SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] Cud,miód i MALINA

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 73693

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2315 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85764
Szefowa kuchni znów się zabrała za redukcję,więc przyda się blog.Będzie smacznie,kolorowo i mam nadzieje inspirująco dla innych redukujących

1.Jajo sadzone,ziemniaki,fasolka szparagowa
2.Rostbef ,brokuły,ryż
3.Pasta z bakłażana,czosnku,oliwy i pietruszki
4.Pomidorki z ogródka
5.Truskawki do kompotów













11

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1209 Napisanych postów 95001 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 375707
Zastanawiało mnie gdzie sie podziała ta Malina z kuchni! Dajesz Piękna!


Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-14 15:37:31
3
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 498 Napisanych postów 6371 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116831
Wszystko smacznie wygląda, będę obserwował ;)
2
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 933 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16341
Doczekałem się super super super. Będę tu stałym bywalcem


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-07-14 15:48:48
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8021 Napisanych postów 219474 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 873153
najwyższy czas
2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 14917
No pewnie, że będę zaglądał
1
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 34515 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 250442
temat mozna rzec: obowiązkowy!
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 469 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 14345
Jak wyżej. Na pewno wiele się tu nauczę i na pewno zawsze tu zgłodnieję


Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-07-14 18:18:45
2

Trenuje ciężko -trenuj ciężej.
Trenuje ciężej- trenuje dobrze

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5397 Napisanych postów 97279 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 820214
Melduje się
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 5828 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 45646
Będę zaglądać
1
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2315 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85764
1.owsiane,żytnie,orkiszowe ,banan ,truskawki i białko karmelowe
2.kanapka na żytnim chlebku z pastą z bakłażana + nadziewane papryczki
3.łosoś ,ryż mieszany i ogórki









5

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka z brokuła LC

Następny temat

Prawie tradycyjne kurcze pieczone z młodymi ziemniakami i sałatą

Anna Banks - ocena sylwetki Anna Banks - ocena sylwetki Siemię lniane kontra olej lniany - pozyskiwanie i właściwości Siemię lniane kontra olej lniany - pozyskiwanie i właściwości 11 minusów bycia kulturystą 11 minusów bycia kulturystą Batony proteinowe jako uzupełnienie diety - jakie warto wybrać? Batony proteinowe jako uzupełnienie diety - jakie warto wybrać? Piętnastolatek na sterydach - czym to grozi? Piętnastolatek na sterydach - czym to grozi? TOP 10 męskich sylwetek na Instagramie, które warto obserwować TOP 10 męskich sylwetek na Instagramie, które warto obserwować Brytyjski żołnierz, który stracił nogę i się nie poddał! Brytyjski żołnierz, który stracił nogę i się nie poddał! Wysokie spożycie białka wpływa na odchudzanie? Wysokie spożycie białka wpływa na odchudzanie?