SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14098

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2947 Napisanych postów 68381 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 444655
Siemano, jako że wielu osobom w kuchni komentuje i się ślinie na ich posiłki to stwierdziłem ze założę swój temat, pokaże jak jem.
Jakiejś wielkiego bum tu napewno nie będzie ze względu na trzymaną michę i praktycznie korzystanie cały czas z tych samych produktów ale coś tam będzie się pojawiać.
Także zapraszam :)


Dzisiejsze placki owsiane (60g owsa,30g rodzynek,30g wiórków kokosowych, kakao, 3 jaja,2 bialka ,słodzik) do polewy użyłem słodzika,kakao i 2 żółtek. I jabłko




mięso z ud kurczaka bez skóry w marynacie z papryki słodkiej,oleju lnianego i przyprawy do kaczki pekińskiej



Omlecior z tego samego co placki :) . I cały grapefruit



Lody z kiwi



Zblendowane truskawki + serek wiejski + słodzik + żelki (mega smak mają, do kupienia w lidlu w opakowaniu w ksztalcie serca 10zł)




domowe burgery ( kotlety z mięsa mielonego, sałata,pomidor,ser, masło, ketchup, sos czosnkowy, musztarda)



galaretka z herbaty (meliza z pomarańczą) + sok z 1 całej mandarynki, 5 słodzików i na góre białko kokosowe.



Kanaperki z łososiem sałatkowym



Ryż z masłem orzechowym + mięso w panierce i sos czosnkowy




Omlecik z kiwi



Roladki ze schabu z przyprawą do szaszłyków z wypustu grill kamisa. <polecam! smakowały uwaga , jak kiełbasa swojska :)





I to na start tyle, pare zdjęć z paru dni .
i z góry dzięki wszystkim za obecność i komentarze.
Oczywiście zapraszam też do dziennika w którym przygotowuję się do zawodów (link w podpisie)


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 20:15:54
3

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2365 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856
Powodzenia Gienek Będę podglądać

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2947 Napisanych postów 68381 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 444655
Dzięki zapraszam Cię serdecznie

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 592 Napisanych postów 4542 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 25258
Powodzonka Gienus bede wpadać fajne wynalazki

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2947 Napisanych postów 68381 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 444655
nie wpadaj!
zaglądaj, zachodz, podglądaj, komentuj ale nie wpadaj

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328365
Chętnie będę zaglądać :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 592 Napisanych postów 4542 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 25258
Hehe wsumie racja ,jedno mi starczy bede zaglądać ;)

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2947 Napisanych postów 68381 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 444655
julcziik
Chętnie będę zaglądać :)

Hej Julka, zapraszam :)

kendis4
Hehe wsumie racja ,jedno mi starczy bede zaglądać ;)


Dokładnie tak, twoja osoba w szczególności jest tu mile widziana :) .


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 20:39:39
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 507 Napisanych postów 2044 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 163805
witam :) będę wpadał :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3902 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
no i super
oczywiście będe odwiedzał

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2947 Napisanych postów 68381 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 444655
Trzebabędzie coś zacząć lepiej gotować bo same szychy
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Newella zamiast twarogu- naleśniki

Następny temat

Ketchup za 100 SOGów

Masa