logo
zamknij zamknij

[BLOG] K_PS w kuchni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119484

5 5 7
napisał(a)
K_PS
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3816 Napisanych postów 34549 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 250140
Witam wszystkich ...
Od dłuższego czasu regularnie wrzucałem w dziale fotki szamy, postanowiłem w końcu założyć swojego bloga.

Mam nadzieje, że będziecie wpadać - ZAPRASZAM


Na dobry początek kilka zdjęć, które przewinęły się wcześniej w dziale


















20

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4926 Napisanych postów 209074 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 652571
witamy serdecznie
2

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

napisał(a)
seba435
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 469 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14345
Tyle na to czekałem! Super pomysły; ) Wpadam codziennie
1

Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze

napisał(a)
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 804 Napisanych postów 8031 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78538
Leci do ulubionych
napisał(a)
grekar9
Ekspert
Szacuny 1182 Napisanych postów 94052 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 368128
No siema zacznij sie starać w koncu
1
napisał(a)
K_PS
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3816 Napisanych postów 34549 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 250140
grekar9
No siema zacznij sie starać w koncu


Postaram się



_______________________________________________________


Dzisiejszy indyk zamarynowany musztardą miodową, sokiem z cytryny, pieprzem cytrynowym, czosnkiem, papryką + odrobina oleju i trochę soli




















Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-11 19:28:24
5

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
MrRMpl1
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 933 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16330
Na Ciebie czekałem oj często tu będę zaglądał
napisał(a)
julcziik
Ekspert
Szacuny 482 Napisanych postów 9250 Wiek 16 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 227347
Kolejny blog skąd mogę czerpać inspiracje
napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny 459 Napisanych postów 6255 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87465
Podpisuje się, zdjęcia podobnie jak u greka, może u Ciebie doczekam się degustacji :D
2
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4024 Napisanych postów 129100 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 543167
napisał(a)
iizziikk
Ekspert
Szacuny 353 Napisanych postów 32855 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 158492
I ja sie melduje
1

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe

Następny temat

Truskawkowy kisiel bez kcal

Plan treningowy dla początkujących kobiet

Ziemniaki a odchudzanie

Pas treningowy – używać czy nie?

WIELKI powrót Marty Banasik!

Ekspresowa "pizza" z ciecierzycy

Co dają spalacze tłuszczu?

Prosty sposób na dostarczenie wapnia i magnezu

Mateusz Zagórowski - Mistrz Polski w kategorii Kulturystyka Mężczyzn do 90 kg