SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • DT- AngelikaI

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hej :) Wczorajsze pośladki z Trenerem zabiły mnie :D ledwo daję radę wejść po schodach do mieszkania}:-( Ćwiczenia, które wykonywałyśmy z koleżanką z Team7 to : 1. przysiady bez obciążenia 3x50 2. Uginanie nóg 4x12 3. Odwodzenie nóg na maszynie 4x20 4. Odwodzenie nogi w tył na wyciągu 4x12 na stronę 5. Unoszenie bioder z ciężarem 5x25 i jedno [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11068 Data: 12/8/2015 4:04:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamiętajcie, że dziś gala wcześniej bo już o 21:30, mam nadzieję, że frekwencja dopisze Karta główna (od godz.2:00: transmisja na Extreme Sports Channel Polska lub UFC Fight Pass) 155Ibs: Rafael dos Anjos vs. Donald Cerrone o pas mistrzowski wagi lekkiej UFC 265Ibs: Junior Dos Santos vs. Alistair Overeem 155Ibs: Nate Diaz vs. Michael Johnson [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 14810 Data: 12/19/2015 6:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    wy***ał kogoś na 200 zł i zrobił sobie cykl z witaminy c śmieciarz jak**** swoich ziomali z forum wy******la takie frajerstwo trzeba tempic

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2010 11:22:03 AM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Stronka aptekaun.info. Wszystko ładnie pięknie ale nie dajcie się nabrać. Zamówiłem mete a dostałem witamię C.

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2011 12:42:18 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    To nie jest frajerstwo bo nie sprzedaje bliskich osób tylko jakiegoś oszusta a to jest różnica. O ****a, leze i kwicze Nooo,roznica w c***. Rozumiem, ze wroga to bys odrazu pod***al haha JP, ehhh, co za kretyn :/

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2011 2:31:22 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    frajer to ten co sie daje w c***a robic!

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2011 7:19:55 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    jak koleś ma na tyle tupet żeby wyyebać kogoś i wysłać wit c zamiast mety to po złości chvja podpieprzyć na psiarnie żeby mu dokopać A CO gadki o konfidentach to można zarezerwować dla gimnazjalnych gangsta konfident to jest ten kto zadzwoni po psiaków bo zaparkowałem se na trawniku pod blokiem... nikomu tym nie szkodze a tu ktoś z czystej [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2011 9:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    nie rozumiem jak można komuś wpłacic kase na konto komuś kogo sie nie znateraz tych oszustów jest od c***a zmieniają maile adresy i numery gg jeden oszust ma 20 imion nazwisk i adresów więc nie kupujcie nigdy saa przez neta nawet na targowisku !!!

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2011 4:35:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Lower (+arms) POWER Przysiad T1: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 T2: 98kgx5/98kg/5/98kgx5/98kgx5/98kgx5 T3:103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5 Prostowanie siedzac T1: 12x4 T2: 12x4 T3: 12x4 Wykroki T1: 12kgx12/12kgx12/12kgx12/12kgx12 T2: 12kgx12/12kgx12/12kgx12/12kgx12 T3: 12x4 (12kg) Uginanie lezac T1: 12x4 T2: 12x4 T3: [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2014 7:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [Songo_AF] moja droga do zwycięstwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Mix treningu c.d dzisiaj sobie ładnie klatkę zrobiłem trening bardzo fajnie poszedł na początku się obawiałem że może być lipa, ale na szczęście się wszystko rozkręciło. Jutro wolne, a od poniedziałku już wchodzę na normalne obroty. Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17228 Data: 1/5/2013 9:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • GambitOSAG miałem tez złamanego palca tego najmniejszego z przemieszczeniem + 2 kolejne wybite ale mniejsza z tym.... nie byłem na cyklu ale słuchaj może ci to pomoże: lekarz powiedział ze 6 tyg gips i kontrola. ja trzymałem 1 tydzien w gipsie zero treningów w \drugim tyg poszedłem na siłkę i delikatnie pomachałem robiłem takie ćwiczenia w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 6/21/2011 5:46:36 PM Liczba szacunów: 0
  • MarcinRed dziekowka może sie przyda, sog za checi no i ja mam cos ala rekawiczke tylko mi za***ał z 10 cm za nadgarstek jeszcze, to taka ciut nie kick-boxerska:D ****, pewnie prywatnie by się bardziej postarał a tak państwowo to w c***u mają

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 6/21/2011 7:09:57 PM Liczba szacunów: 0
  • CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Uszczęśliwienie kobiety nie jest trudne... Należy tylko być : 1. przyjacielem 2. partnerem 3. kochankiem 4. bratem 5. ojcem 6. nauczycielem 7. wychowawcą 8. spowiednikiem 9. powiernikiem 10. kucharzem 11. mechanikiem 12. monterem 13. elektrykiem 14. szoferem 15. tragarzem 16. sprzątaczką 17. stewardem 18. hydraulikiem 19. stolarzem 20. [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2005 1:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 141 - live

    Post
    Scena MMA i K-1

    NAM PHAN MA stójkę :-D (C) JUras

    Odpowiedzi: 889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2011 4:27:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10505314_10202833649216667_1163310741951354910_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/q74/s720x720/10404291_10203869215152915_1362609502973928300_n.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-06-30 02:07:24

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2014 3:09:28 AM Liczba szacunów: 0
  • tak w temacie słodzików (cola light i tp) to ze masz w tym 0 cal wcale nie znaczy ze one nie stymuluja insuliny, zdecydowanie stymuluja insulinę. Info o słodkim smaku idzie nerwem błednym do mózgu który odbiera te info jako wpowadzenie do ustroju czegoś słodkiego ( a wiadomo ze wegle sa sodkie) i teraz zaleznie od ilosci tego słodzika, czestości [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2/7/2013 9:55:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kriss-zgadzam się z Tobą, co do poziomu wiedzy większości zawodników "pro". jednak w przypadku tamtej osoby, no można by rzec, wiedzę z fizjologii i anatomii miała naprawdę imponującą. w każdym razie, trochę się napatrzyłam na ten "sport zawodowy" i swoje wnioski wyciągnęłam. Marek C. -->"obecnie ciezkie treningi uwazam za nieporozumienie." Panie [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2/16/2013 10:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Fitunia Serio jesz/bierzesz Carnivor ??? Zacytuje: w produktach reklamowanych jako "produkt powstaly na bazie wolowiny" jest delikatnie mowiac pewna niescislość, mianowice stosowane do nich surowe to nie mieso wolowe , a scięgna, powięzi stawowe, tkanka lączna, kolagenowa itp dzieje sie tak poniewaz samo mieso jest produktem "zywym " czyli pelnym [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2/21/2013 9:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • hm, wiesz co, ogółem kiepskawo jest z tym moim zdrówkiem, ale wszystko jest do zrobienia, powoli, etapami, najpierw się wezmę za ten alergie i hormony, bo to faktycznie bez sensu, tak się szarpię już kilka ładnych miesięcy, wiadomo, że jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 3/11/2013 11:26:09 AM Liczba szacunów: 0
  • hm, wiesz co, ogółem kiepskawo jest z tym moim zdrówkiem, ale wszystko jest do zrobienia, powoli, etapami, najpierw się wezmę za ten alergie i hormony, bo to faktycznie bez sensu, tak się szarpię już kilka ładnych miesięcy, wiadomo, że jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 3/11/2013 11:27:06 AM Liczba szacunów: 0