SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

konik

  • Konik sezon 2011/2012

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć w końcu się zebrałem i zakładam swoj 1 dziennik treningowy, mam nadzieję, że starczy mi czasu na wmiare regularne wypiski:) Moja przygoda z siłownia zaczęła sie ponad 10 lat temu:) Od tego czasu raz na jakiś czas przećwiczyłem sezon później sezon przerwy i tak bez większych wyników, ale cały czas delikatnie do przodu sobie żyłem :)Teraz w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 9/4/2011 4:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Mały konik

    Temat
    Galeria Zdjęć

    wzowiłem treningi po pół rocznej przwerwie,zawsze nie mogę skończyć cyklu treningowego bo lubię imprezki ale myślę że teraz to zrobię!!!Preferuję pół rzeżby pół masy!!!Co o tym sądzicie???????

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5143 Data: 4/7/2004 1:40:07 PM Liczba szacunów: 0
  • sposoby skakania na skakance - konik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    style

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 6/22/2013 10:43:56 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @drazekm Co się wściekasz? Wyluzuj. Zapytałem i tyle. Gdybym znał odpowiedź, to bym nie pytał. Tak to już jest - jeden nie odpowie wcale, drugi ogólnikowo, a gdzieś tam ktoś - odpowie coś konkretnego. Czy mi te rady pomogą, czy się do nich zastosuję, to inna bajka. Czy one zadziałają, nawet jak zastosuję?? Dajesz gwarancję? Sportowe FORUM [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2018 5:10:12 PM Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Płuca chciały tlenu! W 3. zestawie jak zacząłem robić przysiady, to pomyślałem, że odpuszczę! Jakoś się zebrałem w sobie i pojechałem z przerwami. Kompleksy, mój dawny konik... Chyba jednak schowam 2x24 i będę się umartwiał 1x16.. Trzeba jakoś pogodzić te dwie opcje treningowe, żeby być silnym i tchu nie tracić.. Ciekawe jaka w tym zasługa [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2016 1:15:39 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] -Czy cały jest silniejszy od nie trenującego podobnej postury? -Dlaczego trenuje się super serie,i multi serie-wychodzi wtedy i po 40-50 powtórzeń? -Dlaczego np Iti, konik,drazekm, wycwiel są tak silni,choć ćwiczą wielokrotne wyciskania i inne ćw w tym stylu? -Podobnie z workout street-cwiczą po bardzo wiele powtórzeń-nie robią nic w [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2017 1:59:46 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Może i dobrze :-) Robisz się długodystansowcem! Ciekawe co na to żona :-) Bez zaskoczenia. Długie dystanse to od zawsze mój konik:-))

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2019 1:05:15 PM Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Się nazbierało :-) Pressy i drążek na jednym treningu spowodują, że drążek będzie kwiczał. Kwiczy na świeżo, a co dopiero z pressami. Nie mam treningów 10min. Jak ćwiczę mniej niż 20min, to mam niedosyt... Aktualnie jest ponad 40min samego fundamentu. Jest OK. Treningi po 10-20min to były zgodne z wytycznymi Neuperta. Właśnie! Na jednym programie [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2016 4:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cześć, jestem tu nowy, ale z zapaleniem prostaty męczę się już ok 2 lata. Zaczęło się od przechłodzenia i bólu najądrza oraz podbrzusza. Dostałem levofloksacynę, która mnie później uczuliła więc mi zmienili na doxycylinę a później cyprofloksacynę. Dopiero po tej ostatniej mi przeszło, ale za jakieś pół roku wróciło. Później już było różnie, czasem [...]

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2019 10:49:49 AM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] i zacząłem się dusić po %-) %-) kolego plyn w plucach sie osadza, wlasnie taka wina dnp, poczytalem artow sporo ale pod wzgledem zdrowotnym bo to kiedys byl moj konik, pewnie zreszta pare osob pamieta stad gdzie pracowalem hehe %-) wiec obrzek sie zbiera w pluch u mnie rozwiazaniem byly 2 wdechy ventolinu / tabsa sally, lub [...]

    Odpowiedzi: 2357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2019 7:34:33 PM Liczba szacunów: 2
  • Listy z więzienia są cenzurowane. Ten nie przeszedłby cenzury. Konik na biegunach.

    Odpowiedzi: 2601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2008 2:56:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam do sprzedania Ginjal Złoty Konik, oryginalny z hologramami swiadczacymi o autentycznosci leku. Kraj pochodzenia Indonezja, prod. IKONG Pharmaceutical. Posiadam 5 opakowan, pozostalych po udanej kuracji. Data waznosci do 2017r. Skład, producent I osoby ktore stosowaly gwarantuja skutecznosc leczenia schorzen ukladu moczowego, kamicy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2014 9:01:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    konik ten z prawej wiekszy, czy takie światło?

    Odpowiedzi: 1220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 9:38:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam do sprzedania Ginjal Złoty Konik, oryginalny z hologramami swiadczacymi o autentycznosci leku. Kraj pochodzenia Indonezja, prod. IKONG Pharmaceutical. Posiadam 5 opakowan, pozostalych po udanej kuracji. Data waznosci do 2017r. Skład, producent I osoby ktore stosowaly gwarantuja skutecznosc leczenia schorzen ukladu moczowego, kamicy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2014 3:40:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Konik, nie masz racji. Trzeba ćwiczyć przed zabiegiem, tak przynajmniej twierdzi mój lekarz.

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2010 1:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • konik tak mam na 0 stopni orteze i tak sobie podnosze noge 10 razy co jakies 1,5 godziny, o schładzaniu tez pamietam ;) Showcase - zawodowcem co parawda nie jestem ale jestem (byłem) bardzo aktywny fizycznie i chyba mi jak kazdemu zalezy aby jak najszybciej dojsc do siebie jednak nie za wszelka cene. Pytam bo nie chce czegos spieprzyc a narazie [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2010 6:29:48 PM Liczba szacunów: 0
  • spox piszę aby zobrazować sobie ilu ludzi w sposub "online" szuka pomocy w sprawach rehabilitacji, a że kolanko to mój konik, to połączyłem jedno i drugie. Ogólnie zaważam już od dłuższego czasu, że społeczeństwo ACLowców cierpi na chroniczny brak wiedzy podstawowej z tego zakresu a najbardziej niepokoi mnie to, że większość [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2009 10:43:37 PM Liczba szacunów: 0
  • jak pogrubic łydki ?- sprawa życia lub śmierci

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Damixx wiedze , że masz świńskie mysli Konik to taki przyrzad na którym ćwiczy sie łydki. Jestes w pozycji siedzącej. Uchwyt dzieki któremu podnosisz cięzar masz na udach kurde troche głupi sie wyjaśnia , ale zainteresowani wiedza o co chodzi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2004 9:29:37 PM Liczba szacunów: 0
  • jak pogrubic łydki ?- sprawa życia lub śmierci

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    3 miesiące troche mało co do ćwiczeń to wspinanie sie jest dobre rob 15-20 powtórzeń z wiekszym cieazerem jak dla ciebie. do tego konik siedziesz jak gdyby na krześle i podnosis łydkami cieżar. btw jak nie bedziesz widziała o co chodzi z tym koniekiem to powiec bardziej okresle ten przyrząd.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2004 3:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jack3d -Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie jadlem akurat tego, ale suple pre workout to moj konik;), jak dla mnie ubogi sklad same mono i aakg, zwykle formuły, zadnych aktywatorów, oapkowanie jak z apteki ech ten marketing wszystko idzie w strone farmaceutyków:) troche przesadzone, zjadelm troche tego szitu i powiem krotko TRAC MHP. nic mu nie fiknie.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2010 10:33:45 PM Liczba szacunów: 0