Buchzon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Weclawski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Spalding

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2016 (11:06)

Data rejestracji 03.11.2014 (21:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zwyrodnienie barków siemanko, niedawno się dowiedziałem, że mam zwyrodnienie obydwu barków. chciałbym pozostać w nawet muskularnej budowie ciała ciała ale nie mogę robić ćwiczeń które obciążają barki. bardzo prosiłbym o pomoc z waszej strony, dziękuję z góry.	1	2016-08-15 11:01
Odżywki i suplementy	Suplementy siemanko. od razu zaznaczam, że nie mam doświadczenia jeżeli chodzi o suple. właśnie skończyło mi się białko whey c-6 hi tec nutrition zostało mi jeszcze bcaa i glutaminę. kreatynę stosowałem jakieś 3 - 4 miesiące temu (trec cm3). moje pytania: 1.	3	2015-05-16 14:02
Odżywki i suplementy	Jak stosować suplementy? siemanko! czy mogę stosować te 3 suplementy jednocześnie? a jeżeli nie to chciałbym się dowiedzieć, które z poniższych suplementów mógłbym brać	4	2015-03-20 14:46