SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Bedzie walka KOKSU vs ANDY BRYNIARSKI ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TA TA TA autograf chcesz dostać %-) a kto tu zazdrości , przecież napisałem KOGO TO OBCHODZI dla mnie on sobie może tańczyć tańczyć na c......u w telewizji i trzepać na tym kasę . kogo to obchodzi , tylko nie w kraju u nas tego nie robi , bo na freak to za słaby poziom reprezentuję . czytaj z zrozumieniem ;-)

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 12:52:54 Liczba szacunów: 0
  • Bedzie walka KOKSU vs ANDY BRYNIARSKI ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ze kupiles kreatyne od c.y.b.e.ra za 300 zl z wysylka z usa

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 17:46:10 Liczba szacunów: 0
  • 15,10,5 te same treningi ??

    Post
    Trening w domu

    a to jest plan ulozony przezemnie. Moze byc?? Tylko nie patrz na ilosc serii bo myslalem ze zawsze sie robi tyle samo Mój plan treningowy: a) Klatka - wyciskanie sztangi na poziomej ławeczce - 2s - rozpietki na paleczce poziomej (chcialem robic na skosie ale nieiwiem czemu kregoslup mnie bolal) - 1s b) Nogi - Przysiady - 2s - uginanie nóg w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2007-02-08 19:20:31 Liczba szacunów: 0
  • predzej czy pozniej,nie zycie ci tego,ale byc moze sie tak stac,ze bedziesz musial postawic twarz nad zrowiem lub zyciem.. No i co z tego? Zdarzało mi się oberwać, nie wiem o co tu chodzi Zawsze będę unikał starcia za wszelką cenę i tego się trzymam. Karate24, A ty myślisz że w kyokushin uczą walić tylko w tułów ? Uczą, owszem, ale c***owo. [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 16241 Data: 2010-09-12 21:44:35 Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 22:44:30 Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 22:49:59 Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 22:57:50 Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 23:30:08 Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 09:21:00 Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 09:27:21 Liczba szacunów: 0
  • dziennki koti132 2012-12-17

    Post
    Strength & Endurance

    Kup sobie tran zawierający witaminę D bądź kapsułki omega-3 i dorzuć do diety. Brakuje Ci źródeł witaminy C - owoce cytrusowe, papryka czerwona. Dodaj do diety mięso czerwone. Od czasu do czasu wrzuć sobie jakieś podroby, np. wątróbkę by dostarczyć większe ilości mikroskładników. Dodaj też więcej warzyw jak pisałem kilkakrotnie wcześniej by [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11299 Data: 2013-01-05 14:15:23 Liczba szacunów: 0
  • dziennki koti132 2012-12-17

    Post
    Strength & Endurance

    tran sprubuje ale nie wiem czy będe miał na tyle floty. witamina C mam w cytrynie do cherbaty i rutinoskorbin. wode pije prawie cały czas

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11299 Data: 2013-01-05 15:17:10 Liczba szacunów: 0
  • dziennki koti132 2012-12-17

    Post
    Strength & Endurance

    To raczej nie za bogate te źródła. Witamina C jest mocno termolabilna.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11299 Data: 2013-01-05 16:08:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny :) MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg mnie za dużo tłuszczy. Białka też deczko za dużo. 2g/kgmc x66kg=132g białka dziennie. Do tego tłuszczy 1,5g powinno być maks. Węglami buduj masę, nie tłuszczem. Wg tego co zjadłeś wychodzi 2,5g T/kgmc. Zdecydowanie za dużo. Maks powinno być te 1,5g. A optymalnie 1g. @edit. Zapomniałem o warzywach. Unikaj mrożonych. Wrzuć świeże. Szynka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-01-10 10:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Szybka redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marian ;) 1. Szbko = chu... - cała pierwsza strona o tym pisze ;) możemy to już sobie darować ;) 2. Tutaj się zgadzam, żadna dieta mniej niż 2000 kcal nie jest fajna (chociaż czasem stosuje ;C ) 3. Moj błąd 150 g węgli - co do 0,5g/kg - sam tak stosowałem dawało doobry efekt a jak już podsylamy linki to dodam też coś od siebie: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9258 Data: 2012-11-11 17:30:44 Liczba szacunów: 0
  • THERMA ZABIJA !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    przez 3m-c wzielem 2op. Thermy Pro spalilem wpip kilosow z 108cm na 88w pasie i jakos zyje....

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2004-01-05 20:22:23 Liczba szacunów: 0
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Co do poszerzania wiedzy to powiem Ci że w moim przypadku rzeczy mają się odwrotnie, nie chwaląc się w gimnazjum potrafiłem dobrze programować w c++, php, pascala i javę znałem na średnim poziomie, a z matematyki jak gdzieś 50% tego co teraz robię w liceum, od czasu gdy trafiłem do jednego z "elitarnych" liceów w moim mieście (teraz 2 [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19595 Data: 2010-03-01 20:32:37 Liczba szacunów: 0
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Jeden c**j! Ja tam nie lubie zadnych subkultur. Apropo zauwazyliscie, ze jp stalo sie juz subkultura?

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19595 Data: 2010-03-02 21:18:37 Liczba szacunów: 0
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    u mnie tak samo 90 % to c.i.p.k.i z waga po 60 kg.jak sa jakies bojki ktos zadzwoni to wpadaja po 40 min a maja do przejechania 4 ulice

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19595 Data: 2010-03-05 09:22:12 Liczba szacunów: 0
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Tak Ci*ki po 60 kg Raz gości z mojego osiedla spisać chcieli i jeden z policjantów był jak to ładnie napisałeś c.i.p.k.ą jeden gość też tak myslał i go zaatakował. W momencie gdy wylądował na asfalcie i łapał oddech zmienił momentalnie zdanie.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19595 Data: 2010-03-05 09:34:17 Liczba szacunów: 0