SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ...dzieki Panowie: -osłonki sa cały czas -nie wszytkie wszystko bede brane na raz - pewnie pójdzie połowa albo mniej Test bedzie trwał 10 tygodni (+1tydzień - chyba) - to co zostanie to sie cos zrobi z tym a zostanie na pewno..... ARLI dla tego ze mam juz sporo czasu w szafce - kiedy wyszedł PA to sobie kupiłem cały zestaw. NxLabs tylko w [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2009 3:26:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Dog Face kazdy ma inne podejscie to tego co robi. Ja chce miec z tego tez zabawe a nie tylko meczyc sie ze wszystkim. Dieta wysrodkowana - był to tak napisał. Dodatków nie wliczam do diety - co do batonów to zobacz składzik - praktycznie 0 cukrów. Co do suplementów prozdrowotnych - jak komus nie sa potrzebne to ich nie uzywa - proste....... Ja na [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2009 8:16:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ...z watroba nie - NIGDY ...miałem i jeszcze troche mam - ale to spowodowane jest przez bakterie i inne c.hu.jo.stwo!!

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2009 5:46:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie ma co beczec... Duzy nacisk na suplementacje okolo treningowa, a do tego potzreba arsenału, suple wlasciwe do testu czyli zestawik ALRI, do tego troche prozdrowotnych, szału nie ma. Standardowa ilosc dla kogos myslacego kompleksowo. Ja i tak bym jeszcze dorzucil wit C po treningu. bart-j a u Ciebie w profilu co chwile widze jakies zmiany na [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2009 9:40:51 AM Liczba szacunów: 0
  • hehehe no i super bo masz dostęp do aptecznych saa... tylko pozazdrościć... Ale patrząc na innych zażywających doping w Polsce to już nie ma tak różowo że każdy z nich zaopatruje się w aptece... więc twój wyjątek nie jest tu żadnym argumentem... choć szczerze w tą wątpie, bo się założę że się zaopatrujesz z jakiejś stronki z neta W Zakładzie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2009 8:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich koksiarzy i niekoksiarzy rowniez:)Czytam juz te wypociny od paru miechow i stwiedzilem ze moze bym sie przedstawil w koncu bo to nieladnie a po drugie to byc moze komus posluze moja jak mysle niemala wiedza z zakresu treningu,dozwolonego i niedozwolonego wspomagania a przy okazji sam sie czegos dowiem (wiedzy nigdy nie za [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2009 12:24:10 AM Liczba szacunów: 0
  • ...w pracy mi sfd nie wunguje wiec wklejam z BF'u (to forum mnie chodzi0 : ".....ja sie zastanawiam co po HST....?! napewno 7-10 dni przerwy calkowitej a potem....... Na pewno chcialbym cosdalej na sle i mase - myslalem juz dawno nad planem Bill'a starr'a: http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm ....jakos 3 cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2009 9:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Pakuje pakuje, wiele rzeczy, np. ciuchy do szafy, rope pakuje do baku (jak tatus zarzuci dofinansowanie ), i wiele wiele wiecej Trening 1. Przysiady 2x10x62,5kg - spoko, spróbuję troszkę podciągnąć progresje, żeby nie przesadzac ale tak na 75kg x10 skonczyc dyszki 2. MC 10x75kg - jako ze juz sie ciezej robi i nogi dostaja tez na siadach, to mc [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 19635 Data: 4/6/2011 1:45:37 AM Liczba szacunów: 0
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    06.11.14 DNT miska 1. 2 białka, amarantus, jaglana (25g), pomidor, kokosowy, chleb żytni razowy (2kr), ser żółty (1pl) 2. pęczak (80g), indyk pierś (250g), brokuły, papryka kolorowa, kokosowy, wasa (2kr), ser żółty 1pl, masło (łyżka) 3. kalafior (500g), jogurt nat (150ml), ogórek konserwowy, czosnek, przyprawy, jajko gotowane edit. napitki kawa [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2014 4:07:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie po co ludzie wrzucaja witamine C okolo treningowo?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2014 6:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • A lepiej po treningu czy przed, czy przed aerobami tą witaminę C ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2014 6:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • dla mnie optimum to 25-30' C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2014 7:28:42 PM Liczba szacunów: 0
  • masz tydzień na odstapienie umowy minimum to wszystko zalezy jaką umowe podpisali bo jak gośc wiedzial od razu ze lipa z moto to przygotował umowe z wyłączeniem rękojmi etc i lipa bedzie trzeba bedzie gości p.i.e.r.d.a.l.n.a.c o ściane założyć lock kicka i do gleby za ryj żeby zrozumiał %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2014 8:56:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Hehe Panowie goście dość leciwi więc krzywda by się na pewno stała :-) Czasami jest tak, że jak się ma małe dziecko/dzieci to są pewne ograniczenia ale z drugiej strony są też plusy. Córka dzisiaj była dość śpiąca a goście bardzo grzeczni więc długo nie siedzieli przez co córeczka usnęła a tata mógł zrobić trening :-) C&P - (1,2,3,4)x5 - 20kg [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2014 10:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś tam poćwiczyłem ostatnio. W czwartek pojeździłem jeszcze na rowerze ale tak mnie ścieło potem, że w zasadzie przespałem prawie cały piątek. Odpocząłem i przeziębienie poszło w niepamięć. Zaległe wypiski. Sobota 03.06.2017 Rozgrzewka 1. Przysiad tylny - 70kgx3x2, 62.5kgx5, 55kgx5 2. Składanka z ketlami 2x16kg - drążek, zarzuty, wyciskania i [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2017 7:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Przereklamowane w sensie, że ostatnio bieganie promuje się jako panaceum na wszelkie zło tego świata: otyłość, cukrzyca itd. Prawda jest jedna !!! https://christiansfitnessfactory.com/media/catalog/product/cache/1/image/900x900/0dc2d03fe217f8c83829496872af24a0/c/f/cff-k-52_820x640x90.jpg Prawda jest żeliwna.. ;-)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2017 5:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • HADES to co zakropkowalo to pewnie bylo Z.Y.G.A.C.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2008 7:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • d o w c i p wykropkowalo po***ane

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2008 10:52:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Arnie - niegrzeczny chłopiec ;-)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Na początku kariery utrzymywali go rodzice, po zdobyciu pierwszych laurów za czasów armii prawdopodobnie otrzymywał stypendium sportowe, po wyjeździe do USA założył firmę budowlaną z Franco C. oraz wstąpił w szeregi Weidera. Oczywiście pozował do zdjęć. O pracach sezonowych nie wiem. Co do usług gejowskich Pozdrawiam! Pecuniae imperare non [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 9/1/2003 7:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć chopy! Muszę się usprawiedliwić, trochę mało mnie ostatnio, ale wiecie jak to jest - rodzinne perypetie, własne również i czasu/cci/ochoty BRAK No, ale już postaram się być częściej. dawidowicz, Dairy - odezwę się niedługo na gg, jak coś to mi się przypomnijcie. --- Dzisiaj zrobiłem pierwszy od dawna trening, 2 fotki bonusowe: Trochę za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2010 3:36:29 PM Liczba szacunów: 0