Jancykcyk

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

529

przeczytanych postów

49435

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Po ojcu

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Zgorzelec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest ,tylko czasem się podjada :S

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 11.07.2015 (00:22)

Data rejestracji 18.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	Myslałem ze mojego miasta to nie dotknie http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,title,bogatynia-odcieta-od-swiata-wojsko-rusza-z-pomoca,wid,12550391,wiadomosc.html?ticaid=1aa9b	0	2010-08-07 19:42
Galeria Zdjęć	18 lat masa.... <br><br>...	100	2008-11-02 21:23
Doping	Oddawanie osocza	17	2009-04-05 16:54
Zdrowie i Uroda	Osocze czy oddawanie osocza co tydzień powiedzmy ma jakiś negatywny wpływ na treningi na siłowni ,osiagi zdrowie itp>> nikt się nie zna ?????? zmieniony przez - jancykcyk w dniu 2009-04-05 13:07:02	0	2009-04-05 11:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Chodzi o wage .... takie pytanko mam kto wie ile mariusz pudzianowski wazył w wieku 16 lat jak wyciskał 160 na klatke nie wiedziałem czy temat dac tutaj czy w strongmen ale dałem tutaj czekam na odp zmieniony przez - jancykcyk w dniu 2008-02-12	7	2008-02-12 14:32
Aktualności - Sporty Siłowe	senegroth pytanie skierowane do ciebie ,opowiedz cos wiecej o swojej diecie czekam na odp mniej wiecej co szamiesz	59	2008-02-06 18:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening na siłe poniedziałek:klata+triceps+brzuch wl-4x5 wyciskanie głową w dół-4x6 wyciskanie wąsko-4x6 pompki na poręczach-4x8 brzuch środa:barki+kaptury+biceps+brzuch wyciskanie z przodu-4x5 wymachy bokiem-4x8 wymachy w opadzie-4x10 brzuch	3	2008-01-19 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-05-05 09:57
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-05-04 22:05
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-08-11 18:55
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-08-11 18:45
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-08-11 18:44
Doping	ATD lekkie zbicie estrogenów	2012-05-05 21:36
Doping	ATD lekkie zbicie estrogenów	2012-05-05 11:20
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-03-22 20:55
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2012-02-20 20:04
Doping	META + WINO (nie karćcie)	2012-02-12 11:27
Doping	szybka erekcja	2012-02-11 21:33
Doping	TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84	2012-02-01 23:45
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2012-01-22 18:37
Doping	Teść z ATD a bez ATD	2012-01-19 01:51
Doping	fajka flaczeje ;/	2012-01-05 00:53
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2011-12-12 20:20
Trec	Michał Karmowski- Trec Team	2011-11-28 11:57
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-21 20:00
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-08-20 19:47
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-07-17 09:20
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-07-03 18:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mike Kefalianos IFBB PRO	2011-05-28 15:35
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-04-30 21:50
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-04-24 11:55
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-04-24 08:08
Doping	Wielkanoc 2011	2011-04-23 14:13
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-04-23 11:09
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-04-12 20:50
ActivLab	W drodze do celu.... - IboK Dziennik Treningowy	2011-04-09 18:39
ActivLab	OFICJALNA PREMIERA: BCAA XTRA DRINK!	2011-04-03 21:38