logo
zamknij zamknij

[BLOG] Cud,miód i MALINA

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45111

0 5 0
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1917 Napisanych postów 19779 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79915
Szefowa kuchni znów się zabrała za redukcję,więc przyda się blog.Będzie smacznie,kolorowo i mam nadzieje inspirująco dla innych redukujących

1.Jajo sadzone,ziemniaki,fasolka szparagowa
2.Rostbef ,brokuły,ryż
3.Pasta z bakłażana,czosnku,oliwy i pietruszki
4.Pomidorki z ogródka
5.Truskawki do kompotów













11

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
grekar9
Ekspert
Szacuny 1182 Napisanych postów 94048 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 368104
Zastanawiało mnie gdzie sie podziała ta Malina z kuchni! Dajesz Piękna!


Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-14 15:37:31
3
napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny 457 Napisanych postów 6249 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 86482
Wszystko smacznie wygląda, będę obserwował ;)
2
napisał(a)
MrRMpl1
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 933 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16330
Doczekałem się super super super. Będę tu stałym bywalcem


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-07-14 15:48:48
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4882 Napisanych postów 208817 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 651211
najwyższy czas
2

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

napisał(a)
Rafaeelloo
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 14573
No pewnie, że będę zaglądał
1
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 33330 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 230664
temat mozna rzec: obowiązkowy!
napisał(a)
seba435
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 469 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14345
Jak wyżej. Na pewno wiele się tu nauczę i na pewno zawsze tu zgłodnieję


Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-07-14 18:18:45
2

Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 3898 Napisanych postów 89479 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 446657
Melduje się
1

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
Sevenload92
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 5828 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 45600
Będę zaglądać
1
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1917 Napisanych postów 19779 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79915
1.owsiane,żytnie,orkiszowe ,banan ,truskawki i białko karmelowe
2.kanapka na żytnim chlebku z pastą z bakłażana + nadziewane papryczki
3.łosoś ,ryż mieszany i ogórki









5

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka z brokuła LC

Następny temat

Prawie tradycyjne kurcze pieczone z młodymi ziemniakami i sałatą

Ale będzie jazda!

Twój przyjaciel – stres

Kawa chroni przed cukrzycą

Kreatyna dla kobiety?

Mistrz w salonie piękności!

Placek cukiniowy ze śliwką

21.05.2017 Puchar Polski Południowej w Kulturystyce i Fitness 2017

21.05.2017 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017