Składniki:

Sposób przygotowania:

  1. Truskawki zblendować, dodać nasiona chia, dokładnie wymieszać i wstawić do lodówki na noc.
  2. Odżywkę białkową wymieszać z niewielką ilością wody, tak aby była gęsta.
  3. Wyłożyć na wierzch puddingu.
  4. Udekorować truskawkami.

Wartości odżywcze:

Białko: 26g Tłuszcz: 6g Węglowodany: 20g 239kcal

Komentarze (0)