[BLOG] K_PS w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4552 Napisanych postów 35820 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263273

lodzianin1
Ta pierś ładnie wyszła

wchodzi mi ostatnio dużo lepiej niż klasyczna z patelni

Marynuje sobie wcześniej w oliwie i przyprawach i później cyk do piekarnika

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4552 Napisanych postów 35820 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263273

wczorajsza Pinsa :)

________________________________________

Szybkie śniadanie przedtreningowe:
Płatki jaglane
WPC
Banan
Syrop klonowy
Płatki migdałów

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-28 08:55:58

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

K_PS
lodzianin1
Ta pierś ładnie wyszła

wchodzi mi ostatnio dużo lepiej niż klasyczna z patelni

Marynuje sobie wcześniej w oliwie i przyprawach i później cyk do piekarnika

W jakimś naczyniu żaroodpornym? Czy jak ? Ile stopni i jak długo?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4552 Napisanych postów 35820 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263273

Wykładam naczynie żaroodporne papierem do pieczenia (mniej mycia potem)

Ile to już zależy jak duży jest cyc. Około 25 min zazwyczaj, koło 200 stopni

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

Naczycie przykrywasz czy nie?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4552 Napisanych postów 35820 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263273

Nie przykrywam, lepiej się wtedy "opieka" na zewnątrz :)

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4552 Napisanych postów 35820 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263273

Frytki z piekarnika
Szejk + banan
Bułki owsiane, awokado, warzywa, dziki łosoś

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-29 11:14:08

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

patryku5

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 632 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73338

Szamka wygląda mega smacznie! Te bułki owsiane sam robisz czy kupujesz gdzieś gotowe? Jak to nie tajemnica i robisz sam podziel się przepisem ;)

Zyj,a nie istniej!

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4552 Napisanych postów 35820 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263273

patryku5
Szamka wygląda mega smacznie! Te bułki owsiane sam robisz czy kupujesz gdzieś gotowe? Jak to nie tajemnica i robisz sam podziel się przepisem ;)

Bułeczki gotowe z Lidla :)
"BIO Fińskie pieczywo owsiane"

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...