Jak stosować suplementy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1183

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

182

Staż treningowy

1 rok

Cel cyklu

wytrzymałość i siła

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Buchzon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49

Siemanko!

Czy mogę stosować te 3 suplementy jednocześnie? A jeżeli nie to chciałbym się dowiedzieć, które z poniższych suplementów mógłbym brać jednocześnie.

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_L-Glutamin-opis35.html

Chciałbym się dowiedzieć jak z dawkowaniem i czy mogę od razu zacząć brać te suplementy po cyklu kreatynowym? Dodam, że brałem samą kreatynę bez żadnych innych odżywek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

1. Mozesz brać jednoczesnie
2. możesz brać odrazu po cyklu kreatynowym
3. Dawkowanie
Whey - według braków w diecie
BCAA - okołotreningowo 1g bcaa na 10kg masy ciala
Glutamina - masz juz ją kupioną? Jeśli nie, to nie kupuj

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Buchzon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49

No właśnie chodzi o to, że mam już kupione wszystkie 3 produkty. Czyli co najlepiej zrobić z glutaminą? odstawić na jakiś czas? dzięki z góry za odpowiedź

...