Hej :) Wczorajsze pośladki z Trenerem zabiły mnie :D ledwo daję radę wejść po schodach do mieszkania}:-( Ćwiczenia, które wykonywałyśmy z koleżanką z Team7 to : 1. przysiady bez obciążenia 3x50 2. Uginanie nóg 4x12 3. Odwodzenie nóg na maszynie 4x20 4. Odwodzenie nogi w tył na wyciągu 4x12 na stronę 5. Unoszenie bioder z ciężarem 5x25 i jedno [...]
Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11068 Data: 12/8/2015 4:04:08 PM Liczba szacunów: 0
Pamiętajcie, że dziś gala wcześniej bo już o 21:30, mam nadzieję, że frekwencja dopisze Karta główna (od godz.2:00: transmisja na Extreme Sports Channel Polska lub UFC Fight Pass) 155Ibs: Rafael dos Anjos vs. Donald Cerrone o pas mistrzowski wagi lekkiej UFC 265Ibs: Junior Dos Santos vs. Alistair Overeem 155Ibs: Nate Diaz vs. Michael Johnson [...]
Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 14810 Data: 12/19/2015 6:58:10 PM Liczba szacunów: 0
To nie jest frajerstwo bo nie sprzedaje bliskich osób tylko jakiegoś oszusta a to jest różnica. O ****a, leze i kwicze Nooo,roznica w c***. Rozumiem, ze wroga to bys odrazu pod***al haha JP, ehhh, co za kretyn :/
Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2011 2:31:22 PM Liczba szacunów: 0
jak koleś ma na tyle tupet żeby wyyebać kogoś i wysłać wit c zamiast mety to po złości chvja podpieprzyć na psiarnie żeby mu dokopać A CO gadki o konfidentach to można zarezerwować dla gimnazjalnych gangsta konfident to jest ten kto zadzwoni po psiaków bo zaparkowałem se na trawniku pod blokiem... nikomu tym nie szkodze a tu ktoś z czystej [...]
Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2011 9:51:46 PM Liczba szacunów: 0
nie rozumiem jak można komuś wpłacic kase na konto komuś kogo sie nie znateraz tych oszustów jest od c***a zmieniają maile adresy i numery gg jeden oszust ma 20 imion nazwisk i adresów więc nie kupujcie nigdy saa przez neta nawet na targowisku !!!
Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2011 4:35:47 PM Liczba szacunów: 0
Witam, Mix treningu c.d dzisiaj sobie ładnie klatkę zrobiłem trening bardzo fajnie poszedł na początku się obawiałem że może być lipa, ale na szczęście się wszystko rozkręciło. Jutro wolne, a od poniedziałku już wchodzę na normalne obroty. Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z [...]
Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17228 Data: 1/5/2013 9:15:16 PM Liczba szacunów: 0
GambitOSAG miałem tez złamanego palca tego najmniejszego z przemieszczeniem + 2 kolejne wybite ale mniejsza z tym.... nie byłem na cyklu ale słuchaj może ci to pomoże: lekarz powiedział ze 6 tyg gips i kontrola. ja trzymałem 1 tydzien w gipsie zero treningów w \drugim tyg poszedłem na siłkę i delikatnie pomachałem robiłem takie ćwiczenia w [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 6/21/2011 5:46:36 PM Liczba szacunów: 0
MarcinRed dziekowka może sie przyda, sog za checi no i ja mam cos ala rekawiczke tylko mi za***ał z 10 cm za nadgarstek jeszcze, to taka ciut nie kick-boxerska:D ****, pewnie prywatnie by się bardziej postarał a tak państwowo to w c***u mają
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 6/21/2011 7:09:57 PM Liczba szacunów: 0
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10505314_10202833649216667_1163310741951354910_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/q74/s720x720/10404291_10203869215152915_1362609502973928300_n.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-06-30 02:07:24
Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2014 3:09:28 AM Liczba szacunów: 0
tak w temacie słodzików (cola light i tp) to ze masz w tym 0 cal wcale nie znaczy ze one nie stymuluja insuliny, zdecydowanie stymuluja insulinę. Info o słodkim smaku idzie nerwem błednym do mózgu który odbiera te info jako wpowadzenie do ustroju czegoś słodkiego ( a wiadomo ze wegle sa sodkie) i teraz zaleznie od ilosci tego słodzika, czestości [...]
Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2/7/2013 9:55:23 PM Liczba szacunów: 0
Kriss-zgadzam się z Tobą, co do poziomu wiedzy większości zawodników "pro". jednak w przypadku tamtej osoby, no można by rzec, wiedzę z fizjologii i anatomii miała naprawdę imponującą. w każdym razie, trochę się napatrzyłam na ten "sport zawodowy" i swoje wnioski wyciągnęłam. Marek C. -->"obecnie ciezkie treningi uwazam za nieporozumienie." Panie [...]
Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2/16/2013 10:52:55 PM Liczba szacunów: 0
Fitunia Serio jesz/bierzesz Carnivor ??? Zacytuje: w produktach reklamowanych jako "produkt powstaly na bazie wolowiny" jest delikatnie mowiac pewna niescislość, mianowice stosowane do nich surowe to nie mieso wolowe , a scięgna, powięzi stawowe, tkanka lączna, kolagenowa itp dzieje sie tak poniewaz samo mieso jest produktem "zywym " czyli pelnym [...]
Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2/21/2013 9:47:26 PM Liczba szacunów: 0
hm, wiesz co, ogółem kiepskawo jest z tym moim zdrówkiem, ale wszystko jest do zrobienia, powoli, etapami, najpierw się wezmę za ten alergie i hormony, bo to faktycznie bez sensu, tak się szarpię już kilka ładnych miesięcy, wiadomo, że jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym [...]
Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 3/11/2013 11:26:09 AM Liczba szacunów: 0
hm, wiesz co, ogółem kiepskawo jest z tym moim zdrówkiem, ale wszystko jest do zrobienia, powoli, etapami, najpierw się wezmę za ten alergie i hormony, bo to faktycznie bez sensu, tak się szarpię już kilka ładnych miesięcy, wiadomo, że jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym [...]
Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 3/11/2013 11:27:06 AM Liczba szacunów: 0