Rutinoscorbin dla bobasa jest kup sobie opakowanie (lub więcej) wit.C w dawkach po 500mg i łykaj 3 tablety dziennie. do tego czosnek - może być kapsułkowany. witaminy dobre chcesz kupić. jeszcze jest echinacea.To wszystko ja biorę i jest ok.Jak coś łapie to tylko taki 2 dniowy katar i z głowy pozdro
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12963 Data: 12/18/2006 5:15:52 PM Liczba szacunów: 0
j/w, tzn: vit C jak najbardziej, cynk, magnez, wapń, selen, czyli dobra multiwitamina z minerałami, np olimp, echineecea też, żeńszeń, omegi, możesz walnąc citrosept, albo cos z bioflawonoidami cytrusowymi, żywe kultury bakterii, nie sądze byś złapał grypę drugi raz w ciągu miesiąca, być możźe masz niezaleczone jakies schorzenie bakteryjne i się oddzywa przy byle przeziębieniu. w takim wypadku trza do lekarza isc i zaleczyc antybiotykiem bo inaczej przejdzie w przewlekłe i zawsze będziesz tak miał, że zawieje - i zamiecie do wyra. pozdr
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12963 Data: 12/18/2006 6:08:19 PM Liczba szacunów: 0
ja jak jestem na cyklu to zawsze biorę witaminę c z trec-a tą 1000mg no i do tego jakieś witaminki ponieważ choroba podczas cyklu to nieprzyjemna sprawa:-)
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12963 Data: 2/1/2013 2:28:04 PM Liczba szacunów: 0
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html?device=c&gclid=CjwKCAjwhLHaBRAGEiwAHCgG3lVbxbpG5sl98TTY8DPpH33IvFc42qaWylRe6dBM1yv-XMXr8ZmMJhoCiwkQAvD_BwE Żaden problem ;-)
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 7/16/2018 7:21:02 PM Liczba szacunów: 0
Hania kup anytperspirant Tu sobie cos wybierz http://e-styl.com/c/pl/8_85_20/5/1/0/long/dla+niej.html Ps. Aha .. zapomnialem dodać : Ogol pachy :) Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-16 23:33:43
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 8/16/2009 11:33:03 PM Liczba szacunów: 0
Reggi Miller - maskra 3 point shooter, dla mnie the besciak Toni Kukoc - najlepszy rezerwowy mistrzoskiej druzyny Bulls John Stocknon - niewy***ny rozgrywajacy Charls Barkley - najniży PF w historii NBA i tak był w jednym sezonie najlepszym zbierajacym Mutombo - klasa! i tak mi wyszla 5 :D: PG Stocknon SG Miller SF Kukoc PF Barkley C Mutombo Z dzisiejszych tylko Iverson, reszta pozerzy.
Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11451 Data: 11/6/2006 8:54:31 PM Liczba szacunów: 0
hmm... zmieniam zdanie : to obecnie moi ulubieni playerzy: PG Hinrich SG Marko Jaric SF Peja Stojakovic PF Pau Gasol C Andrew Bogut BTW Wcale nie grają tak źle w tej nubie teraz Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-12-30 10:40:44
Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11451 Data: 12/30/2006 10:32:42 AM Liczba szacunów: 0
Jak wracasz po dwóch latach to nie rób od razu 3 zestawów ćwiczeń dwa w zupełności wystarczą. Podstawowych ćwiczeń jak przysiad czy martwy ciąg dałbym spokojnie po 4-5 serii. Ten zestaw C usuń i skup się na podstawowych ćwiczeniach. W barkach w jednym masz wyciskanie hantli to w drugim sztangę.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 7/12/2018 11:55:20 AM Liczba szacunów: 3
Przy plecach daj wyciąg przód bo tył jest mocno kontuzjogenny i daj po 3 serie, na treningu C na barki daj jakieś wyciskanie (hantle albo sztanga). A znając życie to nogi będą olewane Więc daj je lepiej do treningu
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 5/1/2010 8:13:47 AM Liczba szacunów: 0
wszystko zalezy od danej osoby i jej podejscia/celu/tego jak zalezy jej na zdrowiu.. jeden pali, drugi pije, trzeci sie onanizuje codziennie i szuka wsparcia na forum o smiesznej nazwie heh sa tez tacy co uwazaja sie za jakies hmm.. maszyny do cwiczen ktore tylko jedza i cwicza, pozniej odnajduja swoje Ego w tematach takich jak temat marka c. "zycie na koxie".. Kazdy jest Panem Swojego losu i powinien wiedziec co robi, szkoda jednak, ze malo jest takich ktorzy wiedza pozdro
Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12802 Data: 12/29/2006 3:28:16 PM Liczba szacunów: 0
pierwsza opcja z lekkim tuningiem 1-4antek 100/100/150/150 4-12 omka 250mg e2d 4-12 npp w rozpisce takiej tyg: 1tyg 100mg e2d, 2tyg 120mg e2d, 3tyg 140mg e2d, 4tyg 160mg e2d, 5tyg 180tyg e2d, 6tyg 200mg e2d, 7tyg 220mg e2d, 8tyg 240mg e2d Mastera odpuść na rzecz npp. Sam bede leciał podobnie od jesieni tylko antka zaczne od 150mg, a npp od 150mg i troszkę więcej dam mixa. Bedziesz miał antka i npp git to będziesz w c*** zadowolony oczywiście jak sie przyłożysz do żarcia i treningu
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 8/17/2010 8:54:59 PM Liczba szacunów: 0
Nie pomoże, złudne nadzieje i wydane pln. Po prostu taka Twoja natura. Choć znam kilka osób co urosły (nawet sporo) w przedziale wiekowym 18-21/22lata, więc jakaś tam szana i u Ciebie może być. Niski wzrost faktycznie masz, ale od tego życie się nie kończy, jedni są otyli, inni szybko łysieją, nie ma ludzi idealnych. Ale wiadomo każdy się na sobą rozczula i ma do tego prawo. Grunt to psychika, bo łamać się z powodu tego czy tamtego to jest śmieszne po prostu. Inni mają gorzej, dużo gorzej, wejdź sobie na stronki dużych fundacji i tam zobacz/poczytaj jakie ludzie mają defekty, jak i ich życie wygląda to wtedy pewnie zrozumiesz że Twój niski wzrost to jest nic, zero i nic tylko dalej sobie żyć i korzystać z tego życia ;-) Dokładnie , nie masz wpływu na tym oraz im szybciej to zaakceptujesz tym lepiej tym bardziej że jak wspomniał krzykacz nie jest to nic strasznego. Dziękuję panowie za pomoc i dobrą radę :D Czyli dam sobie z tym spokój, a lepiej będzie gdy przeznaczę pieniądze na coś co mi się bardziej przyda np. Białko lub kreatyne, witaminy. Mam w planach również zażywanie witaminy C 1000, magnez, wapn, witamina D (codziennie w określonych ilościach) Przede wszystkim większa ilość snu i czas pokarze ale muszę być pozytywnej myśli że jeszcze coś podskoczę do góry :D Zmieniony przez - Diament-owy w dniu 2017-04-27 19:16:14 Zdrowy tryb życia jak najbardziej :-)) ...trenuj, odżywiaj się prawidłowo, używki okazjonalnie bo przecież człowiek jest tylko człowiekiem i jedno ma życie. Więc dbaj o siebie/zdrowie i żyj żeby to życie dobrze przeżyć. Następnej szansy nie będzie na to ;-)
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 840 Data: 4/29/2017 5:16:00 PM Liczba szacunów: 0
Twój Ulubiony Koszykarz NBA
