dawidowicz
nom, widzieliśmy że wczoraj dał zdjęcie swojego drink teamu :P
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5049
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31752
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
siemka 
dziś dzień z cyklu "Odin bez treningu jest jak deser bez puddingu"
lekki zjazd mam
kombo joha/efka/amp zrobiło swoje
już dochodzę do siebie
jutro będzie si
a od środy OGIEŃ
dziś dzień z cyklu "Odin bez treningu jest jak deser bez puddingu"
lekki zjazd mam
kombo joha/efka/amp zrobiło swoje
już dochodzę do siebie
jutro będzie si
a od środy OGIEŃ
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Kosiak07
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2843
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19101
Odinos: pykne Ci maila z czyms, zerknij i daj znac czy dobrze wygladac to bedzie 
poszlo @ spr
Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-10 10:23:04
poszlo @ spr
Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-10 10:23:04
Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
ok, lukam
dobra, @
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-10 10:27:06
dobra, @
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-10 10:27:06
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2843
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19101
sprawdzilem, odpisalem i jest malinowo
Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
no ba
@
@
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2843
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19101
kozacko wrecz bedzie 
trzeba foty porobic przed i po, do tego pomiary, bedzie dobre porownanie 
trzeba foty porobic przed i po, do tego pomiary
, bedzie dobre porownanie Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
zgadza się
u Ciebie tymbardziej
u mnie akurat masa to aż tak nie skoczy
u Ciebie tymbardziej
u mnie akurat masa to aż tak nie skoczy
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
kieszko89
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30760
siema :)
Od poniedziałku jedziemy z ostrą redukcją
1. 5 jaj kurzych + 10g masła + cebulka zielona + pomidor
2. twaróg 125g + orzechy arachidowe 50g + ogórek
3. 35g sp80 + 150g mleka 0,5% (przedtreningowy)
4. cycki kuraka 150g + kalafior + 10g masła
5. makrela wędzona 150g + ogórek + pomidor
6. 35g sp80 + 150g mleka 0,5%
Myślę jeszcze czy gdzieś oliwy nie wrzucić lub dodatkowej porcji orzechów, bo brakuje tłuszczy
Idę po żarło
Od poniedziałku jedziemy z ostrą redukcją
1. 5 jaj kurzych + 10g masła + cebulka zielona + pomidor
2. twaróg 125g + orzechy arachidowe 50g + ogórek
3. 35g sp80 + 150g mleka 0,5% (przedtreningowy)
4. cycki kuraka 150g + kalafior + 10g masła
5. makrela wędzona 150g + ogórek + pomidor
6. 35g sp80 + 150g mleka 0,5%
Myślę jeszcze czy gdzieś oliwy nie wrzucić lub dodatkowej porcji orzechów, bo brakuje tłuszczy
Idę po żarło
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2843
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19101
u mnie to bedzie napewo poprawa, teraz juz jest lepiej ja jade na redukcji, duzo aerobow, mniejsza ilosc wegli, zero cukru, slodyczy, zdrowy tryb zycia (no dobra, prawie ) i efekty sa, 5kg spadlo
) i efekty sa, 5kg spadlo Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0
Poprzedni temat
Spalacz
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- ...
- 280
-
Następny temat
NITROBOLON + MASS XXL dawkowanie??
