Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

aż głowa taka karykaturalna

jak coś z tym robi to ok, jak nie to niech ginie, tak samo mnie wk***iają grube baby z makiem albo lodami, no aż mnie telepie

no robi, płaską 2,5kg na stronę;P

w sensie, że hantelki

Berry ja ważyłem 58 jak zaczynalem ćwiczyć i miałm 19lat.. wiec cicho :D

bym się pod ziemię zapadł jakbym po lasce musiał z gryfu sciagac a pewnie typ tak ma, kiedyś trenerka taka zalozyla po 10 na strone w piątkach, zdjęła potem po 5 z kazdej strony a podopieczny nawet raz nie wycisnął

ale też wyciskałeś 2,5kg na łapę?

jak ktoś coś z tym robi to tylko sie cieszyć, ja chetnie pomoge, gorzej jak ktos ma wyj**ane na takie kalectwo, w jedna czy w druga strone

nie, kolo 8-10

Kaziu, u mnie na suwnicy tak jest, po 70 kg wyciskają, ja dochodze do 170, i wtedy już przestają robić