Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

agnieszka.aj.

Ho ho ho nie przejedzeni ??

Ja dzisiaj cały dzień bez jedzenia.
Dopiero teraz trochę zjadłem tych makówek i znów brzuch jak balon!!
Jutro też nie jem do 15tej.

Pojutrze zabieg.

Tomasz co za zabieg?
Ja odzież dość czysto i bez przejadania się
Dziś trening wpadł jutro także
Forma na 2024 robię :) hahah vol 9 w tym roku %%%

Ja robię formę życia na 2024
Treningi też miałem, 2h bieżni (20km) i 2h trenażera- ciężki trening.

Ale fakt, że jedzenie in plus

Ja mam zabieg ginekomasti w czwartek.
Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale placówka dosyć polecana w kręgu.

Najgorsze jest, że chce jechać tam sam na 9tą i ok 17 sam też wracać. Nie wiem czy to dobry pomysł.
Najwyżej za taxi czy ubera zapłacę.
Ok 40 km mam do przejechania (Piekary Śląskie - Tychy).

Dziś byłem w Krakowie. Chciałem widzieć żywą szopke, wejść na kopiec i jarmarkt.
Jednak w żywej szopce była tylko Pani Maryja, Pan Józef i dzieciątko.
Wszystkie inne bydlęta, pasterze, ptaszęta chyba już w domu.
A kolejka na 30minut stania. Zrobiłem foto z zoomu x20 i też widziałem


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-26 21:44:40

Hahaha nieźle z tą szopką

Nie znam procedury po wycięciu ale jak masz mieć dyskomfort prowadząc auto, jednak klata podczas jazdy pracuje, wiem że opaska/kamizelka po zabiegu będzie ale to chyba własna decyzja. Wybierzesz słusznie.
Powodzenia

Ja staram się trenować 6/7 ale fbw lecę 30min do tego 20cardio aż
Będę zwiększać ale dopiero końcówka roku, na kwiecień/maj by trzeba dowalić jak ciepło będzie
Oby coś wyszło

Jestem po zabiegu.
Czuje się nadzwyczaj dobrze. Nie spodziewałem się.
Nie ukrywam jednak, że pomimo znieczuleniami, zabieg średnio przyjemny.
Nareszcie już po


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-28 13:34:37

tomaszS

Jestem po zabiegu.
Czuje się nadzwyczaj dobrze. Nie spodziewałem się.
Nie ukrywam jednak, że pomimo znieczuleniami, zabieg średnio przyjemny.
Nareszcie już po



Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-12-28 13:34:37

Tomek obyś szybko doszedł do siebie ! Zdrówka

Hej!!
Kolejny dzień, do 9go stycznia wolne.
Od 2go chce nadrobić jakieś filmy, a żeby nie było zbyt pięknie, będę chodził na bieżni
Po zabiegu zero bólu, zero tabletek przeciwbólowych, ale za to noc nieprzespana.
Zwykle śpię na brzuchu, a przez zamek w kamizelce ugniatalo mi klatkę i musiałem spróbować na plecach.

tomaszS

Hej!!
Kolejny dzień, do 9go stycznia wolne.
Od 2go chce nadrobić jakieś filmy, a żeby nie było zbyt pięknie, będę chodził na bieżni
Po zabiegu zero bólu, zero tabletek przeciwbólowych, ale za to noc nieprzespana.
Zwykle śpię na brzuchu, a przez zamek w kamizelce ugniatalo mi klatkę i musiałem spróbować na plecach.

Znam ten ból ale nieco od innej strony. . Ja kiedyś tylko na brzuchu spałem albo bokiem i ramie pod głowę i ewentualnie w nocy na plecy czy cos wiadomo wtedy czlowiek nie kontroluje pozycji tylko zmienia pozycje nie swiadomie i dalej śpi. A ja teraz przez ta klatke to o spaniu na brzuchu czy boku moge pomarzyć.. w dodatku to cos mam dosłownie pod szyją od strony barku ( 1 bok wygojony i moge głowę w bok obrócić) 2 bok jeszcze sie paprze ale dosłownie jak jest szyja to 1cm obok jest taki ucisk ze glowy nie obroce w 2 bok . I tylko spanie na placach a wiadomo na plecach to godzina dwie i budze sie i wszystko odrętwiałe i takie spanie

Witam ekipe w Nowy Rok !! Zdrowia bo ono najwazniejsze ! I ciągłego progresu