FiQus

470 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

470

otrzymanych szacunów

6372

przeczytanych postów

120575

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 91

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2018 (12:30)

Data rejestracji 17.03.2015 (17:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Anulowanie zamówienia // sprawa załatwiona na czacie. przepraszam za kłopot. zmieniony przez - fiqus w dniu 2016-10-25 19:01:12	1	10/25/2016 6:52 PM
SKLEP SFD	Anulowanie zamówienia. witam proszę o anulowanie zamówienia 791440 złożyłem inne, więc proszę o anulowanie tego. przepraszam za kłopot, z góry dziękuje. pozdrawiam	1	5/8/2016 9:38 PM
SKLEP SFD	Multi zamówienie witam, dziś wieczorem coś strona mi się zlagowała i nie chciało mi potwierdzić zamówienia, klikałem klikałem i nagle na maila przychodzi 3x to samo. 732995 732998 733011 proszę o anulowanie dwóch z tych i zostawić tylko 1 zamówienie	1	3/7/2016 9:56 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Izolat witam. mam pytanie odnośnie białka. konkretnie izolatu. czym się różni zwykły izolat od izolatu wołowego. np. fitness authority - xtreme beef hydrolysed protein isolate a olimp - pure whey isolate 95. z tego co widziałem to wartościami	7	4/28/2015 9:27 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Beta alanina witam, mam pytanie odnośnie beta-alaniny. z czym można ją łączyć, a raczej z czym powinno się ją łączyć. chodzi o jakieś dobre działanie na treningu. suple typu aakg odpadają.	9	4/25/2015 10:41 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja- suplementy. witam. mam 16 lat, waga 81 kg, wzrost 184cm. ćwiczę dobre 3 miesiące na siłowni, planuje przejść na redukcje. co do diety, nie potrzebuje rady.. tylko problem jest z suplementacją. jestem dość młody i nie mam dużego doświadczenia czy wiedzy, co	14	4/3/2015 8:24 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	2/20/2018 7:52 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	1/9/2018 10:55 PM
Kuchnia SFD	Zdrowych i Wesołych Świąt !!!	12/24/2017 3:48 PM
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	12/17/2017 2:15 PM
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	12/8/2017 2:47 PM
Kuchnia SFD	Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	12/1/2017 2:54 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	11/26/2017 12:01 PM
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	11/22/2017 2:23 PM
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	11/22/2017 1:53 PM
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	11/22/2017 1:53 PM
Przygotowanie do zawodów	SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018	10/22/2017 11:19 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DT Icia97	10/4/2017 9:28 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DT Icia97	10/3/2017 7:10 PM
Strength & Endurance	2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	9/23/2017 3:25 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?	9/21/2017 6:56 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	9/21/2017 12:22 PM
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	9/21/2017 11:15 AM
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	9/12/2017 3:17 PM
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	9/8/2017 5:10 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynanie na siłowni :)	9/7/2017 6:06 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?	9/6/2017 4:29 PM
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	9/4/2017 2:39 PM
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	9/4/2017 12:54 AM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DT Icia97	9/4/2017 12:51 AM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	9/1/2017 5:24 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	9/1/2017 1:48 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	9/1/2017 1:44 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	9/1/2017 1:40 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	9/1/2017 1:35 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	9/1/2017 1:32 PM