SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ziewanie na treningu. POMOCY !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja w wakacje jak mam gorąco na siłce również jestem jakby troche ospały, ale teraz gdzie temp to ok 10 stopni C czuje się za***iscie. Posiłek przedtreingowy 1,5 h przed treningiem. 40 minut przed treningiem kawa. Jak ktoś wyżej napisał dobrze jest przemyć dosć długo twarz lodowatą wodą. Obejrzyj przed siłownią jakieś filmiki motywacyjne. Będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 1/27/2008 11:28:50 AM Liczba szacunów: 0
  • gdzie kupic spodnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja polecam spodnie w C&A, dla mnie jedyny sklep gdzie bojówki mi pasują - u krawcowej zwężam je w pasie trochę i są ok :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 8/22/2009 11:02:56 PM Liczba szacunów: 0
  • GM,Assault, BCAA, C-6, Carbo- dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG to mnie pocieszyłeś. Czyli wyjdzie mi ładny 8tyg cykl i jeszcze zostanie GM. Ostatecznie dawkowałbym tak: DT: - Assault przed treningiem, - BCAA 15gr przed treningiem, TRENING - GM od razu po treningu, - Carbo od razu po treningu, - BCAA 15gr od razu po treningu, - Whey C-6 20-25min po treningu DNT: - GM rano na czczo, będzie ok ? Zmieniony przez - killerx w dniu 2013-10-23 20:00:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 10/23/2013 7:59:23 PM Liczba szacunów: 0
  • GM,Assault, BCAA, C-6, Carbo- dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak whey C-6 bierzesz po treningu to już zrezygnuj z porcji bcaa po treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 10/23/2013 9:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    malo cwiczen ... lol 6 seri jednego dnia na jedna partie miesni to malo ... prosze cie ... z tego co widac nie jestes zbyt doswiadczony.Wiec moze poprosze o pomoc kogos bardziej doswidczonego c;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 5/17/2009 9:16:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i lekarz

    Post
    Odżywki i suplementy

    maltodekstryna, białko (koncentrat białka serwatkowego, białko mleka, kazeinian wapnia), dekstroza, kreatyna, olej MCT, premiks witaminowy (witaminy: E, B1, B2, B6, B12, B5, B3, H, C, folacyna) Czy żaden z tych składników nie wpływa na zdrowie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 6/11/2007 9:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowe Omo.

    Post
    Doping

    Ooooo......... Webadi.Nie wywaliłem kasy w błoto bo nie jestem C I P Ą taką jak niektórzy tutaj.Koleś mi wrócił co do grosza.I jeszcze dostał w ryja bo wcisnął mi lipe i myślał że się nie kapnę. OK.Nie wiem co to było.Napewno nie prop. z olejem rzepakowym , ponieważ to było we wcześniejszych podróbkach. A te nieco się różnią. I jeszcze raz powtórzę !!!! Do Metrowca. Odpiierdol się od moich cyklów.Ja nikomu ich nie proponuję. Wolę zrobić krótszy cykl i częściej brać zastrzyki niż dłuższy i rzadziej się kłóć.Po prostu mam lepsze efekty i kropka. A tak a'propos.Strzał co drugi dzień to trzy strzały w tygodniu.Raaaany.Mało to razy czytałem tutaj o takich cyklach..............?????? Multum!!! Metrowiec,ty jesteś buraku dla mnie nikim.Psim góóównem. Tak jak ty mnie obraziłeś na forum,tak ci odbije piłeczkę. I możecie mnie zabanować.Bo mam własne zdanie i poglądy,które nikomu nie narzucam. I ******* a nie muszę się zgadzać ze wszystkimi. A to moje pogrubienie wsadz sobie geju w d u p ę . NARA. Pozdrawiam , Detektyw .

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 6/6/2002 8:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    It is a form of Alpha-Lipoic Acid (ALA), which has been called the "ideal antioxidant". It is one of the most potent, free radical scavengers known to man. It protects cell membranes by boosting and recycling inactive antioxidants into active antioxidants. This activation boosts the free radical fighting action of popular antioxidants like vitamin C, vitamin E, and NAC. Alpha-lipoic acid is aimed at improving insulin response and sensitivity, which also helps you burn fat, build lean muscle, and keep blood sugar levels even. This is very important in low-carb/ketogenic diets. The R form of ALA has been shown to increase ATP production which results in strength gains in human muscle tissue and an increase in energy. It also has been shown to raise serum glutathione levels in blood plasma by over 100%. Glutathione is a super antioxidant that kills toxins such as MTBE and cyandine and helps to reduce inflammation. Raising glutathione levels fights inflammation by reducing the cytokine production that causes abnormal cell death and wasting

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 11/11/2005 9:58:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Insulina przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ja byłem proszony o tłumaczenia ale pozwalam sobie zapodać: "To forma kwasu alfa-liponowego (ALA), który został nazwany „idealnym antyoksydantem”. To jeden z najsilniejszych znanych człowiekowi, „zjadaczy” wolnych rodników. Zabezpiecza błony komórkowe poprzez wzmocnienie i przetwarzanie nieaktywnych antyoksydantów w aktywne. Ta aktywacja wzmacnia akcję zwalczania wolnych rodników przez popularne antyoksydanty takie jak witamina C, witamina E i NAC. Kwas alfa-liponowy jest ukierunkowany na poprawę reakcji insuliny i wrażliwość, co także pomaga Ci spalać tłuszcz, budować „suche” mięśnie a nawet utrzymywać poziom cukru we krwi. Jest to ważne w niskowęglowodanowych/ketogenicznych dietach. Forma R ALA została wprowadzona dla podniesienia produkcji ATP, które skutkuje uzyskaniem siły w ludzkiej tkance mięśniowej i wzrostem energii. Została wprowadzona także dla wzrostu poziomu serum glutationu w plazmie krwi o 100%. Glutation jest super-antyoksydantem, który zabija toksyny tak jak MTBE i cyandine i pomaga redukować stany zapalne. Podnoszenie poziomu glutationu zwalcza stany zapalne poprzez redukcję produkcji cytokiny, która powoduje „nienormalną” śmierć komórek i spustoszenia" Pełen tekst artykułu, który przedstawił poprzednik znajduje się na: http://www.1fast400.com/p1607_Glucophase_XR_Designer_Supplements.html Mam nadzieję, że pomogłem. P.S. nie jestem biochemikiem więc zapewne nazwy związków chemicznych, których nie przetłumaczyłem np. glutathione mają odpowiedniki w języku polskim (choć z tego co kojarzę bardzo zbliżone do nazw "odłacińskich"). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 11/12/2005 9:18:24 AM Liczba szacunów: 0
  • warto też dodać, że po ciśnieniu ostro daje, a przy sensownej dawce bez testa libido może polecieć ostro, ale ogólnie środek ok, z tym, że teraz raczej bym brał z dragona niż c.e.l.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 12/27/2011 11:16:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Do dystrybutorów i importerów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, ale był Ruhl w dobrej formie. Sporo zdjęć i opinii o Body Show jest w działach Nasze zdjęcia i Szatnia. Z tajemniczych dystrybutorów spotkałem się z Bimsalabimem. Poza tym dużym zaskoczeniem była nieobecność Olimpa, MLO i Sciteca. Bigger, dlaczego Olimp nie miał stoiska? Przecież oni mają stoiska nawet na mniejszych imprezach a tu nic. Nie widziałem właściciela Olimpa ani Głuchowskiego? O co chodzi? Poza tym nic specjalnego zarówno jeśli chodzi o targi jak i o stronę sportową. Pozytywem było spotkanie SFD i poznanie kilkunastu osób znanych dotychczas z pisania. Od stycznia na nasz rynek wchodzi Prolab, a najciekawsze jest to kto ten Prolab wprowadza. W każdym razie jak ktoś coś wie na temat głównego wątku postu to niech napisze. SONBATY

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 11/12/2002 10:56:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Do dystrybutorów i importerów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakość kosztuje - tak najczęściej mówią ci którzy mają drogie odżywki, ostatnio na forum aktywny jest przedstawiciel Phytochemu który też tak mówił np. o swojej glutaminie. A z tą weryfikacją odżywek przez rynek może być różnie. Taki Megabol jest u nas już chyba z 8 lat i z tego co wiem ma się dobrze, natomiast nie zagościły u nas takie firmy jak Nutra Life, Sporting, Davina. Były a teraz gdzieś tam tylko się pojawi coś z ich oferty. A gdzie im ze sprzedażą do np. Megabola. Poczekamy - zobaczymy SONBATY

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 11/13/2002 3:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Mesteron

    Post
    Doping

    Moze o to chodzi ? MESTEROLONE Androviron, Dapoder, Gavrolin, Mesteranum, Mestoranum, Proviron, Stenor, Testiwop, Vistimon Terapeutická aplikácia: pri muľských hypogonadizmoch spôsobených nedostatočnou tvorbou testosterónu, chorobné stavy vyľadujúce podporu anabolizmu telesných bielkovi, muľské osteoporózy. Popis: jedná sa o androgénny prostriedok, ktorý mnohí dopingoví hrieąnici uľívajú kvôli jeho moľným silným antiestrogénnym vlastnostiam. Na rozdiel od tamoxifen citrate, ktorý iba blokuje estrogenove receptory, mesterolone údajne zabraňuje priamo aromatizácii a tým silne potláča vznik samotných estrogénov. V poslednej dobe sa vąak udáva zneuľitie aj ako prostriedku pre zisk svalovej hmoty napriek relatívne nízkym anabolickým účinkom. Podµa zahraničných materiálov výsledkom zneuľitia tohto prostriedku je lepąia svalová tvrdos», hustota a vydefinovanos», čo je badateµné najmä v príprave na sú»aľe. Vedµająie účinky sú udávané ako údajne veµmi slabé - i pri niekoµkotýľdennom dávkovaní. Pri nízkych dávkach sa nepredpokladajú ani negatívne vplyvy na pečeň, či obličky. Neviem, či to povaľova» za neľiadúci vedµająí účinok, ale vzhµadom na terapeutické pôsobenie veµmi často je dopingovými hrieąnikmi spomínaná dlhodobá neustávajúca erekcia pohlavného údu aľ s bolestivými prejavmi. Zneuľívané dávky: pravdepodobne vzhµadom na veµmi účinné antiestrogénne pôsobenie, nikde som sa nestretol s denným zneuľívaným dávkovaním presah**úcim 25-50 mg. Veµmi často vąak bola spomínaná kombinácia s prostriedkami testolactone a tamoxifen citrate. Stretol som sa vąak s tvrdením, ľe v prípade poľiadaviek na nárast svalovej hmoty denné dávkovanie dosiahne aj 100 mg. Forma: tablety s obsahom 10 mg, 20 mg, 25 mg, 50 mg. Zdroj: Igor Kopček -> HARDBODYBUILDER - Na rovinu o dopingu 1 MESTEROLONE Nejvíce zneuľívaným preparátem je Proviron. Proviron je syntetický, orálně účinný androgen, který nevykazuje ľádné anabolické vlastnosti. Ve ąkolní medicíně se nasazuje k redukci nebo odstranění poruch, vyvolaných nedostatkem muľských pohlavních hormonů. Tento preparát totiľ, jak jiľ bylo řečeno, pouze odstraňuje nebo omezuje poruchy, spojené s nedostatkem testosteronu. Jedná se předevąím o poruchy potence, podmíněné zpravidla nedostatkem androgenu, který můľe vznikat po vysazení steroidů, a o infertilitu, která je důsledkem menąího počtu spermií a jejich sníľené kvality. Proviron patří mezi estrogenní antagonisty, které brání aromatizaci steroidů. Vedlejąí účinky provironu u muľů můľeme označit za minimální. Jelikoľ je zpracovatelnost provironu v játrech velmi dobrá, nepředpokládají se poruchy jejich funkce. Výrobce Jenapharm píąe v přikládaném letáku o svém preparátu Vistimon následující: "Při vysokém dávkování můľe náhodně docházet k retenci (zadrľování) elektrolytů a vody a následné tvorbě edémů." Mnohem častějąím vedlejąím účinkem provironu je nadměrná sexuální stimulace a v některých případech dlouhodobá erekce penisu. Poněvadľ můľe být takový stav bolestivý a můľe vést i k případnému poąkození, představuje sníľení dávky, popř. vysazení preparátu jediné rozumné řeąení. Atletky by měly proviron uľívat obezřetně, nebo» nelze vyloučit případné androgenní vedlejąí účinky. Zdroj: http://www.mujweb.cz/www/steroids Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 5/5/2003 1:23:26 PM Liczba szacunów: 0
  • wand

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tia silva i sterydy.... Jak jestes jego wielkim fanem to czemu o to pytasz?;] widziales jakąkolwiek jego walke czy po prostu duzo o nim slyszales? Fakt beret ma zryty ale on i sterydy.....jakby mial brac to chyba tylko doping wspomagający go podczas walki no ale w pridzie watpie zeby to przeszlo...po prostu n/c ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 5/12/2006 9:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • szybki trening - warto tym trenować

    Post
    Strength & Endurance

    Bardzo wymagający trening eksplozji ciała , bardzo obciążający stawy i scięgna , oczywiscie takie elementy mają sens , jednak w odpowiendim czasie i miejscu i po wczesniejszym przygotowaniu siłowym . Jesli nie masz czasu zabierz się za C-F tam z czasem i równo z rozwojem będę także takie elementy .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 6/25/2013 4:02:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ooo widze że ktoś niema lekko mówisz że znasz smak gleby w ustach ! Co na ciebie też testosteron nie działa może jeszcze własny ? Chodziło mi o to że zmiana estru nic mu to nie da lepiej niech dila zmieni bo go w c***a robi

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 11/30/2010 3:30:16 AM Liczba szacunów: 0
  • To są związki chemiczne np jak weźmiesz magnez masz np napisane że jest cytrynian magnezu 1000 mg ale magnezu jest tam 121 mg https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Magnesium_+_B6-opis36104.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMI_-3ig53A3wIVTqqaCh0j4gBCEAQYAiABEgJXmvD_BwE#wartosci No nie wiem jak to Ci wytłumaczyć dokładniej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 12/27/2018 3:34:29 PM Liczba szacunów: 0
  • sprawdzian siły

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Red Bull, efedrinum , anoniak do powąchania i ***** n i ę c i e w karczycho albo twarzyczkę = recepta na dobry wynik, chociaż jednemu pomoże innemu może zaszkodzić. Najważniejsze jest to co sie dzieje w umyśle, można sie pobudzić bez grymasu na twarzy - wszystko zależy od wyobraźni i koncentracji. Power comes from God.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 5/14/2003 6:50:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Metaliczny posmak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i pewnie to samo czujesz gdy dotkniesz językiem dolnej wargi od wewnątrz. To jest niedobór witaminy C. Inną przyczyną metalicznego posmaku w ustach jest napromieniowanie ale wątpię żeby to było przyczyną :D:D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 3/10/2014 6:26:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Metaliczny posmak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W witaminach, które biore (1 kapsułka dziennie) jest 80mg witaminy C. Zresztą sam nie wiem czy to jest metaliczny posmak czy sobie sam coś ubzdurałem ;/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 3/10/2014 6:30:02 PM Liczba szacunów: 0