c

c-vitamin na mase

storm stoi na półce , a teramax to kofeina tauryna i witamina C oraz ekstrakt z nasion guarany ;P

ciekawy ten teramax sklad: * 150 mg standaryzowanego ekstraktu z guarany (Paullinia cupana L.) zawierającego 12% kofeiny * 82 mg kofeiny * 50 mg tauryny * 60 mg witaminy C

Jak ktoś nie umie stosować danego preparatu to i witamina C może być groźna.

to Polska tu ---> http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c nie to co u testovirona

Pomarańczowe to witamina C 1000mg a brazowe kompleks witamin A-Z, kupione w Holandii

C*** ze nie na temat, ale ten temat jest jednym z najpopularniejkszych Panowie OROTAN z Kazeina działa cos?

tamto zdjecie jest jakos c***owo przyciete Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 13:02:42

tst są mojej dziewczyny Xtend mój - mega smaczny jak dla mnie W Ubermilku - jest vitafit w dextro - uber milk (koncówka) dextro jadlem przez jakis czas 20 - 25g po treningu razem z wpc. anadraulica zostało mi moze jeszcze na 5 - 6 treningów, czyli przy obecnym trybie zycia na 3 - 4 tygodnie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 13:11:21 novedexu zostalo mi z 20 cps, zjem sobie kiedys jeszcze po 1 ed. Mi preparat słuzyl w niewielkich dawkach. Wit C witala łykam sobie przed imprezą zazwyczaj. To male pudeleczko to kozlek z melisą i szyszką chmielu - na lepszy sen. Jak trzeba - tez zjem. Tribulus vitala = siano. tribulus fitmaxa - nawet nawet, jem aktualnie. KO - zostalo puł puszki po jakims cyklu, zjem w najblizszym czasie razem z cloutem. tyrozyna (czytaj - placebo), jest mojej Ukochanej, 5 htp także. Omegi wspolne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 13:18:53

Proszę o skasowanie tego dziennika. Ja cały czas zaglądam , nie kasuj prowadzisz dla siebie , chcesz rady pytaj ? czegoś nie rozumiesz pytaj ? no problem . Na forum jest problem z powiadomieniami , więc nie dochodziły do mnie z twojego tematu ;-) co do twojego FBW nie ma potrzeby wykonywanie małych partii na jednej sesji treningowej , one grają w ćwiczeniach złożonych rolę rusztowania więc są obciążane , a C-F także je gdzieś dociera .

Kilka groszy i kup sobie izotonik najlepiej tu w sklepie do mieszania z wodą w granicy 20 złotych i pij w trakcie treningu C-F . Nie chce mi się przedzierać przez kolejne strony , ile masz treningów w tygodniu ? Ten program który podajesz też bym zmienił ;-)

5 treningów to za dużo , daj sobie 2 całościowe FBW i 2 C-F wypoczynek także jest treningiem , praktycznie to w życiu siedzi sukcesów tego co robisz na sali .

Moze masz rację lepiej zaczą z niższego C i stopniowo dokładac.Może coś takiego . PONIEDZIAŁEK FBW A WTOREK OFF ŚRODA KOMPLEKS METABOLICZNY/CF CZWARTEK OFF PIĄTEK FBW SOBOTA CF NIEDZIELA OFF Od poniedziałku dorzucam kreatyne TCM , zależy mi żeby siła bardzo nie spadła. Cały czas zażywam omege 3 , magnez i kompleks witamin. A jeśli chodzi o trening to myśle coś takiego TRENING A MC 8-8-6-6 wyciskanie hantli leżac 10-8-8-8-6 wiosło 12-10-10 żołnierski 12-10-10 uginanie leżac+siedząc 12-10-10 jakas izolacja na bic i tric TRENING B Przysiad 10-8-8-6-6 wycisk hantli skos 10-10-10-8 podciaganie 4xmax unoszenie bokiem+do przodu 12-10-10 jakas izolacja na bic+tric W srodowym treningu zrobiłbym kompleks typu MC 80KG PRZYSIAD PRZEDNI 60kg WIOSŁO 50kg WYCISKANIE 80kg Te ciężary to myśle że optymistyczna wrsja przy kompleksach:))

sobota i niedziela - wolne !! MC 80KG PRZYSIAD PRZEDNI 60kg WIOSŁO 50kg WYCISKANIE 80kg to jest ten kompleks z takim ciężarem %-) Ogarnij sobie jakąś prostą odmianę Billa stara plus 2x kompleks sztangowy lub C-F prosty . kompleks wykonasz patrząc na twoje wyniki z ciężarem ok 35 kg .

Po aerobach nie trzeba już dawać BCAA. Przed treningiem i 15min przed jego końcem będzie optymalnie. Porcja BCAA przed treningiem będzie najważniejsza. Jak masz same aeroby w dni wolne od treningu i stać Cię to możesz wypić 30min przed ich rozpoczęciem porcje BCAA 1/10kg m.c.

c.d. Ostatnio była u mnie na kilka dni moja dzioucha. Nie mogłem się powstrzymać. Miałem chcice. Bzykaliśmy się. Przedwczoraj seks był tak ostry, że bałem się, by wszystkich domowników i sąsiadów nie obudzić. Teraz jej nie ma i w głowie mej odzywają się głosy, był z hukiem zostawił JĄ. Nie, nie zostawił. "Zostawił", to za słabe określenie. Głosy mówią mi, bym wyp***dolił ją z hukiem!

Dobry:-D -29'C i /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cbc54195d124d4fa66206000ff4883c.jpg :-D Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-02 08:13:25

Bry :-) Przy temperaturach <0'C psy powinny same się wyprowadzać... %-)

Witaminy z grupy B uzupełnij :-)) Witaminę C też nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-09 11:05:17

No co Wy chyba zwymiotuję :-( juz jak mi lekarka wkłada szpachułkę i dotyka migdałków to mi sie cofa... rzabba dzięki, musze wysłać gońca po wodę utl. narazie płuczę szałwią i takim roztworem z apteki. o i jodyne też zakupię. poświeciłam sobie latarką do gardła i jets coraz gorzej zamiast lepiej. takie coś @@-) #-P http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c4/Angina_atticus.JPG