SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Rzut dyskiem i pchnięcie kulą

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja bym podzielił cały sezon startowy na 3 części: a.okres treningu wszechstronnego - ćwiczysz różne rodzaje i warianty technik, ale można też włączyć rzut oszczepem i uderzenia na worku, tylko wcześniej pogadaj z trenerem boksu, żeby Ci objaśnił podstawy techniki, a na siłowni pełen zakres ćwiczeń; w większości sportów jest to okres zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 9/6/2011 10:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • XBOX

    Post
    Targowisko

    tez pogonilem xboxa za 5 paczek + w .c.i.u.l gier mysle nad 360 ale jak widze ze maja postawione wiatraki kolo konsoli zeby sie nie nagrzewala to mnie skreca...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 11/3/2006 10:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie sadze aby preperat powodowal sennosc (choc to czasem bardzo indywidualna reakcja) cytat za doz.pl Wskazania: Suplementacja codziennej diety w wapń, cynk, kwercetynę oraz witaminę C. Suplement diety polecany dla osób wrażliwych na działanie pospolitych alergenów środowiskowych, uczulających oraz osłabiających organizm. tymczasowy brak oznacza [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 6/7/2014 8:05:06 AM Liczba szacunów: 0
  • 15mg (3tab) metki dziennie, zaczynasz o poranku po śniadaniu, dorzucasz co 3/4 godziny (staraj się najpierw coś zjeść, a po tym zarzyć metke) Do każdej tab metki 70mg sylimarolu. Do tego - Zestaw witamin (1 do śniadania, jedna po treningu), Wit C (do posiłku przedtreingowego i potreningowego), Tran (śniadanie i posiłek potreningowy), Magnez i Wapń [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 5/22/2006 11:07:14 AM Liczba szacunów: 0
  • czyli mam rozumiec ze pospolity dzien ma wygladac w ten sposob: ;) 3tab metanabolu polskiego (piramidka wyszla z mody czy jak ? xD, jak nie to jak ja ustawic zeby bylo optymalnie?) 1 tab wit c 1 tab wit b6 1 tab wit b12 1 tab tranu 1 tab magnez 1 tab wapn 2 tab cynk oraz tabletka sylimarolu do kazdej tabletki metki... (polykana rozumiem razem z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 5/22/2006 4:32:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 35kg to pol 6-12 miesiecy treningu i to wcale nie popartego odzywkami a z takimi pieniedzmi jakie wydal to... glupota ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 3/1/2003 11:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zbić estradiol i kortyzol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1 Takim wynikiem bym się nie przejmował, trochę stresu, brak snu i kortyzol moze podskoczyć 2 Estradiolem tak, podwższony estradiol moze powodować odkładanie się łuszczu czy przerost gruczołu piersiowego 3 kortyzol to np vitamina C, estradiol ATD 4 Nie jestem lekarzem, chłopaki z działu doping by coś wiecej pewnie powiedzieli | 5 Zbyt nisko też [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 11/15/2017 11:31:34 AM Liczba szacunów: 1
  • Olimp stress control - coś podobnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pracuje jako Junior Engineer w pewnej korporacji, w dziale Jakości na stanowisku Customer Contact. Dziennie dostaje kilkanaście maili głównie z słowacji,czech,niemiec i włoch. 1,5m ode mnie siedzi mój Koreański Szef który jak je je cokolwiek to mlaska jak szczerbaty. Dziennie ludzie mają niesamowicie życiowe problemy jak fakt że muszą wstać i coś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 4/8/2014 2:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • oldschoolowa technika na klate, ocb?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Na uwypuklenie klatki to były siady na dużych zakresach powtórzeń, był o tym bodaj cały temat użytkownika o nicku Marek C., serie siadów miały doprowadzić do uwypuklenia klatki piersiowej przez powiększenie objętości płuc, zmuszonych do pracy przy takim obciążeniu. Przynajmniej ja coś takiego pamiętam. I nie żebym się czepiał, ale dziś, chyba [rzy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 5/30/2015 11:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • oldschoolowa technika na klate, ocb?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Na uwypuklenie klatki to były siady na dużych zakresach powtórzeń, był o tym bodaj cały temat użytkownika o nicku Marek C., serie siadów miały doprowadzić do uwypuklenia klatki piersiowej przez powiększenie objętości płuc, zmuszonych do pracy przy takim obciążeniu. bardzo to ciekawe jak byś mógł znaleźć temat Marka i przylinkować

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 5/30/2015 11:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Drazekm -czekam też na Twoją odpowiedź :) Dzięki,tym wpisem poczułem się wyróżniony,odpowiedź c nie będę na pewno.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 6/21/2016 11:05:09 AM Liczba szacunów: 0
  • 1.Alko 2 dni przed badaniem,jakieś pół litra łychy(sylwestre ;) ) 2.Nie biorę żadnych leków.Jedynie spora ilość witamin w tabletkach i kapsułkach. Cynk,magnez,komplex witamin B,D+K,ashwagandha,tribulus,C. 3.W okresie roztrenowania folguję sobie z dietą.Po kilku miesiącach trzymania sztywno suchej michy pozwalam sobie na fastfoody i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 1/7/2018 3:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • No i masz powody takie a nie innego wyniku. Teraz tak: 2-3tyg bez alko. 24h przed badaniem zero treningu. Badanie na czczo, czyli 12-14h bez żarcia. Badanie 7.00-10.00 rano. Odpuść vit.C na ten okres. Wody daj nie co więcej niż 1,5L. Powtórz taki skład: Mocz, Kreatynina, Wapń, Fosfor,

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 1/7/2018 3:47:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Twarz

    Post
    Sztuki Walki

    W walce nie mam schematow wiec to ze rozwalil kogos kto trenuje 2 lata kick to zupelnie nic nie znaczy. Moze ten co trenowal byl: a)pipa-nie przykladal sie do treningow b)duzo mniejszy od przeciwnika c)zostal zaatakowany z zaskoczenia d)bla bla bla bla...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 3/31/2006 7:13:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Twarz

    Post
    Sztuki Walki

    "powiedz tak szczerze ile razy widziałeś żeby grzeczny chłopczyk szedł spokojnie ulicą (nie bujał się i takie tam choojstwa) i wyskoczył na niego jakiś kox,bokser,dres i go zaczął zupełnie bez powodu n a p i e r d a l a ć.. ja chyba nie widziałem ;)" Jeśli ty nie widziałes nie znaczy, ze takie coś sie zdarza. Dokładnie taki przypadek [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 4/2/2006 1:09:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zwłaszcza z tymi zawierającymi witaminę C poza tym nie stawiałbym ogórka jako dobre warzywo....

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 11/5/2010 11:51:17 AM Liczba szacunów: 0
  • bierz 12mg do pory az bedzie dzialalo.. dopiero jak efekt bedzie nieodczuwalny tudziez niezadawalajacy to zwieksz.. mysle, ze 5dni to wystarczajacy okres by wytworzyc tolerancje i po tym okresie mozna smialo juz jechac standard dawki czyli ~20mg E + 200mg C.. ja biore 45min przed treningiem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 5/21/2005 5:01:46 PM Liczba szacunów: 0
  • wal smialo u mnie wlasnie weszlo 30mg E + 240mg C + reszta bajerow.. zaraz rowerek wjedzie :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-23 10:10:29

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 5/23/2005 10:08:29 AM Liczba szacunów: 0
  • ELIMINACJE STRONG MAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zeby nie pech, to w 8-mce bym sie zalapal. Moze tak mialo byc? nie przejalem sie az tak bardzo wiem na co mnie stac. Dzieki mnie komus sie poszczescilo. W przyszlym roku sie odkuje. FIDEL C, widziales mnie z zona? Pozdrawiam metrowiec

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 4/6/2003 5:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • ELIMINACJE STRONG MAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    FIDEL C, nikogo nie skreslam, oczywiscie jego wyglad przyciaga wzrok. Jestem rowniez za tym by dawac szanse nowym zawodnikom. Co do 9-tego miejsca bym sie klocil. Worki okolo 20sek., schodow nie skonczyl, farmer 60m, barki 7 razy. Miejmy nadzieje, ze w sezonie sie rozkreci, czego szczerze mu zycze, jak zreszta wszystkim zawodnikom. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 4/9/2003 12:08:03 PM Liczba szacunów: 0