gienus12
Siemano, jako że wielu osobom w kuchni komentuje i się ślinie na ich posiłki to stwierdziłem ze założę swój temat, pokaże jak jem.
Jakiejś wielkiego bum tu napewno nie będzie ze względu na trzymaną michę i praktycznie korzystanie cały czas z tych samych produktów ale coś tam będzie się pojawiać.
Także zapraszam :)
Dzisiejsze placki owsiane (60g owsa,30g rodzynek,30g wiórków kokosowych, kakao, 3 jaja,2 bialka ,słodzik) do polewy użyłem słodzika,kakao i 2 żółtek. I jabłko
mięso z ud kurczaka bez skóry w marynacie z papryki słodkiej,oleju lnianego i przyprawy do kaczki pekińskiej
Omlecior z tego samego co placki :) . I cały grapefruit
Lody z kiwi
Zblendowane truskawki + serek wiejski + słodzik + żelki (mega smak mają, do kupienia w lidlu w opakowaniu w ksztalcie serca 10zł)
domowe burgery ( kotlety z mięsa mielonego, sałata,pomidor,ser, masło, ketchup, sos czosnkowy, musztarda)
galaretka z herbaty (meliza z pomarańczą) + sok z 1 całej mandarynki, 5 słodzików i na góre białko kokosowe.
Kanaperki z łososiem sałatkowym
Ryż z masłem orzechowym + mięso w panierce i sos czosnkowy
Omlecik z kiwi
Roladki ze schabu z przyprawą do szaszłyków z wypustu grill kamisa. <polecam! smakowały uwaga , jak kiełbasa swojska :)
I to na start tyle, pare zdjęć z paru dni .
i z góry dzięki wszystkim za obecność i komentarze.
Oczywiście zapraszam też do dziennika w którym przygotowuję się do zawodów (link w podpisie)
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 20:15:54
Jakiejś wielkiego bum tu napewno nie będzie ze względu na trzymaną michę i praktycznie korzystanie cały czas z tych samych produktów ale coś tam będzie się pojawiać.
Także zapraszam :)
Dzisiejsze placki owsiane (60g owsa,30g rodzynek,30g wiórków kokosowych, kakao, 3 jaja,2 bialka ,słodzik) do polewy użyłem słodzika,kakao i 2 żółtek. I jabłko
mięso z ud kurczaka bez skóry w marynacie z papryki słodkiej,oleju lnianego i przyprawy do kaczki pekińskiej
Omlecior z tego samego co placki :) . I cały grapefruit
Lody z kiwi
Zblendowane truskawki + serek wiejski + słodzik + żelki (mega smak mają, do kupienia w lidlu w opakowaniu w ksztalcie serca 10zł)
domowe burgery ( kotlety z mięsa mielonego, sałata,pomidor,ser, masło, ketchup, sos czosnkowy, musztarda)
galaretka z herbaty (meliza z pomarańczą) + sok z 1 całej mandarynki, 5 słodzików i na góre białko kokosowe.
Kanaperki z łososiem sałatkowym
Ryż z masłem orzechowym + mięso w panierce i sos czosnkowy
Omlecik z kiwi
Roladki ze schabu z przyprawą do szaszłyków z wypustu grill kamisa. <polecam! smakowały uwaga , jak kiełbasa swojska :)
I to na start tyle, pare zdjęć z paru dni .
i z góry dzięki wszystkim za obecność i komentarze.
Oczywiście zapraszam też do dziennika w którym przygotowuję się do zawodów (link w podpisie)
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 20:15:54
3
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Krzysztof Piekarz
Malinowa
Będę podglądać
kendis4
julcziik
bede zaglądać ;)
Hellboys
K_PS
