Wraz z Żoną postanowiliśmy się wziąć za siebie a wiadomym jest że droga do lepszej wersji samego siebie prowadzi przez kuchnie. Tak więc zaczęliśmy planować przede wszystkim co jemy i lepiej dobierać składniki.
Wszystkie potrawy które będziemy tutaj wrzucać są policzone pod redukcję dla mnie, czyli męża a dzienna kaloryczność będzie w okolicach 2800kcal.
My nawzajem się motywujemy a przy okazji może zmotywujemy kogoś z Was :)
Pozdrawiamy
Grzegorz & Patrycja