SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22577

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3369 Napisanych postów 70782 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453056
Siemano, jako że wielu osobom w kuchni komentuje i się ślinie na ich posiłki to stwierdziłem ze założę swój temat, pokaże jak jem.
Jakiejś wielkiego bum tu napewno nie będzie ze względu na trzymaną michę i praktycznie korzystanie cały czas z tych samych produktów ale coś tam będzie się pojawiać.
Także zapraszam :)


Dzisiejsze placki owsiane (60g owsa,30g rodzynek,30g wiórków kokosowych, kakao, 3 jaja,2 bialka ,słodzik) do polewy użyłem słodzika,kakao i 2 żółtek. I jabłko




mięso z ud kurczaka bez skóry w marynacie z papryki słodkiej,oleju lnianego i przyprawy do kaczki pekińskiej



Omlecior z tego samego co placki :) . I cały grapefruit



Lody z kiwi



Zblendowane truskawki + serek wiejski + słodzik + żelki (mega smak mają, do kupienia w lidlu w opakowaniu w ksztalcie serca 10zł)




domowe burgery ( kotlety z mięsa mielonego, sałata,pomidor,ser, masło, ketchup, sos czosnkowy, musztarda)



galaretka z herbaty (meliza z pomarańczą) + sok z 1 całej mandarynki, 5 słodzików i na góre białko kokosowe.



Kanaperki z łososiem sałatkowym



Ryż z masłem orzechowym + mięso w panierce i sos czosnkowy




Omlecik z kiwi



Roladki ze schabu z przyprawą do szaszłyków z wypustu grill kamisa. <polecam! smakowały uwaga , jak kiełbasa swojska :)





I to na start tyle, pare zdjęć z paru dni .
i z góry dzięki wszystkim za obecność i komentarze.
Oczywiście zapraszam też do dziennika w którym przygotowuję się do zawodów (link w podpisie)


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 20:15:54
3

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93506
Powodzenia Gienek Będę podglądać

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3369 Napisanych postów 70782 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453056
Dzięki zapraszam Cię serdecznie

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 592 Napisanych postów 4542 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 25258
Powodzonka Gienus bede wpadać fajne wynalazki

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3369 Napisanych postów 70782 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453056
nie wpadaj!
zaglądaj, zachodz, podglądaj, komentuj ale nie wpadaj

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 756 Napisanych postów 9812 Wiek 19 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 328492
Chętnie będę zaglądać :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 592 Napisanych postów 4542 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 25258
Hehe wsumie racja ,jedno mi starczy bede zaglądać ;)

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3369 Napisanych postów 70782 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453056
julcziik
Chętnie będę zaglądać :)

Hej Julka, zapraszam :)

kendis4
Hehe wsumie racja ,jedno mi starczy bede zaglądać ;)


Dokładnie tak, twoja osoba w szczególności jest tu mile widziana :) .


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 20:39:39
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1061 Napisanych postów 4558 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 199229
witam :) będę wpadał :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4512 Napisanych postów 35562 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 260938
no i super
oczywiście będe odwiedzał

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3369 Napisanych postów 70782 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453056
Trzebabędzie coś zacząć lepiej gotować bo same szychy
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Newella zamiast twarogu- naleśniki

Następny temat

Ketchup za 100 SOGów

BF