SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    A Ojan zajmie 9 miejsce B Ojan nie bedzie w finale (czyli w pierwszej szóstce zawodników) C Ojan pokona 2 kulturystów w swojej kategorii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/12/2015 1:41:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    A Ojan zajmie 9 miejsce B Ojan nie bedzie w finale (czyli w pierwszej szóstce zawodników) C Ojan pokona 3 kulturystów w swojej kategorii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/12/2015 9:01:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    Coś tu się nie zgadza matematycznie :) Panowie-wpisujemy wszystkie odpowiedzi A,B,C to nie fotoradar,gdzie wybierasz jedna :) Wszelkie pytania do Ojana w jego temacie-po to linki powklejałem Niepełne odpowiedzi nie biorą udziału w konkursie. SFD/Images/2015/7/22/404ba54f9ab54caab7b084e58dedf927.jpg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/12/2015 10:15:55 PM Liczba szacunów: 1
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    a) Ojan będzie 7 b) Ojan nie wejdzie do finału c)pokona 1 konkurenta.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/13/2015 2:36:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    nevalainen - razem ze mną będzie (prawdopodobnie) 9 zawodników czyli punkt c wymaga korekty

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/13/2015 3:18:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    Korekta do odpowiedzi: a)Będzie 7 b)nie wejdzie do finału c)pokona 2 konkurentów Co do Pana Jana, też go bardzo szanuje, chciałbym w jego wieku wyglądać tak jak on, a zapału takiego brakuje ludziom w moim wieku, co racjonalnie myśląc jest niedorzeczne, dlatego należy się szacunek jak nikomu innemu.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/13/2015 4:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    a) Ojan będzie 5 b) Ojan wejdzie do finału c)pokona 4 konkurentów

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/13/2015 4:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    A Ojan zajmie 5 miejsce B Ojan będzie w finale (czyli w pierwszej szóstce zawodników) C Ojan pokona 4. kulturystów w swojej kategorii - o ile dobrze licze - wiecie, profil humanistyczny ;)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/15/2015 3:13:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    A Ojan zajmie 1 miejsce B Ojan będzie w finale C Ojan rozniesie wszystkich w pył.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/15/2015 7:04:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    A Ojan zajmie 6 miejsce B Ojan będzie w finale C Ojan pokona 3 kulturystów w swojej kategorii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/16/2015 9:50:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    A Ojan zajmie 7 miejsce B Ojan nie bedzie w finale (czyli w pierwszej szóstce zawodników) C Ojan pokona 4 kulturystów w swojej kategorii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/16/2015 11:36:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    A. Ojan zajmie 5 miejsce B. Ojan Bedzie w finale C. Ojan pokona 6 rywali w swojej kategorii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/16/2015 12:25:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    A Ojan zajmie 7 miejsce B Ojan nie bedzie w finale C Ojan pokona 6 kulturystów w swojej kategorii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/16/2015 7:19:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

    Post
    Po 35 roku życia

    Oficjalne wyniki: /SFD/Images/2015/7/19/0601bccb37bd4cacab066e736b51eadb.jpg Prawidłowa odpowiedź tak wygląda: A Ojan bedzie 7 B Ojan nie znajdzie sie w finale C Ojan pokona 8 konkurentów Jak oceniamy? Liczę na Waszą pomoc: 1 Dobra odpowiedż w newralgicznym pkt A -uczestnik przechodzi dalej 2.Dobra odpowiedz w A i oczywiście także w pkt B -kolejny poziom dobrego typowania 3. Ta odpowiedź decyduje o zwycięstwie,gdy więcej uczestników dobrze wytypowała pkt A i B /SFD/Images/2015/7/19/4f851b13e870461da67cda443076ca29.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-19 11:44:15

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 7/19/2015 11:35:58 AM Liczba szacunów: 2
  • Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Haj bejbe ale zimno mam w chacie ale j****c to do drzewa mam 20m troche daleko

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2009 1:12:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

    Post
    Odżywki i suplementy

    peepeek kat A? C?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2009 10:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

    Post
    Odżywki i suplementy

    kofeina pobudzi... taaaaaaa 60 mg to rozerwie slonia nawet arginina spompuje... pisalem o tym wczesniej poza tym dlaczego na rynku nie przebilą sie ARGININA tylko AAKG/itp? wydedukuj sobie sam węgla dadzą energie... całe 7,5 g toż to w połaczeniu z tą kofeiną rozkuuuurwi cale stado słoni 7,5g to masz z 2-3 machniecia widelcem w makaronie a Bcaa itp stosuje się takie same dawki przed jak i po;) nie jest to zadną zlotą zasadą kazdy wie ze bcaa ma sens bardziej przed lub w trakcie treningu niz po po co wydawac niepotrzebnie kase jak po treningu mozna wypic bialko+wegle tudziez zjesc wartosciowy posilek bogaty w bialko zaraz pewnie napiszesz to po co brac po? bo to kompleks - mix - razem ma kompleksowe dzialanie, nie bierzesz ze wzgledu na produkt x tylko na ogolny sklad czyli na produkty a,b,c,d...x! a po co mi pić po treningu (przed snem) kofeine??? żeby nie spać i sie nie wyspać.... 60mg to nie jest zabójcza dawka jezu no zrozum że to...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2009 6:00:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2009 2:01:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    co bardziej polecacie na mase fbw 3x tyg podzielone na 2 sesjie treningowe (trening a i b) czy fbw 3x 3 sesje treningowe (trening a,b,c)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2013 3:50:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    *** DZIEŃ 17 (18.07.2010) NIEDZIELA*** TRENING Trening GÓRA B 1. martwy ciąg 55kgx15 / 55kgx15 / 55kgx15 (+2,5kg) 2a. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 32,5kgx12 /35kgx12 /35kgx10 (+2,5kg) 2b. Przenoszenie sztangielki 15kgx12/ 15kgx12 / 15kgx15* 3a. unoszenie sztangielek w bok, 3,5kgx8 / 3,5kgx8 / 5kgx8 (+1,5kg) 3b. Unoszenie sztangielek w opadzie, 3,5kgx8 / 3,5kgx8 / 5kgx8 (+1,5kg) 3.c unoszenie sztangielek do przodu 3,5kgx8 / 3,5kgx8 / 5kgx8 (+1,5kg) 4a. uginanie ze sztangielkami stojąc 8kgx12 / 8kgx12 / 9kgx10 (+1kg) 4b. ściąganiem drążka stojąc 12,5kgx12 / 12,5kgx12 / 12,5kgx12 5. unoszenie nóg w zwisie na drążku 3x15 powtórzeń +20min afterburning * w ostatniej serii chciałam spróbować z 17,5kg , źle się położyłam na ławeczce , myśląc , że hantla pójdzie za ławeczkę przywaliłam sobie w głowę i sztangielka na ławeczce się zatrzymała. Chciałam spróbować jeszcze raz ale już dobrze się ustawić ale brat mi zabrał Trening bardzo męczący. ---------------------------------------------------------------- DIETA: 1. płatki owsiane , jajko, ogórki zielone TRENING 2. płatki owsiane , kurczak, fasolka szparagowa 3. jajka,orzechy,ogórki zielone, pomidor 4. sernik (twaróg , jajko, whey), orzechy 5. sernik (twaróg, jajko, whey)

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2010 10:16:44 AM Liczba szacunów: 0