SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paul anderson

  • Jeśli jesteś stosunkowo świeży w świecie podnoszenia ciężarów (być może masz około dwudziestu lat), to pewnie nie słyszałeś o takim człowieku jak Paul Anderson. Urodził się w 1933 roku w stanie Georgia, w Stanach Zjednoczonych. Podnoszenia ciężarów uczył się sam, a szczyt jego kariery przypadł na lata pięćdziesiąte, kiedy to nie miał sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10971 Data: 4/29/2018 7:36:17 PM Ocena: 5
  • Paul Anderson 3000kg !!

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Dzisiaj otworzyłem pierwszy raz książkę z fizy i cos takiego przeczytałem W 1957 roku Paul Anderson wszedł pod podest , oparł ręce na stołkach a plecami naprał na podest na którym znajodwoały się częsci samochodowe i kasa pancerna wypełniona po brzegi ołowiem o masie 3000kg!! Tutaj wiecej jego fotek: [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2004 9:47:23 PM Liczba szacunów: 2
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Wydaje mi się, że przy dipach nie robi Ci się za gorąco. Możesz trenować w dowolnym czasie a przerwy mogą być długie. Paul Anderson wypoczywał 30 minut przed następną serią przysiadów :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2017 4:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    Anderson o swoim transferze Paul Anderson pokłada ufność w swoje atuty, a szczególnie w szybkość przed nowym sezonem na wypożyczeniu w Swansea City. Drużyna Roberto Martineza będzie walczyła o awans do Championship. "Na pewno byłem jednym z najszybszych. Niewielu mogło mnie pokonać w biegach, być może tylko Craig Bellamy i Mark [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2007 7:17:52 PM Liczba szacunów: 0
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    Przybyli: Fernando Torres Atlético Madryt - 20 mln £ Ryan Babel Ajax Amsterdam - 11,5 mln £ Yossi Benayoun West Ham United - 5 mln £ Andrij Woronin Bayer 04 Leverkusen - koniec kontraktu Lucas Pezzini Leiva Grêmio - 5 mln £ Sebastián Leto Club Atlético Lanús - 1,85 mln £ [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2007 9:48:42 AM Liczba szacunów: 0
  • The Strongest men who ever lived

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Doug Hepburn: at .5'10" and 290 lbs back in the mid 60's he was one of the strongest men... he could touch and go bench over 600 lbs, and his most amazing feat he could strict curl 270 lbs, that he says to this day is still a world record... even in his 60's today he can strict curl 185....certainly not an old man you want to mess with huh? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15627 Data: 6/24/2002 12:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    jest taka tendencja ze ludziska lubia uogolniac ja z mlekiem mam tak ze musze sie przyzwyczaic jesi sie odzwyczaje ale male ilosci przy odzwyczajeniu nie szkodza mi 1 L czy 2 to jeszcze nic Paul Anderson pil chyba 8L dziennie i byl najsilniejszym czlowiekiem swojej ery Bel w profilu moglbys napisac cos innego niz zawod.studia: magazyn [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2009 12:11:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w założeniu obciążeń na sztangę. Wtedy założyłem sztangę na plecy, zrobiłem krok w tył, zszedłem do głębokiego przysiadu i podniosłem się. Będąc młodym i rozbrykanym wykonałem drugie powtórzenie i odłożyłem sztangę z powrotem na racka. Mr. Peoples był wielce zaskoczony. muscleandbrawn.com/my-beginnings-by-paul-anderson/ tłumaczenie: moje

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 9:49:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sztangę na plecy, zrobiłem krok w tył, zszedłem do głębokiego przysiadu i podniosłem się. Będąc młodym i rozbrykanym wykonałem drugie powtórzenie i odłożyłem sztangę z powrotem na racka. Mr. Peoples był wielce zaskoczony. muscleandbrawn.com/my-beginnings-by-paul-anderson/ tłumaczenie: moje Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-04-18 09:51:40

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2017 9:49:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Paul Anderson 3000kg !!

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    http://www.cviog.uga.edu/Projects/gainfo/paulanderson.htm ps. było troszke o nim w innych tematach: A najwyższy wyciśnięty ciężar o którym wiem, że był wyciśnięty, to 800 funtów, czyli jakieś 362,5 kg, Anthony Clarke'a, ważącego ok. 165 kg. Największy ciężar przysiadł na pokazie Paul Anderson - 537,5 kg,ale to też był przysiad w granicach jego [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2007 3:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Pudzianowski - Pyton

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a wpisz sobie paul anderson i poczytaj co wyprawial przy nim pudzianowski moze sie...schowac

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2008 6:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aż tak słodko to nie wygląda niestety. Temat treningu z wysoką częstotliwością pojawia się zawsze w kontekście dwuboju olimpijskiego,gdzie ćwiczy się praktycznie w zakresie 1-3 powtórzenia no i są to ćwiczenia o dużej dynamice. Wprowadzili to Bułgarzy(choć trening ten ma dużo dłuższą historię) gdzieś w latach 60-70. Ćwiczyli tym również [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2011 7:15:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie zaprzeczam, że potrafisz przetłumaczyć na polski opinie zagranicznych autorów i uznać je za swoje To mam wyważać już otwarte drzwi? już pomijam to jaką selekcję robię w tym kogo słuchać i testować... ale twoje słowa sa puste do póki Ty nie umiesz tego wprowadzic u siebie. co Ty bełkoczesz? to jest proces... inną sprawą jest szczyt chamstwa [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2012 5:50:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening z długimi przerwami miedzy seriami oraz z małą liczbą powtórzeń nie buduje masy mięśniowej to typowy trening siłowy.Tak że Paul Anderson był tak wielki waga 150-170 kg biceps 63cm ,uda 91cm nie dlatego że akurat tak ćwiczył. Jego najlepsze rekordy wyglądają następująco: Wyciskanie sztangi stojąc: 185,5 kg Rwanie: 145 kg Podrzut: 196 kg [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2017 1:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokonania największego strongmana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hm... Ponieważ ćwiczyłem i znam ciężary innych trójboistów i kulturystów więc wyniki te nie zwalają mnie z nóg. Nie sa kosmiczne, jeśli się weźnmie pod uwagę innych silnych zawodników. Jeśli Kovacs faktycznie waży 180 kg i wynika to z masy mięśni to powinien być miesamowicie silny. Natomiast byłbym ostrożny w formułowaniu stwierdzeń, że jest naj-, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2003 11:00:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadzieja umiera ostatnia :-) Żyję ja i moja nadzieja! Zrobiłem wyciskanie sztangi stojąc - dodałem po 1p i zrobiłem 48kg/5x9p Czytałem kiedyś, że Paul Anderson przy przysiadach miał między seriami przerwę odpoczynkową wynoszącą nawet 30 minut.

    Odpowiedzi: 10300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2020 7:52:56 PM Liczba szacunów: 0
  • The Strongest men who ever lived

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Paul Anderson: at 5'8" and 390 lbs, Big Paul was a strong man back in the 50's and early 60's.... he has over head pressed 400 lbs, and bench pressed 627 lbs.... considering he never specialized in the lift of the bench press, that is good, and add to that Steroids was not a factor back in the 50's like it is today.. and steroids was not near [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15627 Data: 6/24/2002 12:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    Podsumowanie dotychczasowych transferów Premier League Arsenal Przyszli: Thomas Vermaelen (Ajax, sumy transferu nie ujawniono) Odeszli: Amaury Bischoff (zwolniony), Emmanuel Adebayor (Manchester City, nie ujawniono) Aston Villa Przyszli: Stewart Downing (Middlesbrough, nie ujawniono) Odeszli: Gareth Barry (Manchester City, £12m), [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2009 10:49:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Krzych666: Co do ztangielek to mogl wyciskac z podbiciem, a wtedy idzie leciutko. Eugen Sandow (kto go nie zna do cholery?) "wyciskal" tak ponad 100 kg przy wadze troche ponad 80kg. Roy Hilligen bral 145(obutacz bez podbicia, ale z odchylem w tyl 171kg-owczesny rek swiata) przy wadze ok 82kg. No i jeszcze Paul Anderson(lata 50)175kg przy [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2006 10:25:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Wodyn - chwytałem max szeroko jak tylko można na stojakach i niestety nie pomagało. Próbowałem różnych rozstawień dłoni ale to ćwiczenie raczej nie dla mnie. Zamienię na wyciskanie sztangelką. OK przygotuj duze sztangielki a'la Paul Anderson http://www.youtube.com/watch?v=kny0jxHszX0

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2009 8:45:43 PM Liczba szacunów: 0