King_Odin
blog odpada
ale w spamie będę pisał co i jak na bieżąco
muszę sobie nakreślić tylko na dniach michę, jakiś hepatil dokupię, białko też i jazda
trening intuicyjny, i tak mam takie spadki że hej. Przez prawie 2 lata jak się nie ćwiczyło albo ćwiczyło jak leszcz to z 44 w łapie do 39-40zleciało
no, ale nie masa za wszelką cene, estetyka teraz ważniejsza.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-09 13:06:33
ale w spamie będę pisał co i jak na bieżąco
muszę sobie nakreślić tylko na dniach michę, jakiś hepatil dokupię, białko też i jazda
trening intuicyjny, i tak mam takie spadki że hej. Przez prawie 2 lata jak się nie ćwiczyło albo ćwiczyło jak leszcz to z 44 w łapie do 39-40zleciało
no, ale nie masa za wszelką cene, estetyka teraz ważniejsza.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-09 13:06:33
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
kasteta
Kosiak07
Siodema
