementacja kreatyna z sokiem... 2003-11-14 17:13:04 Suplementacja Najlepsza Kreatyna 2003-11-13 20:44:42 Suplementacja Kreatyna!!! Jakiej firmy? 2003-11-13 20:43:43 Suplementacja Kreatyna a piwo 2003-11-13 18:14:17 Suplementacja kreatyna po raz....no ktorys tam... 2003-11-12 23:12:43 Suplementacja Kreatyna i piwo 2003-11-12 22:13:27 Odżywianie Kreatyna + Carbo 2003-11-12 21:53:27 Suplementacja kreatyna z glukoza i sokiem cytrynowym?? 2003-11-12 21:01:51 Suplementacja kreatyna +hmb = l-glutamina?? 2003-11-12 19:12:56 Suplementacja Kreatyna a utrata wody 2003-11-12 18:49:43 Suplementacja kreatyna??z czym i jak najlepiej!!?? 2003-11-12 17:22:58 Suplementacja KREATYNA + DEXTROZA ?? 2003-11-12 17:15:47 Suplementacja Kreatyna 2003-11-12 16:38:07 Suplementacja Acetoateron+Glutamina+Kreatyna 2003-11-12 08:49:01 OLIMP glutamina+kreatyna+d-riboza 2003-11-11 21:55:35 Suplementacja Kreatyna do 200zł 2003-11-11 17:53:38 ATLETA Kreatyna.. Sposoby z czym łączyc,,, nasze wypowied 2003-11-11 16:21:51 OLIMP Kreatyna----prosze modów o pomoc!! 2003-11-11 13:42:46 Suplementacja kofeina a kreatyna 2003-11-10 13:25:06 Suplementacja Jaka Kreatyna 2003-11-10 02:21:10 Suplementacja ovo i kreatyna 2003-11-09 23:25:07 Suplementacja Sauna + kreatyna? 2003-11-09 22:09:51 Suplementacja Jaka kreatyna - koszykowka 2003-11-09 16:42:12 Suplementacja dibencozide i kreatyna 2003-11-09 12:07:56 Suplementacja kreatyna olimp i nie tylko 2003-11-09 09:59:44 Suplementacja Kreatyna do expertów . 2003-11-08 21:00:16 OLIMP Odzywka + kreatyna? 2003-11-08 20:40:40 Suplementacja Kreatyna 2003-11-08 20:00:09 Suplementacja kreatyna pirogronaniiu 2003-11-08 18:20:01 Suplementacja co to za kreatyna? 2003-11-08 17:41:38 Suplementacja i znowu kreatyna 2003-11-08 14:02:07 Suplementacja Najlepsza kreatyna waszym zdaniem? 2003-11-08 12:15:50 Suplementacja Nowa kreatyna Multipower 2003-11-07 23:31:34 Suplementacja kreatyna drugi raz 2003-11-07 10:07:03 Suplementacja SAMA KREATYNA -trwalosc obwodów 2003-11-06 21:31:04 Suplementacja Kreatyna + Glukoza 2003-11-06 20:42:33 Suplementacja Kreatyna+Ryboza 2003-11-06 20:14:58 Suplementacja kreatyna i co jeszcze 2003-11-06 19:48:15 Suplementacja kreatyna naturell czy dobrze biore...... 2003-11-06 10:16:38 Suplementacja Masa masa... Kreatyna 2003-11-05 21:31:02 Suplementacja Dlaczego kreatyna nie na poczatku?? 2003-11-05 16:25:44 Suplementacja kREATYNA 2003-11-05 13:20:00 Doping kreatyna + carbo pur- jak brać?? 2003-11-04 21:53:21 Suplementacja Pytanko zwiaznae z HMB i Kreatyna 2003-11-04 20:36:26 ATLETA Jak laczyc HMB z Kreatyna 2003-11-04 17:05:08 Suplementacja Kreatyna czy się ni zepsuje? 2003-11-04 16:36:01 Suplementacja Kreatyna w plynie 2003-11-04 16:27:19 Suplementacja Kreatyna czy wystrczy i jeszcze..... 2003-11-04 16:25:46 Suplementacja Kreatyna SportsOne 2003-11-04 12:15:01 Suplementacja jak i z czym kreatyna 2003-11-03 23:38:26 Suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 1/22/2004 8:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    WILLHELM pare tego jest wpi******u i troche <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 1/22/2004 8:37:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Odnosnie diety to do dzialu odzywianie lub skonsultuj sie z markiem c. - na pewno otrzymasz wskazowki i madre podejscie do calosci uwzgledniajac to, co masz zamiar wziasc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 1/26/2007 5:03:09 PM Liczba szacunów: 0
  • trening dla 14-latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychubardzo cie lubie ale czasem popsioczyc sie trzeba I nie chodzi mi tu o pitolenie nie rob bo nie urosniesz bo chyba powaznymi ludzmi jestesmy i nie wierzymy w te gowna;) Jestes pewny ze dziecko 14 letnie bez nadzoru trenera jest w stanie: a)robic dorbze cwiczenia b)nie przechowalowac z ciezarem c)umiejetnie dobrac plan/techniki cwiczeniowe d obserwowac reakcje swego organizmu ktory defakto w tym wieku sie rozwija e) powstrzymac sie od szalens/popisow i cwiczen kontuzjionnych -np przysiady +duuuzy ciezar f) przedewszystkim ja juz widze ze mimo deklarowania act robi normalna obwoodwke, a pozniej co? split? split nie wejdzie to hst? bic nie urosnie do 32 to armagedon? Naprawde tez fajnie i sie ciesze ze chlopak chce cwiczyc ale jak dla mnie bez opieki trenera odpada, wiem sam jak to wygladalo u mnie jak moi koledzy cwiczyli dgzies w jakis gownianych silowniach. Jak dla mnie to najlepsze teraz albo cwiczenie malym ciezarem, szkolenie techniki albo normalne sporty typu biegi, kosz, pilka a twoje zdanie? maaj master of dizaster

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 9/28/2006 4:51:49 PM Liczba szacunów: 0
  • nerki a metanabol

    Post
    Doping

    Jeśli łyka chociażby vit.C to i tak może być podwyższona.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2/4/2011 7:20:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j**@ć kręgosłup, liczy się krata! :))

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 3/28/2013 5:54:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, jestem studenktą Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale lekarskim i wraz z koleżankami badamy wpływ kawy na niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Zwracam się do Państwa z ogromną prośbą o wypłenienie ankiety, to potrwa zaledwie 3 minuty. Ankieta jest anonimowa. Bez Waszej pomocy nie jesteśmy w stanie czegokolwiek zbadać. https://docs.google.com/forms/d/1j1SFZBQ2stSRzBFRpC5v9EP_KTZw4f_93UkmlnJYNZc/viewform?c=0&w=1 Bardzo proszę aby ankietę wypełniały przede wszystkim osoby chorujące na niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Serdecznie dziękuję !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2/24/2016 3:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • pompki i drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chce gryźć ręki co mnie karmi , ale ****a panowie , dlaczego poprostu nie odpowiecie mi na pytanie tylko mnie tak zbywacie wiem , czytałem je wszystkie , pytam o wasze doświadczenie , czy taki układ będzie dobry a co do podstaw na sztandze to HEHEHE HAHAHAHAHAHAHAAH i ****a nie umiem głośnij się śmiać razem zemną w wlącznie , widziałem w c.h.ujam takich co to od sztangi zaczynali , ani nie mieli za wiele postępów , żadnej kondycji a siły to tyle co by se do szczania pałe podnieść ćwiczyłem 3 lata z wynikami bardziej niż zadawalającymi , nawet dobrze mi sztanga służyła ale jak ****a przyszło do robiena pompek i podciągnięć na wf to k***a poległem i powiedz mi co to ****a za kulturysta co się 10 razy nie podciągnie i pompek 30 nie zrobi ja p.i.erdole jak mi powiesz że połowa osób tu też takie specjalisty co się za sztange bierze a z ciężarem własnego ciała nie może sobie poradzić to dobrze że nie słyszysz jak się śmieje , a jak jeszcze mi powiesz że za ten fak odpowiadają specjaliści tacy jak wy - że to od was takie pomysły mają to ja wychodze facku widze że jakoś jednostronnie postępuje twój rozwój umysłowy bo , czytałem w działach sztuk walki i w udezeniach że pompki wytrzymałość poprawiają i z czasem mięśnie mniej się rozwijają a bardziej zbijają , twardnieją - wybierz to słowo które zrozumiesz pytam jeszcze raz , a raczej powtarzam pytanie w pierwszym info jeśli nie wiecie to nie pchajcie sie na chama i nie odpowiadajcie na ilośc , bo wiecej powiem to mnie modem zrobią , wszędzie was pełno a żadnych konkretów mimowszystko , upżejmym trza być , nawet za g**** , thx

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 3/29/2004 4:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Bader vs. Ortiz

    Post
    Scena MMA i K-1

    Coś mi sie tu nie zgadza ortiz mówił przecież ze nie bedzie "wysławiał" zawodników swoim imieniem tzn walczac z nimi bo to niby bader go wyzwał a ortiz mowil ze nie i c***a ortiz chciał walczyc 3 walke z Forrestem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 3/22/2011 1:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Bader vs. Ortiz

    Post
    Scena MMA i K-1

    Imo Bader go zmiecie. Z Jonesem dał dupy po całości patrząc na jego możliwości. Wylazł sobie z planem A - rozłożyć go zapasami, a tu dupa A planu B ni ma Tak w ogóle to Bader powinien się pozbyć C.B. Dollawaya z narożnika, bo nie dość, że ten kolo nic dobrego mu w przerwie nie podpowie to jeszcze sam jakoś tak emanuje porażką.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 3/22/2011 5:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakość i definicja

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo to trzeba umiec stosować, łykają i czekają na efekty a potem hejtują a tu trzeba zapier****ć , ja na start polece ci TSE olimpa ale dieta i aero podstawa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 11/18/2015 10:41:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina B17

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobrze, ale jakbys obejrzal film koles mowi, zeby sie nie zatruc nalezy spozywac tyle pestek, ile bylo w zjedzonych owocach, wiadomo, ze jesli zjesz 40g pestek jablka to mozna sie zatruc, bo substancja aktywna wyzwala cyjanowodor. w malych ilosc jednak ten zwiazek wg. filmu mialby zwalczac komorki rakowe. w tym filmiku koles nie ma powodu do klamania, na dodatek kiedys, gdy ludzkosc i zwierzeta pobieraly jedzenie jedynie nieprzetworzone, bylo o wiele mniej przypadkow raka. wnioskuje to z tego, ze nigdzie nie ma opisanej plagi rakowej jaka teraz wystepuje. i tutaj nie chodzi o zadna teorie spiskowa, tylko o czysta logike, koncerny bija siana na lekach ktore same propaguja. przykladem moze byc proste przeziebienie, gdzie nadal duza ilosc osob zaczyna kuracje od mleka miodu i czosnku, a nie leci od razu do apteki po aspiryne albo inny srodek. koles w filmiku przytacza dosc ciekawy przypadek szkorbutu, ktory jak wiadomo przez dlugi czas zabijal i nikt nie wiedzial jak sobie z nim poradzic, bo lekarze nie chcieli przyjac do wiadomosci, ze zwykla witamina c zwalcza ta chorobe praktycznie z dnia na dzien. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-12-30 13:19:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 12/30/2010 1:19:08 PM Liczba szacunów: 0
  • a co korzystales ze masz taka opinie?? c***owy powiedz czemu? po nastepne gdzie na bieganie.pl jest plan na 1km dla poczatkujacych??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 9/4/2010 2:19:51 PM Liczba szacunów: 0
  • policja-jakie przywileje?

    Post
    Sztuki Walki

    Juz ktoś napisał o solidarności zawodowej. Tylko jest mały problem. Niektórzy policjanci zwyczajnie jej nadużywają. Pare lat temu pracowałem jako fizol. Pomagałem robić dach w domu pewnego policjanta. Kiedy wszystko już było zrobione gliniarz postanowił zrobić impreze. Zaprosił m.in. kolegów po fachu. To była taka imprezka typu - mamy kilka flaszek i trza to wypić. Wszyscy przyjechali samochodami, każdy pił. I to nie mało bo prawie pół litra na głowe. Po skończonej imprezie kilku ledwo chodziło ale i tak pojechało samochodami do domów. Jeden tak cofał samochód że staranował palete styropianu. No sorry ja rozumiem solidarność zawodową ale to już było przegięcie pały. Tym bardziej że każdy z nich musiał przejechac przez miasto w godzinach szczytu (z tego co słyszałem jechali jeszcze do jakiegoś baru sie dobić) Jak widać niektórzy czują się na tyle bezkarni by jezdzic po miescie z paroma promilami we krwi. N/c

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 3/8/2005 1:51:28 PM Liczba szacunów: 0