SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] K_PS w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 138488

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 34893 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253275
Witam wszystkich ...
Od dłuższego czasu regularnie wrzucałem w dziale fotki szamy, postanowiłem w końcu założyć swojego bloga.

Mam nadzieje, że będziecie wpadać - ZAPRASZAM


Na dobry początek kilka zdjęć, które przewinęły się wcześniej w dziale


















20

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6991 Napisanych postów 216682 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 809125
witamy serdecznie
2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 469 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14345
Tyle na to czekałem! Super pomysły; ) Wpadam codziennie
1

Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze

napisał(a)
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1696 Napisanych postów 9822 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152007
Leci do ulubionych
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1209 Napisanych postów 95001 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 375707
No siema zacznij sie starać w koncu
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 34893 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253275
grekar9
No siema zacznij sie starać w koncu


Postaram się



_______________________________________________________


Dzisiejszy indyk zamarynowany musztardą miodową, sokiem z cytryny, pieprzem cytrynowym, czosnkiem, papryką + odrobina oleju i trochę soli




















Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-11 19:28:24
5

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 933 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16341
Na Ciebie czekałem oj często tu będę zaglądał
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 688 Napisanych postów 9692 Wiek 17 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 304749
Kolejny blog skąd mogę czerpać inspiracje
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 493 Napisanych postów 6364 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 113486
Podpisuje się, zdjęcia podobnie jak u greka, może u Ciebie doczekam się degustacji :D
2
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4735 Napisanych postów 133527 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 734846
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 457 Napisanych postów 34357 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 165757
I ja sie melduje
1

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe

Następny temat

Truskawkowy kisiel bez kcal

Dieta a Burger King? Dieta a Burger King? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? Kiedy robić przerwę w treningu? Kiedy robić przerwę w treningu? TOP6 kulturystycznych rywalizacji wszech czasów TOP6 kulturystycznych rywalizacji wszech czasów Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Trening zwiększający atrakcyjność kobiet Trening zwiększający atrakcyjność kobiet Mąka kokosowa - właściwości Mąka kokosowa - właściwości Trening w nocy, czy to ma sens? Trening w nocy, czy to ma sens?