SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • przyczyna jest prosta: zle dobrana dieta i suplementacja po cyklu + zly trening po cyklu..pewnie caly czas walczysz takimi ciezarami jak w czasie cyklu... polecam zaglebic sie w lekture marka c., by wiecej sie nie zastanawiac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 3/12/2007 3:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna opinia fachowców ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. O ile poszła masa do góry? Czy nadal(powiedzmy w ciągu ostatniego tygodnia lub dwóch) rośnie? 2. O ile poszła siła? Czy nadal rośnie? 3. Dieta jest: a) boska, b) świetna, c) dobra, d) przeciętna, e) słabawa, ale jest i zachowuje podstawowe zasady, f) słabsza niż powyższe? Jak odpowiesz na te pytania, to będziemy w stanie lepiej Ci doradzić :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 741 Data: 4/22/2009 3:39:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze pomóżcie :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No moze masz racje ale jak byly te mrozy po -15 stopni C to mialem mniej czerwona twarz niz teraz jak jest -2 stopnie,nie wiemc czemu tak sie dzieje. Masz racje bo latem nie miewam takich problemow. Z tym myciem twarzy przed wyjsciem sprobuje i zobaczymy czy beda efekty. Jesli to cos da to dostajesz ode mnie wielkiego buziaka a jesli chodzi o kremy to masz na mysli jakies konkrety?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2/10/2009 9:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • w porcji 165g dokładniej powinno być ma dokładnie takie ilości (są zależne od smaku) : Calories: 628 Calories from fat: 36 Total Fat: 4g Saturated Fat: 2.5g Cholesterol: 57mg Sodium: 105mg Potossium: 360mg Total Carbohydrates: 93g Dietary Fiber: 0g Sugars 42g Protein: 55g Vitamin A: 5000IU 100% (as Palmitate, USP) Vitamin C: 60mg 100% (as Ascorbic acid, USP/FCC) Calcium: 230mg 23% Vitamin D3 (USP/FCC): 400IU 100% Vitamin E: 30IU 100% (as Acetate, USP) Vitamin B1: 1.5mg 100% (Thiamin mononitrate, USP/FCC) Vitamin B2: 1.7mg 100% (Riboflavin, USP/FCC) Niacinamide (USP/FCC): 20mg 100% Vitamin B6: 2mg 100% (as Pyridoxine HCl, USP/FCC) Folic Acid (USP/FCC): 400mcg 100% Vitamin B12 (USP): 6mcg 100% Biotin (USP/FCC): 300mcg 100$ Pantothenic acid: 10mg 100% (as Calcium Pantothenate, USP) Phosphorus: 200mg 20%

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 11/7/2004 2:33:39 PM Liczba szacunów: 0
  • jezeli juz jestesmy przy bledach na stronie to ja znalazlem taki przy wchodzeniu do dzialu promocj: file:///C:/Documents%20and%20Settings/actina/Moje%20dokumenty/www/atleta/o.o/promocje.htm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 11/8/2004 2:38:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Podciąganie na drążku! Stoje w miejscu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki Ci wielkie spróbuje tym sposobem. Od samego sierpnia ćwicze...zdażało mi sie ze robilem ok 2-3 dni przerwy i puźniej na świerzo bvylo już lepiej jednak ostanio zrobilem sobie znów 3dni przerwy i choćbym miał sie zes..ć to nie mogłem newt sie podciągnąć aby wyrównać swój rekord. Mam nadzieje ze teraz bedzie lepiej. jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 11/3/2009 4:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • paralizator

    Post
    Sztuki Walki

    camel: a ja już myślałem, że poziom zadawanych pytań w c/s się podwyższa, ale myliłem się. ŻADNYCH KASTETÓW ANI PARALIZATORÓW - nosząc to staniesz się tylko nerwowy i dostaniesz wrzodów rzołądka - będziesz tylko ciagle myślał, jak tego użyć, gdy do ciebie podejdą - bez sensu!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 6/28/2004 10:51:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Boks w Łodzi - wasze opinie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Żeromskiego 17 Wtorek, Czwartek 19:00 Prowadzi Janek Prochoń Cena 65 zł/m-c

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 1/15/2006 12:33:31 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENBOLON

    Post
    Doping

    jesli chodzi o tren to poki co z c.y.b.e.r.a jest b dobry ! widzialem 2 osoby stosujece ten srodek i widac ze robi to co powinien tren robic z czlowiekiem , ja sam wskakuje na ten tren za 2 tyg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 3/11/2012 7:05:02 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENBOLON

    Post
    Doping

    Jak tren to tylko c.y.b.e.r

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 3/13/2012 11:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba w miesiąc w pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staram się zwracać uwagę na to co jem lekkie posiłki 3-4 dziennie obiad głównie filet z dużą porcja warzyw, picie dużej ilości wody ,do tego codziennie drobne witaminki takie jak witamina C ,cynk ,magnez B6 oraz kwasy omega oraz pistacje :D Dodam, że wytrącam duże ilości potu w pracy najbardziej ale też w codziennym życiu ,traktuje to jako na plus i myślę ze pomaga mi to w spalaniu tłuszczu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 5/4/2014 9:13:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Patison ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opisując wartości odżywcze patisona, warto nadmienić, że zawiera on aż pięć razy więcej witaminy C aniżeli ogórek. Zawiera on również sporo magnezu, potasu, żelaza oraz wapnia. Młode owoce doskonale smakują w surówkach z dodatkiem soku cytrynowego, oliwy i czosnku. Starsze natomiast można gotować, smażyć albo dusić. Można też po wydrążeniu gniazd nasiennych faszerować je grzybami, mięsem, a potem zapiekać. Inni natomiast patisona marynują albo kiszą, ale to już wyższa szkoła jazdy. Dla tych, którzy chcą poznać jego smak, pozostaje wybrać się do najbliższych polskich delikatesów. No więc możesz jeść bilansu to nie zmieni prawie wcale bo 100g patisona to jakieś 19kcal

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 8/21/2006 7:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • M-Drol Cykl Pomocy

    Post
    Doping

    "Kogo znasz, kto stracił "nieodwracalnie" zdrowie na m-drolu? " Osobiscie nie (u mnie nikt nie je tego gowna), ale byl taki dosc znany przypadek na sieci. Dosc bezprecedensowy, chlopak sie dosc nieciekawie uszkodzil po 3 tyg. Moge poszperac i podac szczegoly kto, gdzie, dlaczego jesli cie to interesuje. Wiesz, to nie sa muchomory, to nie zabija zawsze i każdego od razu. Tak czy siak jest ryzyk fizyk, a takich jazd co ludzie mieli nawet tutaj na tym środku nie miał żaden wielbiciel antka, mety, czy wina. Takze nawet jesli ktos ma w dupie zdrowie to niech przemysli, czy warto dla czegos co dziala badz co badz kozacko ryzykowac, ze to bedzie twoj ostatni cykl i moze nie bedziesz szukal dawcy, ale przezyjesz kilka miesiecy spadkow i c***owizny. Zmieniony przez - pandorum w dniu 2010-06-05 21:40:25

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 6/5/2010 9:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • sw a dieta, suplementy

    Post
    Sztuki Walki

    To jak z tą glukozaminą jest? a lekarz mi właśnie kiedyś kazał odnovit (glukozamina+ chyba witamina C) brać więc nie ma co do niego znowu z tym iść. Dlatego ja kawy nie piję

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2/11/2010 6:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTY NA POCZATEK PRZYGODY

    Post
    Odżywki i suplementy

    a własnie propo tego ZMA to znaczy ze ponim też moge urosnąć chodzi mi o wzrost :) jestem teraz z swojego zadowolony ale jeszcze moglo by by c troszke :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 9/9/2007 9:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto moze niech pomoze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki panowie a co tych witamin i mineralow to jakie mam kupic bo chyba nie witamine C A co do treningu to jakie cwiczenia robic tak mniej wiecej?Moze te pytania wydaja sie glupie ale wiecie ja jestem totalnym nowicjuszem i nie znam sie na tym zupelnie dlatego pytam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 8/8/2008 6:17:37 PM Liczba szacunów: 0
  • mniejsze piersi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi sie niechcacy udalo zmniejszyc sobie biust. Zawsze duzo cwiczylam i biegalam, ale tez dobrze jadlam. Dopiero bardzo intensywne cwiczenia silowe gornej czesci ciala i chude jedzonko i bez cukru sprawily ze mam rozmiar mniej (z D do C). Ale odpusc to sobie, bo tluszczyk z cyca znika smialo, ale nadmiar skory juz mniej ochoczo. Lepiej zadbac o nie porzadnie-odpowiednie kosmetyki, zimne oklady (prysznic) i dobry masazyk:) Pozdrwiam.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7927 Data: 7/21/2007 9:31:42 PM Liczba szacunów: 0
  • to zależy jak dużo wypijasz b i c po treningu spokojnie 2 godz może być

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 10/27/2010 7:21:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Wit C też podobno ma takie działanie. Guma do żucia również :-) Ale, że nie ma gumy do żucia w formie inj to nie znamy się i nie wiemy jaka dawka jest skuteczna :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-18 01:40:26

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 3/18/2013 1:40:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy się bić z większym?

    Post
    Sztuki Walki

    hmm, a mam pytanie jakby koleś jakiś miał wonty do mnie, rzucałby się to jeśli złamałbym mu przedramię lub rozwalił kolano powiedzmy low kickiem to miałbym przej**ane?:c

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 8/31/2013 12:53:34 PM Liczba szacunów: 0