julcziik

736

Ekspert

Napisanych postów: 9812 Przeczytanych: 328492 Szacuny: 736

Imię: Julka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 22 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/3/2020 5:15:48 PM Data rejestracji: 7/29/2014 4:52:32 PM Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Choszczno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3414	10/10/2014 11:25:46 PM
[BLOG] julcziik w kuchni	Kuchnia SFD	142	5/22/2016 9:43:18 PM
Fit lody kalafiorowe	Kuchnia SFD	4	6/25/2016 10:06:18 PM
Jednoporcjowe ciacho z jabłkami i rodznkami	Kuchnia SFD	11	5/25/2016 10:23:43 PM
Sernik na zimno	Kuchnia SFD	9	6/5/2016 10:44:51 PM
Fit pizza z patelni	Kuchnia SFD	11	5/26/2016 9:20:37 PM
Przepis na ciasto bez jajek	Kuchnia SFD	2	5/29/2016 8:02:17 AM
[SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3000	3/7/2015 7:15:59 AM
Dziennik konkursowy: julcziik & Marian 87.	Dzienniki Juniorów	267	11/30/2014 3:03:08 PM
No to lecim w tą masą - DT julcziik	Ladies SFD	30	8/18/2014 9:19:32 PM
Ocena diety na ustabilizowanie wagi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	8/23/2014 10:57:13 PM
FBW - najlepszy zestaw, pomoc w wyborze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	8/10/2014 12:59:08 PM
FBW - ocena, pomoc w wyborze	Trening dla początkujących	1	8/10/2014 9:46:57 AM
Dietka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	8/6/2014 9:33:09 AM
Wspomaganie (nie)diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	8/5/2014 12:29:52 AM
Odżywka białkowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	8/1/2014 12:16:51 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/16/2019 4:59:14 AM
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8/14/2018 6:58:12 AM
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7/29/2018 7:14:01 PM
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7/27/2018 9:44:53 AM
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7/25/2018 11:04:19 AM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	7/23/2018 4:04:14 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	7/23/2018 11:07:17 AM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6/11/2018 8:10:26 PM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6/10/2018 4:53:18 PM
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/25/2018 8:18:43 PM
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	5/15/2018 8:02:43 PM
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	5/15/2018 8:02:35 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	5/15/2018 8:02:14 PM
KONKURS FOTO!!! Majówka z Activlabem!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/8/2018 10:29:58 PM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/7/2018 10:30:48 AM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/7/2018 9:58:52 AM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/7/2018 9:45:42 AM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/7/2018 9:35:13 AM
KONKURS FOTO!!! Majówka z Activlabem!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/6/2018 11:20:45 PM
pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/6/2018 7:57:13 AM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5/5/2018 5:05:51 PM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4/23/2018 5:30:08 PM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4/23/2018 2:52:31 PM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4/23/2018 2:52:22 PM
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	4/11/2018 7:25:20 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	4/11/2018 7:20:50 PM
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	4/10/2018 7:57:21 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	4/10/2018 7:54:00 PM
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	4/10/2018 7:53:36 PM
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3/16/2018 9:08:13 PM

julcziik

Ekspert

Artykuły

Dieta przyjazna dla planety i naszego zdrowia, czyli jaka?

William Bonac opowiada o dalszych planach związanych z kulturystyką

Wyciskanie pikowe pomiędzy dwoma ławkami z nogami na podwyższeniu - Decline Pike Press Between Benches