SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2980292

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94408 Napisanych postów 364343 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668841
northwestpassage
Lipton - to ile mniej masy u Ciebie że tak skromnie Ja od października po woli zrobiłam 5 kg więcej z 55 na 60kg. Teraz po woli spada...


No to ja dwa razy tyle waze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94408 Napisanych postów 364343 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668841
Zwiedzać obiboki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Jakiś dziś zamulony Jstem . Wstałem morda napuchnięta nic się nie chce , ale mam tu arsenał co mnie zaraz postawi na nogi

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
piatunio piatunio piatunio!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
northwestpassage
Lipton - to ile mniej masy u Ciebie że tak skromnie Ja od października po woli zrobiłam 5 kg więcej z 55 na 60kg. Teraz po woli spada...

nie wązne kilogramy, ważne sylwetka
ale fakt wązysz malutko
ja teraz na docince mocnej powyżej 60kg a jestem krasnal 162cm :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262219
northwestpassage
Lipton - to ile mniej masy u Ciebie że tak skromnie Ja od października po woli zrobiłam 5 kg więcej z 55 na 60kg. Teraz po woli spada...


Jednak więcej sypię, bo robię to na oko. Dzisiaj rodzynki, owsianka i otręby wagowo wyniosły 170-180g, do tego dochodzi jeszcze 40g białka i 40g płatków smakowych.
Z wagi nie korzystam, bo czasami można się przestraszyć ile posiłki ważą.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 24338 Napisanych postów 68047 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537677
Zwiedzac
Siemanko

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408
Hej! Wolna od handlu słoneczna niedziela przed nami
Śniadanie przed treningiem zjedzone ;)

1

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Siemanko . North wygląd klasa . Dobru duet byśmy zrobili dziś , bo to moje śniadanie

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
.

omerta 2

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

WHEY premium