...
Napisał(a)
Koorwa, żebym ja to tak umiał wyjść na jedno czy dwa piwa. Nie lubie tak i nie umię jak zdecydowałem się napić to nie dla smaku. Woda, witamina C, coś na tłusto. Półtoorej szklanki na noc??? 0.5 litra minimum! A to białko to możliwe, że nie bardzo po i w trakcie ale jakiś czas przed piciem to by mogło pasować
...
Napisał(a)
Ja przed imprezką wit C 1000mg ,mięcho a jak przychodze to znow C1000mg do tego 250fileta i ziuziu a rano użylenie mam takie jak po żadnych saa
...
Napisał(a)
akie sposoby znacie żeby się podczas picia nie odwodnić ?
trzeba pić
A wogule jak sie bawić to sie bawić drzwi wyje.bać nowe wstawić
trzeba pić
A wogule jak sie bawić to sie bawić drzwi wyje.bać nowe wstawić
...
Napisał(a)
Nie panikowac!!! miesien nie leci nawet po tygodniu picia wodki dzien w dzien, waga moze poleceic w dol ale to nie bedzue katabolizm miesa. Sam zaraz po odbloku mialem urlop i pilem 5 dni pod rzad wodke 0,6l - 0,8l mysle wychodzilo czystej z lodem bo tak lubie, po czym kolejne 5 dni juz lzej po 3 browki lub 200-200 g wodki w drinku. przez ten caly okres picia nie widzialem silki az doszedlem do siebie gdzies na 3ci dzien po odstawieniu alko. dodam ze podczas picia bawilem sie w Mielnie dzien w dzien malo jadlem 3 razy na dzien smieszne porcje z jadalni sapalem po 4- 5 godz na dobe. jestem ekto z tendencjami do chudniecia. spadlem 2 kg po tych cyrkach cykl byl npp,prop,wins. innym razem na***alem sie 3 razy przez 2 tyg tez na urlopie ale po cyklu z enana i polecialo 4 kg. wniosek taki ze woda leci w tepie blyskawicznym a mieso*****a. zeby mieso polecialo to naprawde miesiac trzeba w*****a walic, nie jesc.
...
Napisał(a)
zen herezje prawisz
z moich doświadczeń alko + brak paszy = mega spadki
alko pod kontrolą, czyli izotoniki, suple, żarcie przesadnie dużo i tłusto = minimalne spadki
ale samemu to jest nie do ogarnięcia jak kobita obudzi rano, nakarmi itd, to naprawdę nie jest źle, ale imprezowanie z ułańską fantazją = kilka opuszczonych posiłków + picie browara zamiast życiodajnych płynów (woda, izotoniki), jeszcze jak ktoś pali, to wysuszenie na maksa
przez ostatnie 2 lata piłem może ze 4 razy
i to na zasadzie np spotkanie z przyjacielem po latach, czy coś w podobie, jakbym miał iść na balety ot tak, to szkoda mi włożonej w osiągi/sylwetkę pracy
każdy ma jakąś rzecz, którą najtrudniej mu jest zmienić dla siłownianego lajfstajlu, jeśli waszą jest alko, to z tym walczcie
z moich doświadczeń alko + brak paszy = mega spadki
alko pod kontrolą, czyli izotoniki, suple, żarcie przesadnie dużo i tłusto = minimalne spadki
ale samemu to jest nie do ogarnięcia jak kobita obudzi rano, nakarmi itd, to naprawdę nie jest źle, ale imprezowanie z ułańską fantazją = kilka opuszczonych posiłków + picie browara zamiast życiodajnych płynów (woda, izotoniki), jeszcze jak ktoś pali, to wysuszenie na maksa
przez ostatnie 2 lata piłem może ze 4 razy
i to na zasadzie np spotkanie z przyjacielem po latach, czy coś w podobie, jakbym miał iść na balety ot tak, to szkoda mi włożonej w osiągi/sylwetkę pracy
każdy ma jakąś rzecz, którą najtrudniej mu jest zmienić dla siłownianego lajfstajlu, jeśli waszą jest alko, to z tym walczcie
...
Napisał(a)
kurva ale wy smutasy jesteście
myślałem że po to koksujemy żeby sie poprzypinać na baletach i jakiś potupankach co nie ??
sunrise, sensation, tunnel, mayday, urodziny FTB ----> pozycje obowiązkowe
balety prawie co tydzień, z tymże jak jestem na cyklu nie pije prawie wcale.... raz na miesiąc sobie pozwole na reset i to wszystko
A tak to efka, draże i tego typu
A jak zabezpieczyć mięcho przed spadkami??
kebab przed, kebab po
dużo witaminy C
dużo wody pić, ale to duuużo
przed snem chlusnąć z 1 litr wody
myślałem że po to koksujemy żeby sie poprzypinać na baletach i jakiś potupankach co nie ??
sunrise, sensation, tunnel, mayday, urodziny FTB ----> pozycje obowiązkowe
balety prawie co tydzień, z tymże jak jestem na cyklu nie pije prawie wcale.... raz na miesiąc sobie pozwole na reset i to wszystko
A tak to efka, draże i tego typu
A jak zabezpieczyć mięcho przed spadkami??
kebab przed, kebab po
dużo witaminy C
dużo wody pić, ale to duuużo
przed snem chlusnąć z 1 litr wody
...
Napisał(a)
Big Cat - jak wracam po imprezie o ile wracam to za chooja nie byłbym w stanie coś do żarcia przygotować, rano użylenie jest naprawde to chyba przez odwodnienie. Tak wody dużo. Izotonik dobra sprawa.
Oczywiście nie wchodzi w grę picie na cyklu. A jak to się ma podczas PCT?
Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-09 18:35:24
Oczywiście nie wchodzi w grę picie na cyklu. A jak to się ma podczas PCT?
Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-09 18:35:24
Poprzedni temat
Wpływ alkoholu na poziom testa i estro
Następny temat
Ponownie proszę o pomoc.
Polecane artykuły