Niedawno kontrola NIK wykazała, iż dane medyczne przesyłane z placówek Podstawowej Opieki Zdrowotnej są niezgodne ze stanem faktycznym i nierzetelne. Kontrolerzy NIK przeanalizowali dokumenty medyczne 644 pacjentów w wieku od 2 do 18 lat będących pod opieką badanych placówek. Nadwagę lub otyłość stwierdzono u 140 pacjentów, czyli u 22%, z tego 91 [...]
Mięso wzbudza wiele kontrowersji i słusznie. Od razu zaznaczę, że nie jestem zażartym przeciwnikiem mięsa, po prostu wątpliwości mają sami naukowcy. Artykuł mógłby mieć równie dobrze kilkadziesiąt stron, ale celowo skróciłem pewne zagadnienia, a osoby zainteresowane odsyłam do literatury oraz nowych badań. Czy są powody do paniki? Na zakończenie [...]
[...] to milczeniem, tak jest ciężko podtrzymywać, chociaż poziom u początkującego. Na zakończenie Podsumowując, sporo tez Mentzera jest prawdziwych, ale większość straciła na aktualności. Jeśli korzystasz z materiałów z lat 80. XX wieku lub starszych, musisz uważać, bo mogą być to już całkowicie archaiczne rozwiązania, które nie sprostały próbie [...]
[...] iż mięśnie nie rosną, wtedy gdy trenujesz, ale gdy jesz, śpisz i zapewnisz im regenerację (brak kolejnego treningu). Jak mówi stare powiedzenie, które wcale nie straciło na aktualności: odpoczynek jest częścią treningu. Można pokusić się o trening każdej partii dwa razy w tygodniu, ale wtedy lepszą metodą jest rozpiska góra/dół (również jest to [...]
Insektycydy polichlorowe były kiedyś bagatelizowane i uważano, że są niegroźne dla człowieka. Wystarczy obejrzeć jeden z wielu filmów z tamtego okresu. https://www.youtube.com/watch?v=-UiCSvQvVys Na nagraniu widać stosowanie DDT, insektycyd polichlorowy (bischlorofenylowy). Do tej samej grupy należy lindan, o którym zespoły punkowe śpiewały, że [...]
Wszyscy, którzy śledzą aktualności z branży wiedzą, że Shawn Rhoden nie otrzymał szansy na obronę swojego tytułu Mr.Olympia w 2019 roku z powodu zarzutów o gwałt. ZOBACZ: Czy Mr. Olympia dopuścił się gwałtu? David Pecker z AMI podjął trudną decyzję o wykluczeniu Rhodena z Olympia Weekend, co spotkało się z ogromną falą krytyki. Prezes NPC / Pro [...]
[...] zagraża, stosujemy beztrosko i często. Boimy się za to nieznanego, które wcale nie musi być aż tak groźne. Strach ma wielkie oczy, jednak to przysłowie wcale nie straciło na aktualności. Szczepionki nie są do końca bezpieczne, bo nie ma takich środków na rynku, jednak ryzyko związane z ich stosowaniem jest znikome. Referencje, badania naukowe, [...]
[...] spali mniej niż 8 godzin, byli narażeni na 68% wyższe ryzyko doznania kontuzji sportowej. Wydaje się, że powiedzenie „Odpoczynek jest częścią treningu” nie straciło na aktualności. Ograniczenie czasu snu lub pogorszenie jego jakości może mieć kluczowe znaczenie dla osiągów i przyrostów masy mięśniowej. Referencje: Donga E1, van Dijk M, van [...]
Naukowcy często wyciągają nie do końca słuszne wnioski z badań prowadzonych na osobach otyłych lub niewytrenowanych. Czasem powodem błędnej interpretacji jest użycie niewłaściwej metody pomiarowej (np. BIA w kontekście pomiaru ilości tkanki tłuszczowej czy mięśni). Edda Cava i wspólnicy twierdzą, iż „Wywołana dietą utrata wagi zmniejsza [...]
Mięta jest niesamowicie popularną rośliną zielarską znaną z orzeźwiającego smaku i aromatu. Jest to jedna z najstarszych roślin leczniczych w tradycji wschodniej i zachodniej, a lista zastosowań mięty w tradycyjnej medycynie, a także w terapii alternatywnej, obejmuje zespół jelita drażliwego, wzdęcia, niestrawność, nudności, wymioty, kaszel i [...]
BCAA to izoleucyna, leucyna i walina. Są to aminokwasy kluczowe dla wzrostu mięśni. Szczególnie duże działanie jest przypisywane leucynie. Stworzono nawet termin progu leucynowego (dotyczy określonej ilości aminokwasu w porcji protein). Komentarz Wyniki tego eksperymentu sugerują, że podawanie BCAA zmniejsza odkładanie tłuszczu poprzez [...]
[...] nareszcie zakończone! Prawie dwa lata przygotowań przez niekończące się przeszkody, lata nienawiści skończą się na ringu 19 marca. Zostańcie z nami, by polować na bilety i aktualności!” Obaj panowie pracują w pocie czoła, aby przygotować swoje ciała do tego spotkania. Mając niewiele ponad miesiąc teraz na pewno dają z siebie wszystko. Po [...]
WITAM WSZYSTKICH W tym poście zamierzam publikować wiadomości kulturystyczne z dawnych lat-to takie retrospektywne spojrzenie na świat kulturystyki. Mam nadzieję, że zainteresuje Was taka forma przekazu, a np. relacje z Mr.Olympia 85 i M.P z lat 80-tych ,czy też zawdowów Herkules Wsi z tamtego okresu-wzbudza nie mniejsze emocje, niż aktualne. I [...]
SEBASTIAN WENTA - pseudonim Wentyl (ur. 4 maja 1975, Tczew) - polski kulomiot, Strong Man i zawodnik Highland Games. Twarz „Aminostar" - Sebastian Wenta - w tym sezonie startowym zaprezentował się znakomicie. Dotychczas odniósł liczne sukcesy na cyklu imprez Pucharu Świata w Szkocji „Highland Games". Kalendarz startów na sezon 2009: Maj 16.05.09 [...]
Jak w temacie Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
na jednej z zagranicznych stron o bodybuildingu znalazłem mała galerie Adama Adamskiego. Podaje ją wam zebyscie sobie zerkneli i jesli macie jeszcze jakieś jego fotki to wrzucajcie:) pozdrawiam cześć http://musclegallery.com/adam/index.htm
Hmm chciałbym zapoczątkować nowy temat i mam nadzieję że sie przyjmie i rozwinie. W tym poście byłyby umieszczane różne ciakwe nowinki z różnych dziedzin życia znalezione w necie,przeczytane w gazecie,ogladniete w tv itd itp. Myśle że rozrusza to troche ten dział. Dziś tez ponownie zaatakuje dział Rekoedy guinessa ;)) Pozdrawiam KAIN "Loved be few [...]
Pozwoliłem sobie założyć temat do dyskutowania o bieżących wydarzeniach w boksie, według mnie brakuje w dziale takiego tematu. Mam nadzieje, że sie przyjmie :-) Na początek może ostatnie wydarzenia. David Price przegrał przez nokaut z Tonym Thompsonem, zaskoczenie? Najpierw Mitchell, teraz Price, prospekci sie wykruszają. W kwietniu na ring ma [...]
proponuje temat aktualności regionalne albo nawet osobny dział bo co nam z tego że wiemy że new jorku czy innym hickago cos sie dzieje kiedy niewiemy czy w wieosce 2km za nami niema jakiś zawodów WPADŁEM NA TEN POMYSŁ PODCZAS OST WEKENDU KIEDY DOWIEDZIAŁEM SIE PRZYPADKIEM ŻE SĄ ZAWODY STRONGMAN AMATORÓW W STRZELCACH OPOLSKICH KTÓRE OD OPOLA LEŻĄ [...]