SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Witamina C - Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jdlaczego wit c, unikać okootreningowo?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 6/3/2016 6:53:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Somatropina

    Post
    Doping

    Dzieki za info. Co do zrobienia bacteriostatic water samemu to niby moznaa dostac alkohol benzylowy w sieci ale tylko z portali z odczynnikami chemicznymi a ten do laboratoriow chemicznych chyba rozni sie czystoscia z tym uzywanym farmakologicznie. Natomiast czytalem, ze w UK bacteriostatic water mozna kupic normalnie a tak sie skpada, ze pojutrze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 11/12/2012 2:11:47 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl 6 tygodniowy

    Post
    Doping

    szare mydlo dobre jest;) 1-6 prop 50mg eod 1-6 wins 20 mg ed ja polecam cynk+magnez i witamnia b6 zincas forte i filomag b6 do tego sylimarol i troche witaminki C tez nie zaszkodzi :)+to co tam chciales wziasc ;) majac 20 propa bedziesz musial dokupic;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 4/26/2006 8:14:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyrobienie kondycji

    Post
    Inne dyscypliny

    Siemka hotdog.Jeśli się dobrze przyłożysz i będziesz systematyczny w tym co robisz,to spokojnie zejdziesz poniżej 3min.Piszesz,że biegasz 2 razy w tygodniu po kilka km i w środy interwały,czyli jakieś tam podstawy masz,na siłowni nogi ćwiczysz i dobrze,bo to też ważna rzecz.Jest to ból mięsni ale nie zakwasy. Ostatnio poculem straszne skurcze po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 6/17/2008 9:07:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy oraz Minerały - Zima.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + Ustronianka z magnezem Potas i sód - sól potasowa tylko nie przeginaj bo potas w nadmiarze zamuli. Fajna sprawa to np kąpiel w soli potasowej. D3k2 najlepszy w kapsułkach żelowych B12 - molekin b12 Wit c - wiadomo w aptece tego sporo B6/b1 - w aptece firmy teva Cynk- zincas forte Nie kupuj żadnych zestawów, bo raz że wychodzą średnio [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 846 Data: 11/6/2019 6:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy oraz Minerały - Zima.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To sobie poszukaj zestawu z Wit c, d3k2, b1, b6, b12, magnezem, cynkiem, potasem, wapniem. Mój zestaw masz wyżej, lepszego nie znajdziesz a gorszy... Coz odpowiedz też już masz wyżej.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 846 Data: 11/6/2019 7:02:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy oraz Minerały - Zima.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie tak do konca z tym jest że cos się wyklucza itp, jakby tak było to z pożywienia byś mało co dostaczył bo coś się z czymś tam gryzie itp. Pożywienie a suplementy to dwie różne bajki. W pożywieniu masz cały szereg substancji które ułatwiają przyswojenie pierwiastka. Jest też cały szereg który ogranicza np w ogorkach askorbinaza która zabija [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 846 Data: 11/6/2019 9:16:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy oraz Minerały - Zima.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - MAG B6 FORTE - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html zestawik wybrales sobie naprawde ok:-) ja wrzucam witamine d3 i k2 rano i wieczorem omega 3 do drugiego posilku w ciagu dnia (unikac posilkow okolotreningowych) magnez wrzucam przed treningowo i przed snem mozna dodac [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 846 Data: 11/7/2019 12:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy oraz Minerały - Zima.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 90DNI - SFD VITAMIN B-COMPLEX 90TAB WITAMINA B6 B12 - SFD VITA MIN C 1000 90TAB+BIOFLAWONOIDY WITAMINA - SFD MAG B6 FORTE 90TAB MAGNEZ WITAMINA B6 - SFD OMEGA 3 STRONG 90 caps. 330 EPA+220 DHA+WIT. E I je stosować na zmian w sensie dziennie po 3 tabletki i zmieniać co parę dni na inne z tego zestawu. Zmieniony przez - suchy123123 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 846 Data: 11/7/2019 12:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • nom Schwindler widze, ze mamy podobne gusty.... Zlatan wymiata, C.Ronaldo juz mniej lubie, ale Jego rajdy sa oszalamiajace. Eto'o mimo iz jest napastnikiem nie jest tyowym lowca bramek, takich napastnikow lubie (nie tylko, ale przede wszystkim ) Ronaldinho - kazdy Jego drybling, kazda Jego bramka to prawdziwy majstersztyk.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 4/22/2005 7:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a) ryżu białego 64 b)ryżu brązowego 55 c) kaszy gryczanej 54 zrodlo to http://montignac.miniportal.pl/ig.php Mam też pytanie czy zmiksowanie ugotowanego ryżu (powstaje koktail z mlekiem i białkiem serwatki)podnosi w jakiś sposób IG samego ryżu? (całkowicie zmiksowany chyba się szybciej wchłania?) tak podniesie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 3/18/2006 2:59:08 PM Liczba szacunów: 0
  • I cykl -kilka pytan

    Post
    Doping

    1. jak byscie widzieli tu odblok clom 1-2 100mg 3-14 50mg 2. Jest sens jecahc dla bezpieczenstwa z nolva od poczatku 10 mg ed? nie, jak poczujesz suty dopiero dajesz 3. Jakie firmy teraz pewne? hubei farmak ja biłem z ec ostatnio też b dobry propek nie wiem jak axio bo nie biłem 4.saw palmetto- Czy to faktycznie dziala? nie używałem 5. No i co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 1/13/2008 1:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki z Szafki

    Post
    Doping

    I faza: 100 tabs Mety 20 mg/ed 14 ampułek Omy 1 ampa/e5d II faza: 10 ampułek Propa e2d Testolic III faza: 10 ampułek Propa e2d Testovis 100 tabs Wino 20 mg/ed oral DNA 100 tabs Clen 20 mg/ed Spiro IV faza: 1 ampułka Omki na zejście Razem wyszło 4 miesiące. Odblok: Liść Clomu Monohydrate Universal Cell Pump Clout TAD Novedex XT Axis HT Witamina C [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 818 Data: 4/19/2010 11:04:39 PM Liczba szacunów: 0
  • tłusz a kreatyna - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeciez pisze ze jest na stalej suplementacji, wiec dawkowanie kreatyny bedzie inne nie przejmuj sie tym mozesz spokojnie brac jak do tej pory, bardziej dziwi mnie taka duza ilosc tluszczy bo piszesz ze w dwoch posilkach jest po 30 g ile wychodzi t / k.m.c. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-18 19:45:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 11/18/2006 7:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Z postów, filmów itp. wywnioskowałem, że Muay Thai jest jedną z najskuteczniejszych SW (przynajmniej w stójce) oraz, że w miarę szybko można nauczyć się walczyć - stąd mam pewne być może urojenie , otóż trening MT kojarzy mi się z bandą dresiarzy, blokersów itp. którzy trenują, by później nap******ać wszystkich dookoła (wszyscy moi koledzy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 818 Data: 12/8/2008 6:35:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ABS Workout - ocena

    Post
    Trening w domu

    dzięki Asams za te ćwiczenia :) no ja tak uważam, trenowałem na siłowni po 3 - 4 m-c, w zime, choć bardzo długo robiłem pompki, brzuszki i przysiady ze względu że szwagier był w wojsku i fajnie było z nim pobiegać potrenować ;P już w tamtym roku zacząłem program 100 pompek i te wszystkie, później zacząłem się bardziej tym interesować, spodobał mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 12/11/2013 3:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • niby prosta sprawa a jednak sie czasem zdarza ze odciagniesz tloczek i jest good to go(bąbelki pieknie ładnie) to wtlaczasz a tam nagle nawet o tym nie wiedziac poruszyles igla w srodku i zamiast w miesien leci sobie w zyle Przy iniekcji w udo to sie dosc czesto zdarza niestety. Zaraz pewnie ktos napisze zeby robic w posladkowy a jako ze gram [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 10/23/2010 7:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz jesc na oko, ale do tego trzeba troche doswiadczenia. Staraj sie przynajmniej trzymac bialko na pewnym poziomiem zeby nie wyszlo Ci 4g/kg m.c. bo przy tak niskiej masie trafiaja sie takie przypadki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 4/14/2012 3:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • kaloryfer - rzeźba brzuszka

    Post
    Trening dla początkujących

    najlepiej na brzuch jest taki system (w/g mnie). -ćwiczenie go 3 razy w tygodniu -robienie około 3 ćwiczeń na: a) górne proste (np. brzuszki do kąta 30 st.) b) dolne proste (np. unoszenie nóg w leżeniu płasko) c) skośne (np. unoszenie tułowia z leżenia bokiem) poza tym, ćwiczenia takie jak przysiady, martwy ciąg poprawnie technicznie z dużym [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 6/21/2009 11:22:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Słuchaj ja na mecie byłem również senny.. Żadnej agresji poza tą do ciężarów podczas treningów nie odczułem Znajomych mam z różnych środowisk i mimo wspólnego wyjścia to na środkach jakich byłem nie miałem tego co oni po kilku kieliszkach wódki.. Prawda jest taka, że ludzie którzy chcą wejść na cykl i zrobić kawał mięcha nie jest u nich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 5/2/2013 7:56:42 AM Liczba szacunów: 0