logo
zamknij zamknij

[BLOG] K_PS w kuchni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 134776

5 5 7
napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny 3981 Napisanych postów 34870 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253187
Witam wszystkich ...
Od dłuższego czasu regularnie wrzucałem w dziale fotki szamy, postanowiłem w końcu założyć swojego bloga.

Mam nadzieje, że będziecie wpadać - ZAPRASZAM


Na dobry początek kilka zdjęć, które przewinęły się wcześniej w dziale


















20

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5726 Napisanych postów 213227 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 730395
witamy serdecznie
2

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

napisał(a)
seba435
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 469 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14345
Tyle na to czekałem! Super pomysły; ) Wpadam codziennie
1

Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze

napisał(a)
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1403 Napisanych postów 9443 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133854
Leci do ulubionych
1

Lean Bulking Season with FitWhey by Łuki P. - http://www.sfd.pl/post-p18188965.html 

napisał(a)
grekar9
Ekspert
Szacuny 1201 Napisanych postów 94991 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 375599
No siema zacznij sie starać w koncu
1
napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny 3981 Napisanych postów 34870 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253187
grekar9
No siema zacznij sie starać w koncu


Postaram się



_______________________________________________________


Dzisiejszy indyk zamarynowany musztardą miodową, sokiem z cytryny, pieprzem cytrynowym, czosnkiem, papryką + odrobina oleju i trochę soli




















Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-11 19:28:24
5

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
MrRMpl1
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 933 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16330
Na Ciebie czekałem oj często tu będę zaglądał
napisał(a)
julcziik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 630 Napisanych postów 9594 Wiek 17 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 290528
Kolejny blog skąd mogę czerpać inspiracje
napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny 484 Napisanych postów 6353 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 106657
Podpisuje się, zdjęcia podobnie jak u greka, może u Ciebie doczekam się degustacji :D
2
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4437 Napisanych postów 131856 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 660555
napisał(a)
iizziikk
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 33793 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 163022
I ja sie melduje
1

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe

Następny temat

Truskawkowy kisiel bez kcal

BPA - jak sami się trujemy i jak z tym walczyć?

Przysiad jednonóż na suwnicy Smith z kierowaniem nogi do środka - sposób na szybką kontuzję

Leksykon suplementacji: witamina C

Ostateczna decyzja Akopa!

Czy słodziki są bezpieczne dla dzieci?

16.09.2017 „KAMIENNA RZEŹBA 2017” W STRZEGOMIU - WYNIKI

Marihuana: testosteron, zdrowie – a mięśnie

Co z tymi jajami?