Składniki:
- 30g odżywki białkowej o smaku białej czekolady
- 15g nasion chia
- 250g truskawek
Sposób przygotowania:
- Truskawki zblendować, dodać nasiona chia, dokładnie wymieszać i wstawić do lodówki na noc.
- Odżywkę białkową wymieszać z niewielką ilością wody, tak aby była gęsta.
- Wyłożyć na wierzch puddingu.
- Udekorować truskawkami.
Wartości odżywcze:
Białko: 26g Tłuszcz: 6g Węglowodany: 20g 239kcal
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
Warto przeczytać
Komentarze (0)
