SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może być (zakres powtórzeń max. 5, a w szóstej więcej ciężaru i np. 3 powt.)? FBW (A): 1. Martwy ciąg: 6s 2. Pompki na poręczach: 6s 3. Przysiady ze sztangą na barkach: 6s 4. Wyciskanie żołnierskie: 5s FBW (B): 1. Przysiady ze sztangą na barkach: 6s 2. Wyciskanie leżąc: 6s 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem: 6s 4. Wyciskanie żołnierskie: 5s FBW [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 6:32:02 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z czystego żarcia byś miał problem by tyle zeżreć c'nie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2014 9:18:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Kontuzje stawów

    Post
    Sztuki Walki

    Ja w te wakacje "reperuje" sobie kolano . Byłem u lekarza i jestem po rehabilitacji (lasery,lampy , elektrody) . Miałem pozrywane wiazadla przy naczepie dolnym i troche skasowane stawy . Lekarz przepisał mi lek na recepte "odnowit" zawiera on glukozamine i witamine C . Czuje znaczna poprawe , nie wiem tylko czy jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 8/31/2008 10:09:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    słuchaj jakiś kolagen z msm i choindrytyną plus wit c i zdrowe tłuszcze.Byle nie glukozamine bo to placebo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2014 6:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    słuchaj jakiś kolagen z msm i choindrytyną plus wit c i zdrowe tłuszcze.Byle nie glukozamine bo to placebo Dzięki :-) Kupię mu i niech się supluje i oby pomogło :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2014 6:30:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Grill powiadacie? :P https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/q73/s480x480/1960000_615756311852719_442625723_n.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2014 7:37:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    kofa w tabsach od 4+ nutrition i c+ba z activlabu daje p******ca

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2014 7:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie zazdroscić tylko napierd***ć :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2014 11:35:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dmaa=gera jbc ;-) Tyle to wiem :3 Meso dość dobry ,ale tak naprawdę nie wiadomo ile tego geranium tam jest ;c a w caps wiadomo %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2014 6:03:40 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku.

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    -1 C. praca na dworze odczuwam jakby było - 15 ;>

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2014 9:04:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Tomek Jeśli robisz ciągle to samo to się to nudzi, słyszałem nawet że naturalną obroną mózgu jest to jak sie kochasz ciagle z tą samą partnerką. Ale nie odbiegajmy. U ekto po prostu trudniej wejść w stan anabolizmu ze względu na neat. Ubytków mięśni od ćwiczeń raczej nie zauważa się jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe, jednak popatrz na maratończyków [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13858 Data: 7/15/2008 12:43:22 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobra to nasza subiektywna opinia szczerze mówiąc ,dla ciebie najlepszy był Silva, dla mnie Fedor a dla kogoś innego Sakuraba ,dla innego Jones ,imo to jest identyczna sytuacja jak porównywanie kto był najlepszym piłkarzem, Pele? zaraz ktoś powie ,że grał w czasach jak nikt nie umiał grać Co do Zidane i Ronaldo to dla mnie piłkarze przez których [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2013 10:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Iza najwyraźniej za małe dawki brałam Marta ja poczekam na wyczerpującą wypowiedź Dla mnie już dziwne było i nielogiczne zalecanie bcaa dawki 6g bo po co więcej Skoro wiadomo,że minimum 1g/10kg m.c najlepiej wpływa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2010 10:48:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinien być regulamin: zabrania się a) dodawania własnych uwag, b) wygłaszania wątpliwości, c) zadawania niewygodnych pytań, d) jakiegokolwiek doradzania Pianie z zachwytu dozwolone

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2010 9:57:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od wczoraj dopada mnie jakieś przeziębienie/grypa wszyscy wokół chorzy co polecacie? Mam tran i jeszcze zakupie wit.c jakieś domowe sposoby? Do końca jeszcze sie nie rozchorowałem chce żby postwiło mnie na nogi :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2013 11:08:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takie pytanko : Biore 2 kapusły zma przed snem ale też pije witamine C z Cynkiem nie ma znaczenia jeśli cynk będzie że tak powiem w "podwójnej" dawce?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2013 7:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale, jak nie jestem w stanie jesc codziennie, tego samego, to c ozrobic?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2013 1:48:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O to mi chodzi właśnie o whey 100. Hi-teca miałem protein 80 i whey c-6 a oprócz tego VPX syngex. Nigdy już nie kupie Syngexa bo za drogie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2013 11:01:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a na kanapeczkach robionych na szybko to ciężko bd mi budować mase, ale z tym to sb juz sam jakoś poradze głownie to chodiz mi o to by ktoś mógł podac białko spełniające zamieszczone wymagania bo jak mowilem 5 puchy c-6 poszły a nie chce by organizm przyzywyczaił sie do jednego składu no i też pewnego urozmaicenia chce spróbowac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2013 9:52:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czwartek: E-Pompki boczne:3 serie po 12,10,8 F-Pompki przy ścianie stojąc:3 serie po 12,10,8 G-Pompki na taborecie:3 serie po 12,10,8 H-Pompki w podporze tyłem:3 serie po 12,10,8 A-Skłony tułowia w leżeniu tyłem:3 serie po 12,10,8 B-Unoszenie nóg w leżeniu tyłem:3 serie po 12,10,8 C-Nożyce w leżeniu tyłem:3 serie po 12,10,8 D-Spinanie brzucha w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2013 2:27:13 PM Liczba szacunów: 0