SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Nadal utrzymuje, ze to prowokacja.no to se utrzymuj, anajpierw ******lnij sie w łeb niby na co i kogo miałbym kogoś prowokować i do czego bo chyba nie ciebie nie podoba sie to nie pisz w tym temacie Slyszales o czyms takim, jak charakter, osobowosc??a może ty słyszałeś o czymś takim że jak ktoś ma problemy do zwykłego kolesia, nie koksa, to on może a) wymięknąć, b) potrktować sprawę na zimno c) postawić sie, zaś koks postawi sie zawsze bo wydaje mu sie ze jest najmocniejszy, więc jak podasz tescia kolesiowi, który zachowuje sie troche bez jaj to raczej po tym zacznie być normalny facet. teśc napewno pomoże a nie zaszkodzi w takich dawkach przecież , to on odpowiada za kształtowanie agresji, pewności siebie i zdecydowania, zmienia charakter i własnie o to chodzi żeby zmienić w pewnym sensie charakter

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6001 Data: 9/20/2007 6:58:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie ma w tym nic dziwnego, ze czuje sie zakręcony. 37.1 to nie jest już normalna temperatura ciała. Na uodpornienie możesz jeść glutaminę, witaminę C. Zacznij powoli z treningami, może to też pobudzi organizm do lepszej obrony przed infekcjami. Ja ostatnio przechodziłem to samo. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/22/2009 11:25:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sarcina: Wogóle się z Tobą nie zgodzę, pewnie kobiety inaczej mają... Palm84: Dzięki, zaopatrze sie w Glutamine, bo Witamine C już łykam z Magnezem.. Krzykacz: Na oko.. Bardzo chętnie, ale na lekach jest ostrzeżenie przed spożywaniem alkoholu, zreszta praktycznie nie pije, okazjonalnie browar... Flex1976: To wtedy poczuł bym się tak jak Ty...Wielkie dzięki i Pozdro "Panowie"! Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-22 13:34:35

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/22/2009 1:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przestałem co dopiero brać Aspirin C. Teraz biorę Rutinacea z Magnezen B6. Na noc eliksir wspomniany wyżej. Czuje się już o wiele lepiej, katar jeszcze został, ale to już ostatki 10% tego co było... Rano nasila się odkrztuszanie wydzieliny, tak to cały dzień już ok. Dzięki za wsparcie

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/24/2009 3:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jo tam ale jakos zbytnio zle sie nie czuje tylko na poty sie wali troche na wieczor ale podleczam sie appapem c i scorbolamidem na noc pomalu coraz lepije

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/25/2009 9:03:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tego co wiem, to czosnek w nadmiarze działa w druga stronę... I przy częstym jedzieniu nawet osłabia nasz metabolizm. Wirusa nie wypocisz, a polopiryną możesz leczyć tylko grypę... Odstaw to i sięgnij raczej po Aspirin C. I spróbuj pić w/w eksperyment, tylko już bez czosnku. Jutro zamierzam kupićCalcium na wzmocnienie. Tak w ogóle czuje już się na siłach i nie ma bata... Idę jutro na siłke, oczywiście nie będę przesadzał. Flex: Dalej to samo? Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-25 11:26:30

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/25/2009 11:24:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    <i>a polopiryną możesz leczyć tylko grypę... Odstąw to i sięgnij raczej po Aspirin C.</i> donJazyr,ale kwiatka teraz walnąłeś Co za sens zmieniać polopirynę na aspirynę,jak to jest jedno i to samo? Efekt placebo i reklamy się kłania... Substancja czynna w obu tych lekach jest ta sama Tyle,że nazwa handlowa inna,a aspiryna lepiej reklamowana...

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/25/2009 11:31:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    STEFN to skoro jesteś Farmacutą, to doradź mnie i chłopaką, co brać na zbicie temperatury. Już wybrałem tą Aspirin C i dalej to samo. W dzień 37, na noc 36,6...

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/25/2009 9:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    donJAZYResko ale nie masz chłopie podwyższonej temperatury 37 to nie tragedia, niektorzy maja taka temp przez caly czas. Szkoda żołądka. Najlepsza na zbicie temperatury według mnie jest pyralgina, trzeba stosować ją z umiarem bo jest dosyc szkodliwa no i jesli ktos jest uczulony na nia to po zazyciu moze miec powazne problemy. Jednak przy tem 37 nie ma sensu jej stosowac. Jesli podwyzszona temp utrzymuje sie przez dluzszy czas to warto isc do lekarza bo moze to byc oznaka np choroby nowotworowej. Ja od dobrych 10 lat nie bylem u lekarza i nie stosowalem zadnych antybiotykow. Nieraz dopada mnie jakies drobne przeziebienie ale lecze sie sam. Stosuje Febrisan, vit C, wapno, cos na gardlo (dobry jest bioparox), cerytin i tym podobne popierdulki ktore wedlug jednych dzialaja a wedlug innych nie

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/25/2009 9:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Racj flex1976 No cos trabia w tv ze duzo ludzi choruje bo cieplej sie zrobilo i wirusy atakuja, zreszta po kolejkach w aptece widac ze jest epidemia. Takie infekcje wirusowe mijaja same po kilku dniach, nie ma za bardzo lekarstw na te wirusy. Na pewno warto zaszczepic sie jesienia na grype, nawet jak nas dopadnie to ma duzo lagodniejszy przebieg. Mnie przez 3 lata z rzedu lapala wiosna infekcja wirusowa. Trwala zawsze dokladnie 2 dni i przechodzila sama. Temperatura dochodzila nawet do 40,1 st C Stosowalem preparaty o ktorych wczesniej pisalem.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/25/2009 10:26:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Szkoda ze tak pozno zauwazylem ten temat :D bo wlasnie po tygodniu takich samych problemow i objawow powracam powoli do zdrowia. niebylem u lekarza sam sie leczylem a uzywalem: Bioparox do nosa i gardla 3 razy dzienie po 4 Tantum Verde 3 razy dziennie do gardla Flixonase 3 razy dziennie do nosa Faringosept 3-4 razy dziennie do ssania Rutinoscorbin 6 tabletek dziennie Vitamina C duza 2 razy dziennie Tran Fervex przez pierwsze 3 dni po 3 razy na dzien Sok malinowy na rozgrzanie w lozku + leki wziewne i tabletki na alergie ale to na stale mam Strasznie oslabiony jestem ale zamierzam jutro powrocic do treningow odstawilem juz sporo lekow i teraz kupilem odpornosciowke GROPRINOSIN + Glutamina po treningu i dalej ciagniemy cykl na mono po przerwie :D

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/26/2009 2:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK : 26 2. WAGA : 86 3. WZROST : 174 4. TYP BUDOWY: ENDO 5. STAZ : 1rok 6. DIETA : W miare mozliwosci jest przykladowo rozpisze jeden dzien: 1 - sniadanie - 100g musli ( bez cukrow i tluszczu ) 2 - sniadanie - sandwich domowej roboty ; 1kulka do pizzy, 200g kury, warzywa typu 2pomidory,ogorek, cebula, rukola Przed treningowo: 120g ryzu, 250g kura, mrozone warzywa, czasami swieze (jak robie w pracy bo pracuje na kuchni :) ) Po treningowo : 200g kura + 75g ryzu i warzywa Przed snem : 500g twarog poltlusty + jogurt naturalny low fat Oczywiscie pomiedzy tym wszystkim dochodzi jeszcze bialko z odzywek : rano na czczo 50g + po treningu 50g...Witaminy itp tez sa a wiec DIETE jakas mam aczkolwiek mowie czasami nie zawsze ma sie czas na wszystko 7. CEL : dobre miecho + spalaenie w miare mozliwosci tluszczu 8. SUPLEMENTACJA na dzien dzisiejszy a) rano - 50g bialko (MyFusion) + 5g mono b) przed trenin - Xplode 2x miarka + Hydroxycut hardcore X ( abe miec lepsze pobudzenie) c) w trakcie trenin - 10g BCAA + SIZE ON z gaspari d) po treningu - 50g bialka + 50g carbo e) witaminy + Omega3 z olimpa sport edition 9. CYKLE SAA - nigdy pozdrawiam i czekam na dalsze rady

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 5/21/2012 11:10:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgadzam sie z kolega. Lykaj duzo wit c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 1/9/2015 10:50:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ocenie treningu

    Post
    Piłka Nożna

    Moim zdaniem zbyt obszerny jest ten plan. A gdzie miejsce na regeneracje ? Poza tym w takim wieku powinienes jeszcze postawic na szlifowanie techniki bo im starszy tym trudniej przychodzi nauka. Sila , szybkosc jest bardzo wazna ale przychodzi z wiekiem . Tak samo jest z masa miesniowa- wraz z treningiem i dobra dieta( dodatni bilans kaloryczny ) idzie do przodu z czasem. Wytrzymalosc tez sie zwieksza do pewnego wieku. Wiadomo , ze mlody czlowiek ,ktory jest ambitny mysli sobie : ze im wiecej trenuje to bede lepszy. Ale tak nie jest. Uwazam ,ze powinienes trenowac 3 razy w dzien powszedni + 1,5 godziny gierki w weekend. Wazna jest regularnosc treningowa. Nie bierzesz odzywek ani zastrzykow zeby trenowac tak jak rozpisales . Takim systemem dlugo nie potrenujesz . Waznym aspektem tez jest pogoda. Jak jest 30 * C nie warto obciazac serca i odwadniac organizm . Lepiej czasem odpuscic ( wiem , ze ciezko ) lub przelozyc trening na pozniejsza godzine niz sie katowac .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 7/5/2015 12:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacze HELP! Scorch, Tight, TSE, l-kar...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie. Zajaralem sie tematem Konia tutaj wklejam link: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__REDUKCJA_PROZDROWOTNA_by_KONIU.-t702449.html Jestem doslownie pare dni przed zakupem supli i zastanawiam sie czy nie kupic w sklepie olimpu dokladnie tych samych produktow co on. Wyglada to bardzo dobrze, z za***ista dieta i ogolnie wyglada to profesionalnie w c*** ze tak powiem. Zastanawiam sie czy to BCAA jest mi niezbedne, mi chodzi tylko i wylacznie o maxymalne zrzucenie wagi. Zamienic to na Scorcha i ruszac czy nie psuc czegos co juz jest dobre? Co myslicie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 927 Data: 3/4/2011 3:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening- Siła !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak nie będziesz szalał to nie powinno być jakiś większych problemów(najwyżej przesuniesz dni treningowe tak, aby nie wyszło, że masz tren w dzień po bibie). Solidnie pojedz przed imprezą(mięso,makaron, możesz zapchać się też 250g chudego twarogu) + 1000mg vitaminy C i siła

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 10/25/2009 12:52:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Steak

    Post
    Kuchnia SFD

    mysle ze ta musztarda jedynie mozna go zje****c

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11977 Data: 12/20/2009 10:20:40 AM Liczba szacunów: 0
  • PARE PYTAN DO KOKSOW

    Post
    Doping

    Oliwa Ci nie przechodzi bo cos czuje kupujesz tansza wersje ,ktora jest rafinowana i smakuje jak smar do silnika ,a nie jak oliwa. Dlatego nizej niz 30zl+ ja nawet nie patrze na nie na pulce w sklepie. 1. Jak wczesniej nie robiles aero przez dlugi czas to zaczales zdecydowanie za ostro i przejedziesz sie za szybko. Zacznij 20min 3 razy w tygodniu i co tydzien zwiekszaj o ilosc minut, a potem o ilosc sesji w tygodniu. Aero tak po miesiacy w gore zaczyna sie czlowiek czuc lepiej, przynamniej w moim przypadku. 2. Jezli piles to gowno to i po 20 ml mozna sie poczuc gorzej. Oblewaj oliwa obiad i jedz w ten sposob to nie bedzie zadnych problemow. 3. Jak Ci sie zyly robia grube w c*** i robia sie typowo "czarne"to juz zdecydowanie czas sie wybrac, a tak profilaktycznie co 2 miesiace nie zaszkodzi 4. To zalezy od dawki,regeneracja i witalnosc pojawiaj sie szybko,wizualne po miesiacu dwoch? zalezy od dawki. 5. Wszystko sie da ,ale i tak --> wrozka.pl 6. Najwieksze stezenie 2-6 h po inj. B-50 pisal najlepiej byloby wstawac robic inj. w nocy kolo 2-3 kiedy jest on normalnie uwalniany. Chodz wtedy wychodzisz z fazy rem i wyjdziesz na tym gorzej 7. Jak mozesz spac dluzej i masz taka wiedze to najczesciej poprostu masz spokojny sen , bez stresu, a jak wiadomo stres--> potliwosc i tutaj masz swoj 1 kg 8. Zalezy jak bardzo masz choojowa diete, wszystko zalezy od tego jak spyerdolisz sobie gosp wodna na/k poprzez srodki. Jesli bardzo to nie pobiegasz, ale najlepszym sposobem jest bieganie caly czas ,az org sam Ci nie pozwoli wtedy rowerek/bieznia i jest ok 9. Wsystko zalezy od org. Narazie trzymaj sie na 0. tak jak masz ustalone jak bedzie isc albo w dol albo w gore waga to sobie sam ustalisz.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 1/24/2011 10:16:16 AM Liczba szacunów: 0
  • PARE PYTAN DO KOKSOW

    Post
    Doping

    Siwy c***u za dlugo spisz Mikoo zamiastgh kup sobiegumowy mlotek. A i sory za spam. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-26 23:11:03

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 1/26/2011 11:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 100 g tłuszczów - skąd wziąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    REVEN-33 - również czytałem, że musi być extra virgin. marek.c - dążę do wagi 110 kg w ciągu 6 miesięcy. Nie mam zielonego pojęcia ile tłuszczów zwierzęcych mam z diety, jedyne co liczę to 2 g/kg białka oraz 100 g węgli w każdym posiłku, a mam ich 5. Przykładowo kiedy nie mam czasu na kaszę z kurczakiem kupuję sobie 15 pierogów i tyle, ważne żeby białko z węglami się zgadzały. ;) Tłuszczmai podbijam kalorie, gdyż w czasie kiedy ich dodatkowo w postaci orzechów itp. nie spożywałem nie mogłem przekroczyć bariery 98 kg ze względu na niską kaloryczność diety. Zwyczajnie oprócz diety chciałbym spożywać 1 g tłuszczów na kg i zastanawiałem się skąd je wziąć. Spróbuję oliwę z oliwek. Olej lniany mi kompletnie nie wchodzi. ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10076 Data: 8/15/2011 8:45:57 PM Liczba szacunów: 0