[BLOG] K_PS w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263251

lodzianin1
jak dla mnie mięso już za tłuste
ale wygląda super

Czy ja wiem czy takie tluste...

Na dodatek ten tłuszcz dodał super smaku do mięsa

ale wiadomo, każdy ma swój smak i gust

_____________________________________________________

A do filmu naleśniczki

+ wiśniowy kolagen

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

ejpi

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012

A dla mnie nie ma za tłustego mięsa omomom

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

ejpi
A dla mnie nie ma za tłustego mięsa omomom

ja ta wykrawam wszystkie tłuste kawałeczki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263251

A przed chwilą po treningu było tak ...

Racuchy z bananem, zapomniałem że kończy mi sie gryczana wiec wykorzystałem resztę i zrobiłem mixa z ryżową i kukurydzianą

w szklaneczce próbka SFD WPC Karmel

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

ejpi

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012

No ja tych racuchów nie odpuszczę

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263251

ejpi
No ja tych racuchów nie odpuszczę

polecam, polecam

__________________________________________

na jutro do pracy taki skromny zestaw

#1
Sała lodowa
Papryka
Pierś wędzona
Szynka schwarzwaldzka
Nerkowce

warzywa sie troche ukryły, ale są warstwami na całym dole

#2
Ryż
Szynka mielona
Masło klarowane

+ muszynianka

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263251

Potreningowy kurczak miodowo - musztardowy

Filet zamarynowany w:
- miodzie lipowym
- musztardzie bawarskiej
- oleju kokosowym
- czosnku
- papryce słodkiej
- przyprawie "5 smaków"

+ ryż
+ szczypiorek

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263251

- Pieczone żeberka

- Pieczone bataty

- Kapusta kiszona

dzisiejszy zapotrzebowanie delikatnie wymknęło sie spod kontroli, no ale żeberka takie pyszne