SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deser trzy-warstwowy z nasionami Chia ;-)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3214 Napisanych postów 15808 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Przygotowanie:

Nasiona Chia zamoczyć w wodzie (60g - 250ml wody) na około 15 min. Mieszać, by nie powstały gródki. Można dodać stevii dla smaku. 3-4 łyżeczki żelatyny zalać 1-1,5łyżki wody, wymieszać porządni i połączyć z nasionami.
Przelać masę do salaterek i wstawić do lodówki.
Żółtka utrzeć ze stevią dodać do tego jogurt naturalny 300g. 3-4 łyżeczki żelatyny zalać 1-1,5łyżki wody, wymieszać porządni i połączyć z masą jogurtową. Wlać na wierzch do salaterek z chia.
Łyżkę kawy rozpuścić z małej ilości wody przegotowanej, dodać do tego ubite białka (mi niestety mikser zepsuł się w trakcie, więc się nie ubiły na sztywno) (można nie trzeba stevię) i lekko mieszać. 3 łyżeczki żelatyny rozpuścić w małej ilości wody, wymieszać i połączyć z masą białkową. Przelać na wierzch całego naszego dzieła.

Wyszły mi 4 porcje.
Całość ma :















3

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2358 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856
Elegancki deser

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3214 Napisanych postów 15808 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Jest calkiem ok...ale :) z racji,ze robiony z jakiejś wizji w glowie. To...żelatyny mniej do wody rozpuszczone z kawa wystarczy jedna łyżeczka. Oraz na pewno chia trzeba posłodzić bo...takie sobie. Ale cala kompozycja mi smakowała. Tylko warstwa kawowa byla niezjadliwa z powodu ilości żelatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 123 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 3400
Trzeba będzie spróbować :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21198 Napisanych postów 250583 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304301
super się prezentuję

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3454 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 407841
Aga, to zrób wersję poprawioną, a ja Ci podam adres na priv i mi wyślesz

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3214 Napisanych postów 15808 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Ewa z chęcią dziś robiłam drugi raz dla gości - opałaszowali całe Nawet zdjęcia nie zrobiłam.
Na wierzch bita śmietana (30% to nawet blenderem się ubije ) i wyglądało super, na wierzch starta czekolada no ja obeszłam się smakiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tarta wytrawna

Następny temat

pytanko co do mroźnych czekoladek