aktualności

Siema zajrzyj do działu: "Aktualności - Kulturystyka i Fitness" i do działu "z archiwum kulturystyki" tam jest mnostwo fotek znanych kulturystow i nie tylko. pozdro!

można zastosować na przemian podchwyt, nachwyt w kombinacji wąskiego i szerokiego rozstawu rąk. Do tego osobiście czasem dodaje obciążenie - często w powtórzeniach negatywnych (więcej niż w "czystym" wciąganiu) Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to [...]

to wyzej to ja gokuson pisauem ino zapomnialem sie przelogowac ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Ciekawe, ile będę musiał na to czekać, bo jeśli tyle, co choćby Ty na bolda, paabloo, to trochę lipa... Jestem też ciekaw, co z pozostałymi moderatorami Aktualności SW - Tobą jakryc i Badu, bo rzadko Was tam widzę (prawdę mówiąc to wcale)... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-13 14:06:10

jaki cel suplementacji... masa ? rzezba ? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

jezeli juz ma to HMB to ... HMB + Kreatyna HMB najlepiej stosowac w dawce 3 razy dziennie - dawki 1g. Kreatyna bezpośrednio po treningu w dawce 5-8 gramowej. Kreatyna dobrze tez wypada w polaczeniu z Glutamina. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu [...]

monohydrat lub pirogronian piro ponoc lepsza najlepiej polaczyc obie 'kretki' ... ale budzet troche maly ;) ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-08-22 21:12:46

mono w proszku - 300 g - 59.90 piro w kapsulkach - 200 kaps - 119.00 ceny ze stronki Olimpa Połączenia monohydratu z pirogronianen: po treningu 5g mono , nastepnie na sen: 5g piro (czyli 8 kaps) Najlepiej stsowac ja przez okres 6tyg. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

tak wystarczy 5-6g dziennie w dni treningowe: 5 g monohydratu (bezposredniu po treningu) w dni beztreningowe: 5 g monohydratu (rano... na czczo) ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-08-22 21:37:09

tak wystarczy jedno opakowanie mono w proszku ... faze nasycenia niech Sobie daruje bo straci wiecej kreatyny... a efekty nie beda wcale lepsze... od brania 5g dziennie. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

om ale aktualnosci narazie odzywaja, wiec daj mnie do NH potem sie przeniose jak cos

Konkurencje: - spacer farmera - 2 karnistry 60 kg wypelnione piachem - przeciaganie auta na siedzaco - zawodnice beda siedziec na ziemi, zaparci podpurka przy stopach beda przeciagac samachod dostawczy o wadze 2ton, na dystansie 40 metrow. - przetaczanie opony - opona wazy 180kg trzeba ja przetoczyc na dystansie 40 metrow - wyciskanie sztangi [...]

to sa zawody dla amatorow tego sportu ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

no masz racje ... ze 100 kg moze sie okazac zbyt malym ciezarem ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

W dziale Kulturystyka i Fitness - Aktualności, TV SFD Pewnie jest temat o arnold clasic, tam się pytajcie, mozłiwe że tez jest rozpiska które katogorie keidy wychodzą

ja proponowalbym zachowac 'niech masa bedzie z toba' a do tego najlepiej byloby dolozyc jakies aktualnosci ...mozna na przyklad tak jak kiedys z xena mozna wyniki na mp forumowiczow albo inne wazne wydarzenia w swiecie kult. czy strongmenow...ale skoro wszystkim sie podoba to bede musial jakos sie przyzwyczaic

[...] spompowany i juz mysle o prysznicu i nie mam sily sie spinac wiec robie przed pozatym wydaje mi sie ze tak lepiej jest. Np zrobione brzuszki a potem np trucht dobrze wycina bebzol w miejscach cwiczonych. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Oświadczenie zostało zamieszczone na sklepie SFD https://sklep.sfd.pl/Aktualnosci-i461.html dalsze podniecanie się użytkowników, którzy specjalnie założyli tutaj konto, żeby wylewać swoje żale, nie ma sensu. Proszę kierować się instrukcjami zawartymi w oświadczeniu.

oj webmaster sie nie popisal ... dosyc sporo bledow ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

hehehe oj chyba jestes w bledzie ... na takich niedopatrzeniach Olimp traci kase ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD