Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

Zostałem poproszony:

"ze wzgledu na zawirowania zwiazane z pierwszym watkiem liczacym 301 STRON !!!

pod ponizszym linkiem znajdziecie - oficialny watek PYTAN I ODPOWIEDZI do diety

JEM / NIE JEM

Zapraszam!

[https://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_by_Biniu__oficialny_watek_Q&A-t761429.html] "

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-06-30 14:23:35

Cześć Mawashi.
Mam do ciebie pytanko, otóż :

Chcę przejść na diete Leangains.
Ty swego czasu prubowałaś diety jem/nie jem obie diety mają podobne założenia.
Napisz mi prosze dla czego zrezygnowałeś i przeszedłeś z powrotem na zbilansowane odżywianie ?

I jak wygląda sprawa kcl, moje zapotrzebowanie plsuje sie w okolicach 3500 kcl, jak ja mam upchać te kalorie w trzech posiłkach i to w dodatku w ośmio godzinnym cykłu jedzenia ?

Z góry dzieki za odpowiedź pozdrawiam

nie wiem czy Mawashi tutaj zaglada ale oficialny watek JEM / NIE JEM toczy sie w

https://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_by_Biniu__oficjalny_watek_Q&A__Patrz_str_54_!-t761429.html

zapraszam

Pytanko-czy ktoś mi może powiedzieć na ktorej stronie są wyniki przerowadzonej diety na sobie przez Mawashi'ego? 301 stron!-c'mon son!