iizziikk

27402

Ekspert

Napisanych postów: 70054 Przeczytanych: 544931 Szacuny: 27403

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-10-23 10:49:44 Data rejestracji: 2007-11-30 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: tym czego nie lubie Zainteresowania: tym czego nie lubie Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szagówki serowe	Kuchnia SFD	6	2015-09-29 20:15:45
Koka, wóda, góra siana, Greku, Jendrek KAZIMIERZU. Trzech kowboi z workiem siana....	Kuchnia SFD	2999	2015-04-05 10:19:31
Smaczny królik	Kuchnia SFD	4	2014-12-09 03:13:17
GINEKOMASTIA	Doping	11	2011-03-17 16:44:20
Filmy	Po siłowni, o siłowni	62	2009-12-27 18:44:02
Zeby nie było bedzie bardzo MIŁO !%%% suplexxx-vokal.kom.pl %-)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	3000	2010-01-02 19:24:10
Buciki od SS %-)	Targowisko	7	2009-11-17 18:24:42
Take it easy by izy vol xxx poszli	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	3003	2009-09-05 13:30:41
Axio Equiplex 200	Doping - zdjęcia	9	2009-02-17 15:51:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Najlepszy blog miesiąca lipca 2024-głosowanie	Kuchnia SFD	2024-07-31 20:04:18
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2024-04-24 21:09:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2024-04-24 15:56:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2024-04-24 15:55:51
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2024-04-15 23:34:46
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-04-15 23:30:45
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-01-09 21:46:57
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2024-01-07 14:36:10
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2024-01-01 17:33:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-12-30 15:22:06
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-12-26 22:00:48
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-12-26 21:59:27
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-12-26 21:21:46
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-12-26 21:20:20
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-12-25 08:27:31
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2023-12-09 21:34:52
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-12-08 07:21:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-12-08 07:20:23
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-12-06 20:33:12
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-12-05 05:59:12
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-12-04 05:15:50
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-12-03 22:23:01
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-12-03 22:18:28
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-12-03 06:29:56
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2023-11-26 22:09:07
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2023-11-26 22:04:33
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-11-26 21:45:38
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-11-26 21:43:21
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-09-01 17:55:10
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-08-10 09:45:27

iizziikk

Ekspert

Artykuły

Rozciąganie po treningu - czy warto się rozciągać?

Trening siłowy dla biegacza - najlepsze ćwiczenia

MMA: śmiertelne ryzyko czy niewinna zabawa?